정리정돈으로새롭게출발하고싶으신가요?지금알려드리는노하우를이용해보세요

숨을크게들이쉬고인생의다음장을펼칠준비를해보세요。새해를시작한다거나단순히변화를위한것이거나언제인지는상관없습니다。지나간일들은털어버리고지금부터는새로운인생을맞이하여모든에너지를더욱훌륭하고멋진목표를향해쏟아보세요。복잡한현실에서잠깐눈을돌려일상을조금더단순하게만들면인생에서가장중요한일들에집중할수있을것입니다。이것은정리정돈에서출발합니다。다른말로는디클러터링(有序)또는환경비우기라고합니다。물리적인공간의정리정돈을통해불필요한정신적스트레스도함께지워버리세요。

정리정돈은청소하거나물건을정리하는것이상을의미하기도합니다。우리는정리정돈을통해정말로필요한것과그렇지않은것을객관적으로바라볼기회를얻을수있게됩니다。이러한결정은매우중요합니다。정리정돈을통한다시시작이라는버튼은우리에게매우큰동기를부여하기때문입니다。새로운출발을원한다면꼭필요한단계를밟을용기를내어야합니다。몇년동안한번도입지않았던옷을처분하거나소셜미디어사이트를전전하던습관에서잠시벗어날수있는결단이필요합니다。이처럼물리적,정신적정리정돈을실행하려고할때약간의도움을받을수있다면더욱편안한마음으로시작할수있을것입니다。

일상의의무에압도되었거나잠깐의휴식도아깝게생각된다면,이블로그를통해마음을바꾸어보세요。아래노하우를참고하시면,지금인생에서가장중요한것이무엇인지결정하고불필요한것들을체계적으로제거하는방법을찾을수있을것입니다。인생에서꼭필요한것들로주변을정리하면집중력을되찾고일상의의무로부터가벼워지는대도움을얻을수있을것입니다。

아래노하우를바탕으로문제가무엇인지파악하고잘못된점을이해하며더욱성공적인미래를맞이할수있도록자신에게가장적합한정리정돈방법을찾아보세요。

노하우1。일상에서어질러진공간파악하기

이러한공간은모든곳에존재합니다。이것은집에도,머릿속에도,휴대전화속에도존재합니다。

요즘과같은바쁜일상에서어질러진공간에서벗어나기는거의불가능합니다。또한,무질서는더욱심한무질서를불러해야할일목록에서우리를더욱멀어지게합니다。이것은우리가진정한인생을살고더나은미래를계획하는데집중하기보다일과에묻혀살게합니다。

이처럼어질러진주변을정리정돈하려면,단순히감정적인가치만있는것과인생에필수적인것을구별할필요가있습니다。그러기위해서는먼저자신에게솔직해야합니다。때로는자신에게가혹해야할수도있습니다。책상위에방치된오래된선물을잠시바라봐주세요。친구가5년전그물건을얼마의대가를치르고구매했는지는생각하지말고그물건이자신에게어떤의미인지자문해보세요。혹시모른다는생각으로옷장에넣어둔채한번도사용하지않은장식들을떠올려보세요。정말로한번이라도사용할것같은가요?

인생에서가장중요한것이무엇인지목록을작성하고카테고리를정해보세요。그다음적합한것들을각카테고리에포함시켜주세요。그러한카테고리에포함되지않은요소들은어떨까요?그러한요소들은어떤목적에도부합하지않거나특별한의미가없는것들입니다。그러니과감히처분하세요。같은물건을너무많이소유하고있다면,여분의것은제거해주세요。정리정돈하는습관은인생을스스로통제하는능력을길러줍니다。

노하우2。정리정돈은한번에한가지씩

대청소를하려고할때한가지씩정해서하면부담을수있습니다수있습니다있습니다。조금씩가완수가완수될수사실을기억하세요있다는기억기억하세요。먼저계획을세워보세요。큰일은작게나누어서하면도움될것입니다。그리고최대한계획을지키려고하세요하세요。

