维生素D缺乏在美国青少年中越来越多

对患病率的准确估计维生素D由于缺乏对最佳维生素D状态水平的共识。目前，血清维生素D水平<11 ng/mL的人被归类为维生素D缺乏。在最近的一次维生素D营养指南会议上，专家们集体提出，维生素D的最低水平至少为20纳克/毫升。在新的指导方针下，美国青少年中维生素缺乏症的患病率从2%上升到14%。非裔美国青少年有缺陷的可能性是白种人的20倍。研究结果来自全国健康与营养调查(NHANES) III期2955名参与者，年龄在12岁至19岁之间。女性缺乏维生素d的风险是男性的两倍多。研究还发现，与正常体重的青少年相比，超重青少年缺乏维生素d的风险更高。随着儿童肥胖的增加，维生素D缺乏可能也会增加。研究人员指出，适当的营养可能解决这两个问题。 Meeting minimum nutritional vitamin D requirements in teens is difficult since they would need to consume at least four glasses of fortified milk daily or its equivalent. Routine supplementation with at least 400 IU of vitamin D was suggested as another alternative to help reduce the prevalence of this dietary deficiency.《儿科学》第123卷第3期2009年3月，797-803页