测试:锻炼你的健身知识

知道和做并不完全一样。特别是在运动。当涉及到你的身体健康在任何时候，行动都胜过智慧。你不需要成为一个运动生理学家或教练来保持活跃和健康。但是健身知识是有力量的。

了解一点关于健身的知识是一个好的开始。努力了解健康是什么样子，你如何能达到它，什么活动能促进它，这些都是值得的。这些健身知识可以帮助你设定合理的目标，并开始规划你的健身之路身体健康。

但是健身也应该是有趣的。所以，你可以做一个有趣的测试，而不是阅读所有关于健身的事实。

是时候锻炼你的大脑。在你完成所有10个问题后，你会看到你的分数和你错过的问题的答案。