你每天都用你的牙齿，但你可能不太了解它们的解剖结构。是时候开始问问题并更多地了解他们了。也许是“牙齿是什么做的?”这句话之前也曾出现在你的脑海中。或者你时常会想:你的牙齿是骨头吗??
今天是你的幸运日。
你找到了24个小问题和答案，帮助你更好地了解你的牙齿。从乳牙到磨牙、牙菌斑和牙线，这张清单涵盖了所有。好好学习，这样下次看牙医的时候你就可以展示你的知识了。
- 是什么让你的牙齿保持在原位?
你的牙齿固定在头骨的两根骨头上。上牙位于形成上颚的上颌骨上。下颌骨是容纳下牙的骨头。
下颌骨和上颌骨是构成颌骨的两块骨头。它们连接在你头骨的左右两侧。你的下颌骨是颅骨中最坚硬的也是唯一能移动的。当你咀嚼你的食物．
- 你有几颗牙齿?
像亚里士多德这样的古代哲学家曾经认为男性和女性的牙齿数量并不相同。但我们现在更清楚了。一套完整的成年牙齿对女性和男性来说是32岁。你可以自己用舌头数。
牙齿是根据形状成对排列的。你的嘴两边各有一颗牙齿。照照镜子，看看你自己。把你的嘴垂直地分成两半，以看到每一边几乎是对称的。
- 你的牙冠是什么?(也不是牙医那本)
为了回答这个问题，让我们来分析一下牙齿的解剖结构。
牙齿就像冰山。冰山似乎是漂浮在水中的一小块冰。但实际上，它就像一座冰山，勉强露出海面。你的牙齿也是如此。它们存在于你的牙龈表面上下。当你张开嘴时，你能看到的闪亮的白色部分叫做牙冠。
这部分牙齿会与你的食物、饮料和唾液接触。保护整个牙齿的是坚硬的外壳。所以，牙齿的顶部覆盖着一种叫做珐琅质的坚硬物质。在牙釉质下面是一层叫做牙本质的硬组织。
- 搪瓷是什么?
直到现在，你可能认为骨头是你身体里最坚硬的组织。
错了!
这个奖颁给了珐琅。你的牙冠周围坚硬的白色物质是最重要的。
牙釉质位于牙齿外面，主要由磷酸钙构成。这种矿物使牙釉质异常坚固。因此，它可以保护牙齿更柔软、更敏感的层——牙本质、牙髓、神经和血管。它还可以保护你的牙齿免受日常使用的磨损。
- 牙齿有根吗?
的确如此。坚硬的牙冠下面是牙根。它隐藏在牙龈线的下面，通过被称为牙周韧带的结缔组织与颌骨相连。
大部分牙根是由牙本质构成的，牙本质形成了根管。牙髓里有一种叫做牙髓的活组织，里面充满了血管和神经，它们穿过牙根，进入颌骨。
- 牙齿有感觉吗?
你可能已经注意到你的牙齿对冷热温度很敏感。如果牙根暴露在牙龈线以上，或者牙釉质磨损，就会发生这种情况。当构成牙根的牙本质被揭开时，口腔中食物和饮料的温度就会刺激里面的神经。
冷热的感觉通过裸露的牙本质中的神经传递到大脑。你的大脑将这些信号解释为疼痛。
这也是牙釉质如此重要的另一个原因。它就像一个绝缘体，保护牙齿免受极热和极冷的温度。牙釉质保护牙本质中的敏感神经不受疼痛刺激。
- 为什么牙齿的形状不同?
看看你的笑容，你就会知道你的牙齿看起来并不都一样。事实上，你的牙齿在形状和大小上差别很大。
虽然你嘴里的牙齿没有一颗是完全相同的，但它们可以根据整体形状进行分类。一副成人的牙齿有八个门牙，四个犬齿，八个前磨牙和十二个磨牙。
从中间开始向左向右分叉的是门牙。这些大门牙像刀一样锋利。门牙旁边是犬齿。它们有一个独特的点，叫做尖。它们像狗的尖牙。
排在后面的牙齿叫做前磨牙。这些牙齿有两个尖，有时被称为二尖牙。最后一类牙齿是磨牙。它们又大又平。
- 不同种类的牙齿有什么作用?