정리정돈하기하기쉬운장소장소시작하는것도도좋은전략전략첫정리정돈을끝완수하면나머지도완벽히하고싶은이생길생길입니다。집에서정리정돈하기가장쉬운곳은책상일수있습니다。이곳은일과일상의사니가가장흔히공존하는이기때문때문。책상은비교작고한정공간이지만，인생인생에중요한한영향공간공간책상을일을위한과가정을위한공간으로해보세요해보세요보세요。책상한쪽은노트，서류，프로젝트프로젝트등을포함한비즈니스를위한공간으로꾸밀수수다른다른은헤드폰，영수증보관함등일상사용하는항목으로꾸밀있습니다。（중요중요한물건과과그렇지않은물건을구별하는것을잊지잊지잊지。）

다음단계로는냉장고문열어상한음식이나오래오래된음식을모두버리는작업도전할할수수버리는에도전할수수아직상하지는않았지만，잊고있었던음식이나조미료가있다면，유통기간이지나기이전에이들을사용할수있는식단을을생각해해해수해그렇게하면무조건버리는것보다죄책감이덜할것입니다。냉동실냉동실또한같은방식방식으로정리정돈정돈냉동실문을열었을，한숨이나올정도로음식가가가득차차，가장큰큰것사용멋진멋진사를를준비준비계획세워세워세워

이처럼비교적간단한공간의정리정돈을완수하면,다음에는더큰작업도문제없을것같은자신감이생길것입니다。가장힘들것같은정리정돈까지차근차근모두마쳐보세요。어쩌면침실정리정돈이가장어려울수도있을것입니다。

침실은자기관리를위한신성한공간이며양질의수면을취하게해주는장소이기때문입니다。정리정돈을통해이곳을더욱편안한안식처로바꿀수있습니다。

침실정리정돈을위해서는가지상자상자방법방법을해해침실에있는물건을네가지로분류합니다：쓰레기，기부/판매할，보관할것및벽장에놓을놓을것。침실에있는물건을이렇게분류하면，정말로필요한물건과더는필요없는물건을객관적인시점으로파악할수있습니다。필요없게되었거나되었거나원치않는않는은모두버리거나기부기부상자에넣어물건이깨졌거나고칠수없다면，버려야버려야。필수적이고중요중요한한물건들은은에에보관하거나에두도록두도록

이네가지상자방법은침실이외에에도적용적용할수수이방식을을활용하여집집에있는모든방을정리해해

한가지더:물건에대한애착심이강한분이라면,정리정돈을내인생에더중요한물건을위한공간을마련하는중요한작업이라고생각해보세요。

노하우3。디지털공간정리정돈

소셜미디어에올리고싶은여행사진을을찾는수많은시간을허비하고있다면다음을해해해해해디지털공간을을정리정돈정돈것은현실세계세계만큼중요중요

대부분사람들이거의매일디지털화면을바라보면서생활하는현대인들에게는디지털환경또한실제현실만큼편안하고정돈된상태여야합니다。가장먼저휴대전화를살펴보세요。

앱을정리정돈하는것부터시작해보세요。앱바로가기버튼은일정한기준에따라폴더를만들어저장합니다。그렇게하면,필요한앱을급하게사용하고싶을때,당황하지않아도됩니다。

컴퓨터컴퓨터노트북을사용의분들은불필요파일이나프로그램을지우도록해야。그다음남은자료들을합니다합니다。이쉽게접근할필요없없찾아찾아필요없없없없할수있어야。휴대전화와가지로컴퓨터에저장자료를적절한폴더폴더에분류하여보관보관보관보관보관보관보관보관보관보관보관보관하세요보관보관보관보관보관그렇게그렇게파일이름이잘기억나지않는파일또한찾을수있습니다。

디지털공간을최대한깔끔하게정돈하고싶다면,소유하고있는디지털기기를고려해보세요。노트북,스마트폰,태블릿은모두없어서는안되는기기인가요?기기의수를줄이는것이어렵다면,사용시간제한을정하는것도한가지방법입니다。이경우정해진시간만큼사용한후에는반드시기기를끄도록해야합니다。

