Un moyen simple de faire le plein de solar:维生素D D’usana

Compliqué， n 'est-ce pas?选择自由à自由，权利自由où所有人与人民à选民。很好，你的生活很简单chque jour UN écran solaire维生素D D 'USANA^医学博士吹捧l 'annee。*

Il y a fort à parier que vous devrez ajouter un supplément à votre dose de solar。一个人在世界的两个角落里，一个人在心灵的角落里être你。最重要的que votre apport en vitamin D soit suffant, car c 'est unnutrientiel que l 'on associe à la préservation de la santé à bien des égards。维生素D效应:

• Préserve une santé et une功能蜂窝正常*
• 喜欢la minéralisation et la croissance des OS et des dent *
• 偏爱力量和协调肌肉*
• 投稿à联合国职能免疫强健等équilibré*

关于établi un lien entre la prise de suppléments de维生素D et la santé à long term me。La formula de Vitamin D D 'USANA comporte aussi un autre bienfait capital pour un état de bien-être à vie: le producit est particulièrement bon pour le ceure en理由de sa forte teneur en维生素K₂，联合国营养素重要倒拉santé心血管

你是阳光灿烂的天堂à你是阳光灿烂的天堂supplément维生素d加多种维生素的天堂régulière。与此相反，我是一个伟大的人，你是一个伟大的太阳，我是一个伟大的太阳，我是一个伟大的太阳pass + de temps dans la nature， tout en prenant维生素D D 'USANA comme source personnelle D 'ensoleillement。

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L ' état de la vitamine D est un facteur de préservation de la santé。先发，la cararence et un apport not suffant de cette vitamin sont选择了courante。在世界人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中，在人口中。

Déjà堡répandu, le problème prennd de l ' ampleur et ses répercussions sur l ' état de santé général pourraient être très sérieuses。Un lien a été établi entre les faibles niveaux de维生素D和潜水员problèmes causés par une mauvaise santé chez des population partout dans le monde。

不确定的贡献因素à维生素D的热带问题:

阳光下不存在的展览

être人是康努森évolution大自然，没有一切exposé太阳。儿子的组织，一个donc acquis la capacité de convertir les rayons紫外线(UVB)的物质生命活力旺盛的comme une维生素和激素倾倒有利la santé:维生素D。

现代的世界，有利的环境à阳光的世界和珍贵的东西。Les gens pass de + en + de temps à l 'intérieur。癌症之人与风景之人prématuré煽动者à搬运工écran太阳之人à送信者à l 'extérieur。赛特，太阳不存在的展览，白衣的赞美，著名的维生素D自然之道。

Le lieu de résidence

Repérez l ' équateur在地球上。加上notre lieu de résidence s 'en éloigne，加上il est difficile pour notre organisme d 'utiliser la lumière du soleil pour produire de la维生素d C 'est alors la percée加上angulaire du soleil qui, une fois encore, bloque la traversée de l 'atmosphère par une Plus grande quantité de rayons UVB, surtout en hiver。污染是影响环境的因素quantité人造中波紫外线是影响环境的因素。

白天和时间'année

在秋天和冬天，太阳的角度entraîne une递减de la quantité人造丝中波穿越'atmosphère。Le process se répète dans les premières et dernières heures de la journée。加上l 'heure du midi approche，加上le corps reçoit de rayons UVB。

Pour le vérifier, il suffit de mesurer la longueur de l 'ombre que nous projons en nous tenant deout à l 'extérieur。Si l 'ombre d 'une person dépasse sa taille, une quantité réduite de rayons UVB atteint le corps et par conséquent, la production de vitamin d diminue。

年龄

人的事实外âgées过往généralement加上时间à l 'intérieur，生命的理由mobilité réduite，生命的理由corrélation生命的中心âge和维生素D的关怀établit双生façons。D ' apoord, avec ' âge, la peau perd en partisa capacité D ' absorption de la vitamin D Ensuite, les enenent de moins enmoins效能à转换la vitamin D的来源du soleil enune form utilisée par l '有机。

La couleur de La peau

Les personnes à la peau + foncée维生素D的直接产生和生产corrélation人体维生素D的直接着色中心。当然études laissent假酒que pour produire une quantité可比的维生素D, une peau加foncée devrait être exposée 10 fois加longtemps au soleil qu 'une peau加pâle。

