7个隐藏的细菌来源暴露

你可能不想思考它，但我们知道细菌无处不在。你去的每个地方和你触摸的一切都是令人敬畏的细菌和其他微生物。没有任何角落、缝隙或表面是真正完全干净的。好消息是，你每天遇到的60000种细菌中，大多数对你的健康是无害的，甚至是有益的。(假设你有正常的免疫水平。)

然而，大约1%到2%的细菌对你的健康有潜在的危险。一个物体上的细菌密度越高，就越有可能有有害的细菌生活在上面。防止这些有害细菌感染疾病最简单的方法之一显然是限制接触。

这意味着清洁你的手和你的家。当然，你尽力保持清洁的区域，在那里你知道有害的细菌喜欢露营（例如，厕所，公共雨地地板）。您还可以清洁微生物可以通过与食物接触（厨房台面或餐桌）进行一些损坏的地方。

但潜在的有害细菌往往潜伏在你可能想不到的地方。所以，你可能不会试图避免或清洁它们。下面，你将找到7种隐藏的细菌来源，以及你可以做些什么来保持健康。

洗衣机

现在是时候妨碍你的篮子肮脏的洗衣：你的衣服被细菌覆盖。每对内衣帽0.1克粪便物质，意味着一个衣物的载荷可能有大约1亿大肠杆菌漫游。这可能不是您认为您认为干净的设备所期望的 - 因为它的工作是，嗯，干净。要打击ick，你需要采取双管齐下的方法：

• 1.尽量让你的衣服远离大肠杆菌。
• 2.保持你的机器更加卫生。

为了让你的衣服清洁，洗净热水并在烘干机中晾干45分钟。如果织物护理说明直接针对这两个提示中的任何一种，在阳光下干燥。此外，不要在同一表格上排序或折叠清洁的洗衣房，您可以在不首先消毒的情况下对脏衣物进行排序。

为了杀死洗衣机中的细菌，首先使用热水和氯漂白剂清洗你的白人。在完成所有其他负载后，单独清洗内衣。

哦，处理脏或湿洗衣后彻底洗手。

2.厨房的水龙头

您可能已经知道浴室水龙头是一种温和的细菌。这就是为什么许多公共厕所已经转移到自动模型。但厨房龙头可以举办一个令人讨厌的束细菌，如大肠杆菌，沙门氏菌，志贺氏菌，弯曲杆菌，诺罗病毒，甚至乙型肝炎。

不，不只是把手有问题(尽管你也应该定期清洁把手)。你知道在你的水龙头末端有一个小小的金属通风屏吗?事实证明，它为细菌的生长提供了完美的条件。如果你不小心用脏手指或被污染的食物碰触屏幕，近乎持续的潮湿环境会让细菌滋生。最终，它形成了一个生物膜，它可以分解进入水流，并附着在水下的任何东西上。

如果生物膜块不是你最喜欢的食谱的秘密成分，请遵循这一点打扫屋子的秘密：通过将其移除并浸泡一次稀释的漂白剂溶液，清洁曝气屏幕。然后将水送回水龙头后，让水运转几分钟。

3.汽车仪表板

有这么多触摸点（方向盘，音频旋钮，恒温器控制器，通风口等）有意义的是，你和你的乘客在你手中的所有细菌的接收端。

但是，这可能使这面积额外的毛可以让你的模具感到惊讶。

事实证明，通过通风系统吸入的空气会把霉菌和细菌吹到乘客身上或仪表盘上。由于仪表板通常会受到发动机和阳光的温暖，它是霉菌和细菌的寄主。

您最好的赌注是擦拭整个仪表板，包括通风板条，每周至少消毒一次湿巾。如果您易于过敏或哮喘，您可能想要更频繁地清洁仪表杆以保持模具在海湾。

4.手机

这一点可能没那么令人震惊，因为多年来你可能一直听说，你的手机比一个普通的厕所携带更多的细菌。

这是因为它将人类最可能的两种细菌来源——你的嘴和你的手——结合到一个区域。除此之外，大多数人一扔手机就没想过手机表面会有什么细菌。此外，许多手机壳都有凹槽和缝隙，是细菌的完美藏身之处。难怪你最喜欢的设备都是这么肮脏的污水坑。

