维生素B是为了脑健康
牛津大学发表了一篇文章国际老年精神病学杂志。本文包括其双盲，安慰剂对照研究对B-维生素治疗对认知障碍的影响的研究。该研究列出了测量风险因素，例如同型素水平（阿尔茨海默病的危险因素）以及认知和临床下降，以确定它们是否受到治疗的影响。
该实验由266名参与者组成，≥70岁，并包括已经表现出轻度认知障碍迹象的参与者。分配133个个体接受每日安慰剂，其余133个接受B-维生素治疗。维生素B治疗包括每日剂量为0.8mg叶酸，0.5mg维生素B12和20mg维生素B6。受试者接受了两年的治疗。
结果表明，B族维生素似乎显得缓慢认知和临床下降。在含有B-维生素处理的那些中，总血浆同型半胱氨酸比在安慰剂组中均为30％。此外，行政职能，全球认知，情节记忆和语义记忆都有显着改善。
