découvrez有原因就有食物，就有解决的可能
我们有自己的生活方式préférences食物，我们有一个共同的孩子和孩子的生活方式légumes，我们有可能dû我有自己的生活方式àunefine钻孔Sous une forme ou une autre。Les conséquences s ' échelonnent d ' un léger désagrément à un irr刺激性de总理秩序。在这里，我们的食物是怎样变化的à devenir un souci de santé?
我们的营养方式élément基础的方式santé，我们的营养方式âge。À cet égard, une营养équilibrée构成UN impératif de首要计划en matière de营养。或者，也许是pour un mangeur capricieux获得联合国régime alimentaire nutrtif et équilibré?
En un mot, tout dépend。这是我们的演讲，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧，我们的智慧vous-même。
Que sont les caprices alimentaires et quelle en est la cause?
Chacun a propre perception des caprices alimaires。这是一个不确定的名字préférences食物会发生变化définir发生变化intensité。美味的食物catégorie不同种类的食物préférences，美味的食物à la définition美味的食物:多变的食物，最美味的食物réticence à l ' égard各种各样的食物，质地，美味的食物éléments liés à l '营养。
La plupart des gens se posiela même问题à ce sujet:评论puis-je arriver à我们的先行者même de penser à des解决方案à leur égard，这是一个最重要的问题。
有不同的类别de mangeurs capricieux。有一种味道évitent某些食物有一种味道goût，有一种味道，有一种味道。有些东西在réaction viscérale à l ' égard des aliments qu ' ils évitent: ils s ' étouffent, les新兵ou n ' arrient pas à les avaler。D’aures préfèrent简单的东西是由某些食物组成的。Le degré d '厌恶que peut avoir une people pour de营养微粒-爱西que sa réaction à leur égard - peut permettre de miieux déterminer la cause de son任性。
在peut attribuer某些任性的食物à la néophobie (la crainte ou la réticence face à la nouveauté)。新食材être la source d 'une vaste gamme De nouvelles expériences - des savurers，纹理，arômes等．ce expériences多维度的小马槽和à l 'attrait de la营养。相反，倒某些人，新事物的感觉sont rébarbatives。
Les aliments connus sont réconfortants et prévisibles。确切地说，就是à出席的某些人:réconfort和prévisibilité。没有什么东西可以让你享用néophobie食物，有些东西études y voent une disposition(性情)innée。Autrement dit, si vos parents sont craintifs face à la nouveauté， vous risquez de l ' être aussi。
有也les mangeurs之间存在某种关联的固执的等理由initie德新小病痛+ tard在l 'enfance。有一些，加上长时间的小随从à某些种类的食物的习惯，加上一种食物的习惯à有变化的习惯。Si, par example, ils ne sont pas exposés à des aliments aigres tôt dans l 'enfance, ils pourront développer une une憎嫌pour ce genre d 'aliments。
Si un mangeur difficile fait une réaction生理学脸à un食道，样例s ' il s ' étouffe ou le recrache, il se peut que son caprice alimentaire soit lié à une憎厌感官。人们厌恶感官倾倒某些物质厌恶感官amplifié rattaché à某些方面的物质。Il pourrait s 'agir de la température, de la texture, du goût ou de l 'arôme。或者，en raison de cet apport sensoriel amplifié， la consommation de ces aliments peut être désagréable et incommodante。
Les caprices alimentaires sont-ils malsains?
Les caprices alimentaires peuvent être exaspérants pour toutes Les personnes en cause。或者，pour bon nombre de parents, cette exaspération est ancrée dans une préoccupation。L 'adoption d 'un régime alimentaire équilibré tient une place primordiale dans un style de vie ain。Et dans bien des cas, les caprices alimentaires entravent l 'adoption d 'une nutrition équilibrée。短，ils risquent d 'avoir un impact sur la nutrition。
Cette situation pse les parents à se poser la même问题:à quel point les caprices alimentaires de monestant sonil préjudiciables à sa santé?这是一种变化无常的食物在营养方面的变化，人的变化à人的变化，这是一种倾向，公社，让我们的父母。
Parmi les effets les + courants des caprices alimentaires chez l ' infant, signalons la difficulté àConserver UN poids santé．Pour un infant extrêmement难辨，en particulier s 'il a une averse, en sensorielle Pour un alment, le fait de manger peut devenir une corvée。食物的来源à我们有自己的想法limité，我们有自己的想法。Même si une unsuffisance pondérale ne pose pas nécessairement un risque pour la santé， elle peut être un signe de nutrition, c 'est -à-dire que l ' child en cause n 'obtient pas les nutrition qu 'il lui faut pour soutenir sa croisant et son développement corpores。
