鱼油和心率

一个荟萃分析发表在杂志上循环进一步证实了ω- 3脂肪酸和心脏健康之间的联系。哈佛大学公共卫生学院的研究人员编制统计数据从三十研究从1996年到2005年出版。这些研究涉及将近1700人用鱼油或安慰剂治疗长达一年。EPA和DHA的平均总剂量为3.5克/天,平均8周。

整体估计心率变化的接受鱼油是每分钟1.6次。心率的降低是更大的在试验参与者高基线心率。在这些研究中,用鱼油治疗导致降低心率每分钟2.5次。没有证据表明剂量反应的效果,和心率没有明显不同与安慰剂比较,高和低剂量。

虽然整体鱼油对心率的影响看起来很小,在全民的基础上研究人员估计,这可能对应于减少多达5%的突然死亡。