但是，可能令人惊讶的是：专家现在多久会说你应该清洁你的手持设备。如果你小心洗手和观看你放置手机的地方，你可能会逃脱每周几次消毒你的手机。（使用批准用于电子产品的湿巾。）如果您减少差异，请给您的设备每天擦拭以避免严重的细菌，如含沙氏和沙门氏菌。

如果你正在使用手机(或平板电脑)，这个建议尤其正确。在厨房查找和遵循食谱。在这种情况下，每次做饭时洗手，都要把屏幕擦干净。听起来太费力吗?使用烹饪书，打印出食谱，或者在烹饪时使用智能扬声器大声朗读食谱。

5.真空吸尘器

这似乎是一个不好的谜题的答案:是什么让清洁的东西变得更脏?真空吸尘器。

他们做了一个明显肮脏的东西，如灰尘，头发和食物颗粒吮吸的砰砰作用。但这可以造成袋子里的细菌旋转，这些袋子可以最终出来底部。并且刷子（主刷或滚轮和软管附着刷）通常含有大肠杆菌和模具，即您无意中从浴室和厨房和厨房和卧室的客房无意中传播。

清洁清洁剂的最佳方式？选择不禁止的真空，因为袋子倾向于促进更多细菌生长。（您也可以用抗菌衬里购买袋子。）在外面打开无面包缸或袋子舱，并将内容物扔进垃圾桶，以避免搅拌细菌云。然后用稀释的漂白溶液清洁物，并在每次使用后允许空气干燥。每次使用后用消毒剂喷雾刷子。

6.健身器材

尽管经常锻炼有助于你的健康在美国，你触摸的东西会让你生病。

细菌皮在聚酯面料中的一个共同的地方，这是最举重的手套是由此制成的。这导致每个酒吧，板块和自由重的细菌，你使用紧紧抓住手套。所以，在穿着时，不要触摸你的眼睛，鼻子或嘴巴。更好的是，抛弃手套以加强你的抓地力和前臂。

如果你是一个有氧运动伙计，你还是有危险。可怕的细菌可以在你最喜欢的有氧健身器上游荡。保护自己免受可能的疾病:

• 在有座位的机器上放一条毛巾。
• 使用划船器，自行车和其他机器手柄后使用洗手液。
• 在使用它们后，通过擦拭机器来彬彬有礼。

7.所有的钱(钱包、钱包、信用卡、纸币和硬币)

谈到换手的付款时，这不是关于本杰明的全部 - 它也是关于所有细菌。

纸币只是平凡的毛。它从它触动的一切中收集细菌，这是很多手。纸币的表面是纤维状的，所以它持有它们。研究人员表现出来这些钱(在一项研究中占94%)可能携带病毒、皮肤细菌、大肠杆菌、沙门氏菌，甚至抗药性葡萄球菌。

如果您选择使用塑料，那么您就不会好得多。信用卡还造成令人印象深刻的生殖器系列。那是因为他们也通过了手。信用卡的所有Nooks和Crankies都提供了细菌的隐藏地点。

考虑到你刚刚读到的内容，你的钱包或钱包里塞满了细菌可能并不奇怪。毕竟，你的钱可能就存放在那里。至于钱包，还有你的手机。

你能做什么？你必须支付食物等重要的东西。所以，你无法真正避免这些隐藏的细菌来源。但是您可以使用抗菌擦拭物擦除您的信用卡。与你的钱包和你的钱包一些表面相同。实际洗现金更难。

但是你能做的最好的事情就是在联系这些物品后洗手。并避免在购物或支付现金的任何东西后触摸你的眼睛，鼻子或嘴巴。

清理隐藏的细菌来源

害怕了吗?你不需要。找出这些隐藏的细菌来源可以帮助你知道把多余的清洁精力集中在哪里。使用你读过的房子清洁秘诀将有助于减少接触潜在有害细菌。

这完全是关于曝光。聪明的有害细菌潜伏在潜伏的地方是一件好事。但你的免疫系统也是在那里保护你。因此，良好的清洁实践（包括这些隐藏的细菌来源）的组合，以及免疫促进习惯可以帮助你保持健康。