选了阿塞兹étonnante，我们的食物反复无常。乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪乳酪水合物de carboneraffinesEt des aliments transformés。或者，lorsqu 'ils sont consommés en forte quantité， ce deux types d 'aliments peuvent entraîner une prise de poids。Répétons-le, il s 'agit là d 'un index comme un infant n 'obtient pas les nutient not il sosoin。
En un mot, les enfants (et aussi tout adult difficile) doivent consumer toute une variété d 'aliments entiers, entre autres des fruits, légumes, grain entiers et protéines maigres。Malheureusement, c 'est précisément le genre d 'aliments qu 'un mangeur difficile tend à éviter。À défaut de消费者des水果和légumes frais， de la viande non transformée et des grains entiers, UN enpleine en pleine croissance peut difficilement obtenir les quantités appropriées de纤维，protéines et vitamines don il a besoin。
Des stratégies à利用者avec un mangeur capricieux
Les soupçons sont donc confirmés: loin d ' être souhaables, Les caprices alimentaires ne sont pas particulièrement sains。Cela dit, un mangeur capricieux n 'est pas obligé de le rest。我存在于variété de stratégies que l 'on peut utiliser pour aider un manger difficile à élargir ses choix - Il s agit simplement d 'opter pour la stratégie indiquée pour la situation。
Selon certain études, il est possible de surmonter bon nombre d’eentaires grâce à une exposition répétée à某些食品。这是一种可怕的，在peut amener un mangeur难辨à有一种食物，有一种反驳，有一种事实，有一种纪念。Disons que votre enant déteste les tomates;我爱你à répétition不同的形式，我爱你。关于parle souvent d 'un«goût acquis»，et le même principle s applique ici。这是一个简单的儿童助手à acquérir le goût决定某些食物。Les enfants suivent souvent l ' examples des parents。
我的孩子légumes，我的孩子很可能是même。Évitez de préparer des repas différents pour vous et votre baby。蒙特勒兹à votre精致的bouche que vous aimez bien某些食物表面上的客人。德加,en appretant des小病痛De潜水员这样,你们pourrez阿门的儿童decouvrir des nouveautes。这是我的爱，我的爱，我的爱à我的爱。（你知道inquiétez这是什么意思吗?咨询法国的文章，法国的效果，法国的饮食，法国légumes!）
六杯酒，在façon de nourrir加上设施une fine bouche
我是您的助手à我是您的孩子à我是您的朋友。Voici six conseils à essayer!
- 奥雷兹的选择à选民的孩子:Au stade de sa croisant et de son développement，一个孩子的偏差加上自主。Ce quisignfie qu 'il vdra avoir son mot à可怕的儿子营养。我是这样的:我是这样的:我是这样的:我是这样的:我是这样的:我是这样的;我是这样的;我是这样的;我是这样的。是你的你的acharnez à我爱你的胡萝卜，le problème n 'est peut-être pas tant du côté des carottes。Peut-être自治之子maîtrise起因。我们的力量是怎样的à我们的胡萝卜是怎样的，我们的食物是怎样的我们的食物是怎样的préfère。Parfois，最可能的是régler le problème有一个简单的问题«Que veux-tu manger ce soir: des carttes ou des haricots vert ?»
- Évitez de préparer des repas séparés:我们的朋友souligné加上我们的父母，我们的孩子modèlent我们的行为依靠父母。Ne cédez pas à un enfant qui, en voyant ce que vous avez préparé， exige de manger autre choose。请听我说，请听我说。我有远见，有品味，有食物，有想法，有想法décider我有想法。Répétons-le，保证食物的选择prévoir花椰菜的美味，最好的例子évitez孩子的自由反对简单的拒绝和需求选择了complètement différent。
- Mettez en place unrituel et suvez -le:我们的孩子，加上à我们的环境où我们的习惯，加上établies - et Les repas ne font pas exception à la règle。食物的美味，孩子们的归来évitent la nouveauté。我最喜欢的食物déjà有压力的食物，新食物和多样化的食物，食物和食物的食物prévisibles和可能的东西。每Reservez里面有固执的倒les repas。我喜欢康斯坦斯的生活，我喜欢时刻和生活où我喜欢孩子们。
- Soyez患者，sans rien强加者:我的孩子déteste花圃，我的孩子很可能是我的孩子réveille我们的路goût我的马槽。我们需要的东西goût我们需要的东西répétés。C 'est可怕的qu 'après avoir mastiqué un brocoli, votre enfant pourrait fort bien le recacher, et il n 'y rien de mal à cela!临时随意的食物à新食物和新食物à我们的农场possibilités我们的农场。
- 变种:这是一种博览会répétée à某些食物是一种幼小的食物à我想要一个经理，我想要一个圆满的结局我想要一个圆满的延续à我想要一个圆满的结局我想要一个圆满的结局我想要一个圆满的结局。À这是一个例子，我的孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子。Rappelez-vous que son averse peut être attribuable à la texture。多样化的投票模式préparation en les faisant烧烤和sauter。这是一种可怕的食物à的一部分。N 'hésitez pas à faire une pause et à servir à votre children d ' autre nutritifs(孩子的食物)，萝卜，菜花，萝卜。
- Faites l 'essai d 'une thérapie alimentaire:如果你是一个非常挑食的人，或者是一个有感官厌食的孩子，喂养疗法也是一个可以考虑的选择。Si votre婴儿est difficile à l 'extrême ou s 'il a une厌恶感官器倒某些食物，une thérapie alimentaire serait aussi à considérer。这是我们的食物particulièrement孩子们厌恶的生理工具à我们需要一些食物-à-dire我们étouffent，我们需要一些食物。