每颗牙齿的不同形状有助于它在你咀嚼食物时发挥特定的功能。
门牙非常擅长切下和咬住大块的食物，就像你咬一个苹果一样。你的门牙也可以帮助你感知食物的质地。
犬齿把你的食物撕成更小更容易处理的小块。你可以用你的狗来工作吃一块富含蛋白质的食物，比如烤鸡．
前磨牙在形状上介于犬齿和臼齿之间。前磨牙帮助切割和撕裂食物，就像犬齿一样。
磨牙是用来磨食物的。当你咀嚼食物的时候，食物碎片会被你的臼齿磨碎，再回到你的嘴里。臼齿帮助你把食物掰成碎片，这样你就可以安全地吞下去了。
- 什么是智齿?
你有四颗智齿，也叫第三磨牙。它们的形状就像臼齿，在你咀嚼的时候起着同样的作用。但对有些人来说，智齿需要拔掉。
在你快30岁和20岁出头的时候，智齿会长出来。这是你最后的恒牙长出来了(换句话说就是你的牙齿长出来了)。当智齿长到牙齿表面时，它们会挤压其他牙齿，造成拥挤和不适。它们甚至会把你的其他牙齿弄乱。
如果你的牙医认为你的智齿会造成问题，它们通常会通过手术切除。这个过程通常发生在牙齿长出之前。如果你拔掉了智齿，你嘴里的恒牙数量就会从32颗减少到28颗。别担心，没有智齿你也会过得很好。你甚至会觉得更舒服。
- 如果你的牙齿那么坚固，它们怎么可能被蛀坏呢?
构成牙釉质大部分的物质叫做磷酸钙。这种矿物化合物也存在于骨骼中。它有助于你的牙齿变白。而且它非常坚固耐用。但它并不是坚不可摧的。
你的牙齿会像身体其他部位一样受伤。如果你的牙齿有缺口或破裂，牙医可以修复。但伤口不会自己愈合。
- 你的牙齿是骨头吗?
尽管牙齿看起来很像，但它们不是骨头。令人惊讶的是，它们实际上非常不同。方法如下:
- 牙齿比骨头结实。如上所述，牙釉质是人体最坚固的组织。
- 骨骼由肌肉层和皮肤保护。你的牙齿只被嘴唇盖住了。
- 尽管牙齿是由比骨骼更坚韧的材料构成的，但你的骨骼可以再生使用过的和受损的组织。至于牙釉质，一旦它消失了就不会再回来了。
- 骨头和牙齿内部都有血管和神经。但与牙齿不同的是，骨头实际上会在骨髓中产生新的血细胞。牙齿有一个类似骨髓的内层。这是牙釉质保护的牙髓层。
- 健康牙齿的颜色是什么?
健康的牙齿明亮洁白。它们的颜色来自于牙釉质中的磷酸钙。牙齿的尖端和边缘可能呈现半透明或蓝色。这很正常。
牙齿发黄可能表明牙釉质缺失。牙釉质下面的牙本质是黄色的。当牙釉质磨损，牙本质暴露出来，牙齿就会变色，变黄。
强化你的牙釉质富含钙的食物像牛奶、酸奶、杏仁和毛豆一样，可以帮助恢复它的白色。你也可以喝含氟水来支持你牙釉质的健康。氟化物强化牙釉质，防止黄色牙本质暴露。
- 孩子有几颗牙齿?
小孩子有20颗乳牙。它们是八颗门牙，四颗犬齿和八颗磨牙。这些牙齿后来脱落，为更大的恒牙腾出空间。到三岁时，大多数儿童的乳牙都长出来了。
乳牙和恒牙的材料是一样的。牙冠上覆盖着牙釉质，牙根由牙本质和牙髓组成。乳牙比恒牙更小，间距更大。这是因为随着孩子年龄的增长，面部和下巴的骨骼会生长，导致牙齿展开。
- 牙齿何时开始发育?
