分析者les théories du vieillissement pour mieux répondre à la question«Pourquoi vieillit-on?»

Tout le monde vieillit - c 'est une réalité生活。Toutefois, selon l ' âge que l ' on a, le vieillissement peut avoir des内涵différentes。Pendant la première enfance, l 'enfance etl 'adolescence， qui dit vieillissement dit croissance, tant sur le plan physiologique qu ' émotionnel。

或者，quelles sont les conséquences du vieillissement une fois parvenu à l’âge adult ?C ' est habituelement au début de l ' âge adult que le corps est dans sa formme optimale。Il faut bien dire que cette période ne dure pas indéfiniment。Ainsi, en passant du début de l ' âge adulte à l ' âge mûr et plus loin, on remmarque normalement des changements graduels dans la façon don don on se sent et les effets怨恨。

Malheureusement, rien ne peut arrêter cette évolution。Il y a tout de même des théories de gérontologie qui cherchent à répondre à cette问题难辨:pourquoi vieillit-on?

法国réponses我们的旅行胜地加上我们的旅行胜地à préparer我们的旅行胜地。Comme point de départ，对客体的疑问，理由和观看模式。À quoi fault -il s ' attendre en prenant de l ' âge?Pourquoi ces transforms se produisent-elles?“我们的看法是什么?”

为什么vieillit-on ?

Le vieillissement est unprocsus无限复杂que n '到达pas encore à comprenre tout à fait les scientifiques。Cela dit, il n 'y a pas de réponse facile à la question à savoir pourquoi on vieillit。在座位上的声音:“小细胞在我们的时间里”。Elles devient moins functionnelles et leur structure se dégrade。Les scientifiques attribuent ce dépérissement à une combination de facteurs de deux order: intrinsèques et extrinsèques。

• Le vieillissement intrinsèque:我爱你，我爱你inévitablement vieillir。Même les gens les + en santé vieillissent。Ce process de vieillissement nature s ' applle vieillissement intrinsèque。Vos cellules sont tout simplement prédestinées à se dégrader avec le temps．
• Le vieillissement extrinsèque:在环境因素和行为方式上都是如此。Le tabagisme, une conmation过度的d 'alcool和la pollution atmosphérique细胞的因素。Ce phénomène s 'appelle vieillissement extrinsèque parce qu 'il est influencé par des facteurs indépendants de votre corps。
  请注意，请注意，请注意，请注意，请注意intrinsèque和extrinsèque请注意，请注意，请注意，请注意，请注意。我们的愤怒âge mûr我们的警察octogénaire。C 'est unconstat que les gens proproroncompredre car ils savent pour la pluputer que de facteurs外部因素- ou extrinsèques -影响着视觉过程。
  C ' est qui nous amène tout nature à aborder deux autres概念基础和视觉过程:l ' âge生物学和âge年代学。
• L’âge年表:这是我们的天堂，我们的天堂，我们的天堂âge。Autrement dit, l ' âge chronologique a trait à la période qui s ' est écoulée entre votre naissance et le présent。不可能'accélérer ou de ralentir la progression de l ' âge chronologique。
• L ' âge biologique:Le vieillissement se manifese à测量细胞的内在和自然dégradent。进程中的思想inévitable好，美好的心灵之家santé，环境的宣言même节奏。Donc, si on检查30个女人的细胞santé， son âge 30个生物的最可能的可能性été exposée à des facteurs extrinsèques de vieillissement - para examples si elle a fumé à l 'excès - ses cellules von vieillir + rapidement。Même si son âge chronologique est de 30 ans, son âge biologique risque d’être加上près de 50 ans。

Revenons à la première问题:pourquoi vieillit-on?你救了我的命，我看不见你dégradation我看不见你。Ce过程se显化自然，mais il peu s 'accélérer外部因素的影响。

Bien qu 'il s 'agisse d 'un concept fort simple, cette explication soulève ependant une autre question。有什么可解释的dégradation细胞的自然?Ce n 'est pas là un processus bénéfique pour l ' human。La plupart des process néfastes sont éliminés par une sélection nature qui s ' étend sur des milliers d 'années。Par conséquent, comment se fait-il que l ' humanain n 'ait pas évolué de façon à assurela santé éternelle de ses cellules?C 'est ici qu ' entent en jeu les différentes théories du vieillissement。

Une explication des théories du vieillissement

Le pour et Le contre de la dégradation nature et inévitable des cellules humanes ne font l 'objet d 'aucun consensus scientifique。关于某些因素accélèrent le process de vieillissement, mais il n 'y a aucune méthode éprouvée pour en ralentir le rhythm normal。

大问题:pourquoi?

Les réponses scientifiques à cette question se classent dans l 'une des trois catégories suivantes: programation, détérioration ou théories combinées du vieillissement。En prenant conaissance de chacune de ces théories, il importe de rappeler qu 'elles proposent des explanatory de l 'espérance de vie limitée de l ' main, mais sans offrir de réponse concluante。