노하우4。정신적정리정돈을원한다면디지털화면을지혜롭게활용하세요

우리일상을메우고있는사니는필요이상으로많은이나복잡한책상뿐이아닙니다。00소셜소셜미디어와그밖에디지털화면을통한자극에빠지다보면가는줄줄모를수수

최신최신체제에서는사용자가하루평균소비하는디지털화면시간을매주보고해주는이포함되어있습니다。이보고서를확인해보면，우리우리이얼마나얼마나이디지털환경에에의해지배되고있는지한번실감하실수것것것것어쩌면어쩌면이생길수도있습니다。디지털환경에서얼마나시간을소비하는지알게디지털사용시간을줄이고마음마음의평정을되찾고싶어질수수수

연구에따르면소셜미디어에서멀어지는것만으로도적적이향상향상기분이밝혀졌습니다될수있다는이밝혀졌습니다。또한，알지도알지도하는사람들이부러운인생인생을산다고고하면서경쟁심에불타는일도줄어들것이와같은해독작용은비록적일지라도디지털자극에의존성을줄여현실에더욱한삶이얼마나한삶이이있는지있는지을을수줄것수수것것입니다수줄것입니다。

이이소셜미디어와완전히관계를것은가능한한것입니다。소셜미디어또한수많은장점이있기때문입니다（유사나나과학자과학자물어보세요페이스북페이지를생각해보세요！）。그렇게하여얻게된자유과정신적온라인앱사용하면서하면서잊고있었던다른멋진에투자할할수것것

노하우5.스케줄정리정돈

다행히，어느정도는우리가원하는방식으로스케줄을조정할가있습니다。

그리고여기에는재미없거나기대이하일것처럼보이는이벤트를건너뛰는것도포함됩니다。“아니요”라고말하는것은항상나쁘지만은않습니다。그러니고정관념에서벗어나세요。

자기를먼저생각하는것은잘못이아니라는사실을기억하세요。혼자서영화를감상하거나산책하거나커피숍에앉아독서하고싶은욕구를참을이유는없습니다。항상다른사람의기분만맞출필요는없기때문입니다。이처럼스케줄을정리정돈하면자신을위한시간을가질여유를만들수있습니다。

노하우6.오늘오늘힘드셨나요？정리정돈을기억하세요

정신적잡동사니는종종스트레스를하고이로인해우리몸과마음부정인영향이미칠미칠수영향이있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다이있습니다있습니다있습니다있습니다이있습니다마찬가지로물리적적사니또한심한스트레스가될될있습니다。

연구자들은이러한잡동사니와와사니사이에직접적적상관관계가있다는사실을을발견。그들은32개가족을대상대상으로의의과가정정있는물건들사이의상관관계를를사하였습니다。그결과잡동사니는기분기분과전체적인자존감에영향을미치는미치는으로으로으로물건이많을수록，설거지가많을수록，집안을어지럽히는물건이많을수록불안감은높아졌습니다。

물리적인잡동사니는또한사고의잠재적원인이될수있습니다。특히화재가발생했을때는대피경로를가로막는장해가될수있습니다。어지럽게방치된물건들은또한먼지,곰팡이및동물비듬등과같은오물이쌓일공간을제공합니다。이러한모든물질들은알레르기나천식이있는사람들에게해로운영향을줍니다。

지금정리정돈을시작하세요

정리정돈을시작하는방법은무수합니다。불필요한물건이나나쁜나쁜습관을을데도움을주는수많은옵션을새로운새로운출발만큼기분기분좋은일은은차일피일미루는대신，오늘도모른채하는대신，정리정돈을시작보세요。

간단간단일부터시작하고사용하지하지잡동사니는버려버려입지않는옷은기부하세요。디지털기기사용시간시간제한하세요。

산만함으로스트레스를받을이유는없습니다。그러니깊은숨을들이쉰다음,작업을시작하세요。한발자국물러서서한번에얼마만큼정리정돈을완수할수있을지가늠해보고정리정돈이끝났을때만느낄수있는상쾌함을즐겨주세요。