在你出生前，你的牙齿就已经形成了。在怀孕的第三到第四个月之间，一种叫做成釉细胞的细胞产生形成牙齿的珐琅质。这发生在牙芽(牙齿发育的第一阶段)周围。这些芽在牙龈表面以下直到完全形成——在出生后6个月到1年的任何地方。
- 为什么牙齿会脱落?
作为一个孩子，你的牙齿脱落得很大，成人的牙齿可以取代它们。这是牙齿生命周期中自然和健康的一部分。大多数乳牙会在12岁时脱落。
当乳牙的牙根溶解为恒牙长出做准备时，牙齿就会脱落。这个过程可能需要几周的时间，最好让牙齿自己脱落。当一颗乳牙拔掉后，一颗新的恒牙就会在同一位置长出来。
- 什么是蛀牙?
顾名思义，蛀牙是牙齿珐琅质和牙本质层上的小洞。蛀牙是蛀牙的结果，当细菌侵入破碎或受损的牙齿时就会发生蛀牙。
单糖是蛀牙的罪魁祸首。苏打水、果汁、糖果和类似的食物会残留在牙齿上。口腔中的细菌会将这些简单的碳水化合物转化为酸，侵蚀牙齿上的牙釉质。一个空洞就这样诞生了。
你可能会注意到你自己也有蛀牙。许多人在蛀牙时会感到牙痛和不适。当你吃甜食时，你的牙齿可能对温度特别敏感或疼痛。
有时要去看牙医才能找到蛀牙。通过x射线成像，牙医可以看到你牙齿之间的龋齿。他们还可以使用牙科设备来寻找牙齿表面的软点和洞。
幸运的是，牙医可以用牙齿填充物来修复蛀牙。首先，牙医用一个小钻除去牙齿的蛀牙部分。然后他们用一种安全的材料替换掉牙齿的缺失部分。填充物可以用金、银、瓷或复合树脂制成。补牙后，你的牙齿会感觉好多了。
- 什么是空斑?
如果你的牙齿在进食后感到模糊，那是牙菌斑的问题。当你吃含糖食物时，口腔中的细菌会附着在你的牙齿上简单碳水化合物．这些细菌会在你的牙齿表面形成一层叫做菌斑的粘性薄膜。
你可以很容易地去除菌斑。刷牙是去除牙菌斑的最好方法。每天做两次，效果最好。用抗菌漱口水漱口，以控制口腔中的细菌数量。考虑口服益生菌来帮助维持健康的细菌平衡。
- 什么是鞑靼人?
牙齿上的牙菌斑会硬化成牙垢——一种坚硬的矿化物质。当出现牙垢时，很快就会出现蛀牙。牙垢使刷牙变得困难。它需要专业的牙齿清洁来去除。
牙斑通常形成于牙龈线上方，但牙垢可能在牙龈上方和下方堆积。这会导致牙本质和牙龈下的骨头出现问题。这就是为什么照顾好你的牙齿以避免牙垢堆积是如此重要。
你可以通过每天刷牙、使用牙线和漱口水来保护你的牙齿免受牙垢的伤害。另一个防止牙垢的好方法是用氟化物强化牙釉质。这种矿物存在于大多数市政供水系统中。它能强化牙釉质，帮助修复口腔中细菌和酸造成的损伤。
- 为什么要刷牙?
几千年来，人们都在刷牙。公元前5000年的古埃及人用磨损的树枝和蛋壳来打磨牙齿。现在，软毛牙刷可以清理餐后留下的食物。
刷牙是防止蛀牙的最好方法。你应该每天刷两次牙，用豌豆大小的牙膏。刷牙时要轻柔。用牙刷用力刷牙会刺激牙龈，暴露下敏感的牙本质。
2分钟是刷牙的最佳时间。在浴室里放个计时器或时钟，用来测量你刷了多长时间。经常调换两边，盖住每排牙齿的前后。
牙刷用坏了就换。建议每三到四个月服用一次。每次使用后用热水冲洗牙刷。生病后再买把新牙刷。
- 用牙线清洁牙齿重要吗?