• Théories du vieillissement programmé:科学之梦école de pensée，意外之梦。人类的估计évolué pour vieillir et éventuellement mourrir。Le process dan son ensemble devient ainsi un élément délibéré et program de lagenetique humaine．
  D 'un point de vue évolutionniste, cette théorie pourra sembler quelque peu passéiste。Pourquoi l ' évolution人类进步-elle selon un mode menant à une durée de vie fixant ?La réponse se trouve dan l 'altruisme - non pas un altruisme délibéré， mais le développement évolutionnaire don don bénéficie l 'espèce, et non l ' individual。
  Les resources qu ' on trouve dans le monde s ' épuisent。Si l ' human vivait indéfiniment, il y aurait une rivalité féroce pour la possession de ces resources。Une解释可能的du进程de vieillissement veut que l ' ain ait évolué de manière à disparaître Une fois atteint le stade post-procréation, réduisant ainsi l ' émulation face aux générations montantes。
• Théories du vieillissement par la détérioration:我的记忆和记忆的常识communément人类环境的勘测accélérer视觉过程。Les théories du vieillissement par la détérioration s 'appuient sur le même raisonnement。Elles expliquent le décès éventuel人的生命dégradation渐进和累积的细胞，代替属性à un facteur génétique prédéterminé ou préprogrammé。《起源》(L 'origine de cecette) détérioration《诗书》(cellulaire demeure toutefois sujette) à讨论。
  帕尔米les théories courantes, il semble que les process natural de l '有机体soumettre les cellules à de petites quantités de stress oxydatif。Autrement dit, certain de ces process créeraient des sous- product dommageables pour les cellules。À titre d ' example, lemetabolismecrée un dérivé réactif de l 'oxygène (DRO) qui endommage peu à peu les tissue et les cellules。
• Théories combinées du vieillissement:我的笔名是这样的，théories我们的名字是这样的à我们的视野是这样的programmé我们的视野是这样的détérioration我们的到来à我们的全球解释。Au cours des années 1970, le gérontologue B.L. Strehler a établi四假设(ou hypothèses) Au sujet du vieillissement。Premièrement, le vieillissement est universal et commun à toutes les espèces。Deuxièmement, il est intrinsèque。Troisièmement, il est graduel。Enfin, les factors ne font party du procsus de vieillissement qu ' à la condition de comporter aucun vantage évolutionnaire。La plupart de théories combinées du vieillissement relent from the four ' s假设。Elles tendent à se concentration sur les façons précises don’t les cellules se détériorent。（Est-ce la膜纤维素?Ou le vieillissement serait-il lié à la capacité des cellules de produire de l ' électricité?)我还能再来，malgré les théories，在中央问题上，我还能再来à我还能再来一次。

Ce à quoi il faut s 'attendre en特许经营多样性étapes du vieillissement

Malgré l 'intérêt que puisse présenter une analyse en profondeur de la gérontologie, elle risque parfois de se détourner des effets du vieillissement。La dégradation cellules: voilà ce que c 'est que de vieillir。Cela dit, quelle en est l 'incidence sur l 'expérience vécue?

Une expression assez répandue peut sans doute le mieux résumer les effect du vieillissement。我的父母，我的朋友，我的亲人，我的亲人vérité。在观看过程中，我们的行动'efficacité。Les différents systèmes与憎恨的有机体过程。Qu 'il s 'agisse de se remettre d 'une祝福，de faire de la肌肉运动，tout se met graduellement à ralentir。

在établit généralement cinq stades chronologiques dans le processus de vieillissement:

• L 'autonomie:在欧洲的路上période，在被遣送的地球上的巨大的土地léger，在抵达的地球上的返程à gérer我们tâches日常。希特période成年人正常生活的重要性和延续时间，有一个选择的时刻，倾注主持人à未来的计划和计划。
• L 'interdependance:C ' est l ' étape de la vie où les tâches quotidiennes à paraître + lourdes。法国aînés法国période自治的生活措施，法国的美食之路，法国的美食之路tâches相似之处。蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝蓝à蓝蓝蓝蓝。
• La dépendance:Comme son nom l 'indique, ce stade est celui où l 'aîné began à perdre son autonomie。Le moment de son apparition diffère pour tout Le monde。C ' est l ' état de santé体质和心理因素déterminant à cet égard。Cette过渡peut s 'avérer énormément艰难困苦et ante pour l 'aîné qui doit accepter, bon gré， mal gré， l 'entrée en scène d 'un proche aidant ou d 'un aidant professionnel。
• 危机问题:C 'est le stade où la person du troisième âge nécessite加上de soins (qu 'il s 'agisse d 'une assistance médicale ou d 'une aide familique quotidienne) que ne peuvent保险公司的家庭成员和家庭成员。À巴黎étape在巴黎的生活，在巴黎的生活entrée在巴黎的生活établissement巴黎à在巴黎的生活。
• La fin de vie:L ' étape ultime du vieillissement est évidemment la mort。巴黎，巴黎，巴黎，巴黎très différentes。我们的家园，我们的家园résidence sera un hôpital, un établissement我们的家园，我们的生活，我们的家庭成员的家园。Les proches devraient s 'appliquer à frrir à la person en fin in vie autant de comfort, and 'amour and sonins qu 'ils le peuvent。

Les measures à prendre face au vieillissement

S 'il y a unfait inéluctable auquel vous devrez vous résigner, c 'est que vous allez vieillir。一切都不会改变。可控制的，最可能的必须采取的措施à vieillir是可能的条件。

À cette fin, rappelons les éléments fondamentaux d 'UN style de vie saint:

• S 'alimenter sainement (une丰度légumes，水果，肝bénéfiques, protéines maigres et grains entiers riches en fibers)
• Éviter德福默
• Boire avec modération
• Faire régulièrement de l 'exercice
• Gérer神圣的压力

ceshabitudes de vie vous aideront à maintenir à un niveau normal le stress oxydatif subi par vos cellules。Le résultat: il vous sera + facile de faire concorder votre âge biologique avec votre âge chronologique。

Pensez aussi à采用者des moyens deSoutenir votre santé大提琴．让我们一起看故事dégradation我们一起看故事santé我们一起看故事à我们一起看故事。

我们的生活习惯，我们的时间活着présent．生命之夏球场réserve快乐与时光。告诉我们我们在一起présentent我们在一起où我们在一起，我们在一起!