绝对的!刷牙关心的是你能看到的部分。但是你也需要清洁你的牙缝。使用牙线可以松动食物和菌斑。它可以防止牙垢在难以触及的地方堆积。牙线还可以清洁隐藏在牙龈线以下的部分牙齿。
每天用牙线清洁牙齿，保持牙齿之间的健康和清洁。
- 如何避免蛀牙?
刷牙和使用牙线是保持牙齿健康和牙釉质良好的最好方法。但是你的饮食可以在帮助避免蛀牙方面发挥重要作用。
不要喝苏打水、果汁和其他含糖饮料．这些是最有害的。所以,喝水代替．应该限制简单碳水化合物和淀粉类食物。当你想吃甜食时，不要吃糖果。水果的天然甜味可以作为替代品。它们的高纤维含量能刺激唾液分泌，洗掉牙齿上的糖分。酸性食物——比如柑橘类水果——会随着时间的推移侵蚀牙釉质，所以在食用这些食物时一定要喝大量的白水。
牛奶、酸奶和十字花科蔬菜等富含钙的食物对牙齿有好处。芹菜和其他脆的蔬菜有助于清洁牙齿上的碎屑。和对你的牙齿和对你的腰围采取同样的建议．这意味着选择天然食品和营养食物，而不是简单的含糖零食。
- 什么是磨牙症?
照顾牙齿的一部分是管理压力．压力可能会让你紧张，让你握紧拳头。有些人还会咬紧牙关。这可能会导致磨牙症或磨牙。
磨牙症会在睡觉时发生，所以磨牙的人通常都没有意识到。但是磨牙会导致牙齿平坦部分过度磨损。它还会导致下巴疼痛和头痛。
你的牙医可以告诉你你是否磨牙。他们可能会建议晚上戴护齿套，防止牙齿磨牙。
但还有其他方法可以对抗磨牙症。睡前尝试深呼吸。在耳朵下方的脸颊上放一块热毛巾，帮助放松面部和下巴的肌肉。把舌尖放在门牙之间，打开并放松你的下巴。
如果你有压力，向别人敞开心扉。与值得信赖的朋友或心理健康专家分享你的想法和感受可以帮助管理你的压力或焦虑。你可能会发现你睡得更好了，不再磨牙了。
- 牙齿会导致口臭吗?
糟糕的口腔卫生通常是口臭的根源。当你不刷牙或用牙线清洁牙齿时，口腔中的细菌就会在残留在牙齿上的食物上大肆繁殖。细菌分解糖和淀粉会产生一些恶臭的气味。
有时候你吃的食物是你口臭的来源。大蒜和洋葱因留下口臭而臭名昭著。辛辣食物也是罪魁祸首之一。
无论你的口臭是由细菌还是你吃的食物引起的，消除它的最好方法是刷牙和用牙线清洁。每天刷牙两次，保持口气清新。如果你吃了特别刺鼻的食物，吃完后也要轻轻地清洁牙齿。
- 你的牙齿独一无二吗?
也许你会惊讶，但是就像你的DNA还有指纹，你的牙齿是独一无二的。没人的牙齿和你的一样。它们的形状、大小和位置因人而异。就连同卵双胞胎的牙齿也不一样!
保持牙齿明亮闪亮
确保你的牙齿处于良好的状态，对它们表示一些尊重。通过适当的照顾来保持它们的健康。每天刷牙和用牙线清洁牙齿。避免吃腐蚀牙釉质的含糖食物。定期看牙医。
微笑吧，因为世界上再也没有像你这样的牙齿了。
关于作者
悉尼Sprouse是俄勒冈州森林格罗夫市的一名自由科学作家。她拥有犹他州立大学人类生物学学士学位，在那里她曾担任本科生研究员和写作研究员。悉尼一生都在学习科学，并把尽可能有效地翻译当前的科学研究作为自己的目标。她对人类生物学、健康和营养特别感兴趣。