L 'excès de poids

维生素D脂溶性增脂剂，脂质减脂剂，机体减脂剂和润肤剂。L 'excès de poids s 'accompagne excédent脂质吸收剂quantité équivalente维生素d L 'apport nécessaire维生素d dépasse ainsi celui exigé quand le pourcentage de gras corporel est plus failed。

烦恼烦恼

某些烦恼肠滋扰à l '吸收des gras peuvent aussi réduire l '吸收维生素D。

Ajoutés à votre régime alimentaire quotidien, certain aliments peuvent vous prorer de la vitamine D: poisson gras (sauumon et truite)， lait (de vache, D ' amande ou de soja)，酸奶，黄牛，céréales et jus D ' orange enrichis。ecendant, ces来源continental une quantité plutôt维他命D。

Il est difficile des ' exposure suisamment au soleil pour permettre à l 'organisme de produire de la维生素D. En功能de vos habitudes, Il se peut que votre régime alimentaire quotidien ne vous assure pas non + unapport suffant。Heureusement, vos perspectives à cet égard peuvent s 'améliorer, puisque la plupart des spécialistes s ' ententent: la prise de suppléments est un moyen sensé et sûr d 'accroître votre apport de vitamin d .*

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Même si un apport de 50微克(mcg) peut paraître négligeable, pour l 'obtenir, vous devrez消费者加上14 tasse de lait ou quatre part de sauumon par jour…alors qu 'un seul comprimé维生素D D 'USANA vous le采购*

Mieux encore, comme le supplément维生素D D 'USANA est une excellente source de la formme la plus utile de维生素D - le cholécalciférol(维生素D_3.) - c 'est UN product de choix qui aide à éviter la cararence。关于维生素D的研究_3.est supérieure à l 'ergocalciférol(维生素D₂) lorsqu 'il s 'agit d 'accroître le taux sanguin de维生素d活性。Une étude clinique menée par les scientifiques d 'USANA vient confirmer cet accroissement。Les résultats de l’étude不适当的que Les sujets ayant pris Les multiple Vitamin ou Vitamin D D’usana ont six fois + de ' avoir un taux optimal Vitamin D *

维生素D D 'USANA est aussi enrichi D 'un autre营养成分，营养成分，维生素K₂．Celle-ci agit avec la维生素D倒保证une使用adéquate du calcium par l 'organisme, ce quifavorise la santé cardiovascular et squelettique。*

Un comprimé renferme 30 mcg维生素K₂de类型ménaquinone-4 (MK-4) et ménaquinone-7 (MK-7)。(Ménaquinone suivi d 'un chiffre décrit simplement des sous-types de molécules de vitamine K aux structures légèrement différentes)两种维生素K的食物，同样的食物à同样的食物régime食物varié。

La维生素K de formme MK-4供应来源的动物来了le beurre, le foie和le enchufs。De plus, votre有机synthétise une petite quantité De la维生素K₁sous la formme MK-4(provenant de légumes feuillus vert)。

La formme MK-7 de La维生素K est tirée d 'aliments fermentés généralement加上populaires dans les cultures asiatiques, comme le纳豆，un alfermenté japonais à大豆基底。D 'une pureté exceptionnelle, la MK-7 utilisée丹斯维生素D est conçue expressément pour être identique aux molécules actives que l 'on trouve dans la nature, ce qui贡献à une efficacité耐看。*

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USANA类à juste titre维生素D dans la catégorie«santé cellulaire»，en raison des récepteurs de la维生素D que possèdent bon nombre de tissue et cellules don ' le function adéquat requiert cette Vitamin .*

维生素D的区别，不同的器官，不同的原因，不同的器官。D 'abord, la 25-羟基维生素D (ou 25(OH)D) est producite par une réaction entre la维生素D_3.种源de votre peau ou de votre营养和酶hépatiques。Qualifiée原激素，cette forme est en fait un précurseur d 'une激素Qui devient active après sa métabolisation。

Dès 25(OH)D转化成活性维生素D appelée骨化三醇1,25-二羟基维生素D (1α，25(OH))₂D_3.)．(Pour simplifier les choses, nous nous nous en tiendrons à名称«维生素D»ou«活性维生素D»)

Votre有机contrôle étroitement维生素D活性循环。同样，un supplément peut贡献者à提供可信赖的服务quantité de 25(OH)D à des fins de conversion sous sa form me active。Et votre organisme en a grand besoin, car les荷尔蒙de维生素D活跃影响sur bonbonbre 'activités biologiques en envoyant des信息通过les sites récepteurs。

Des douzaine de tissus sont dotés de récepteurs de vitamine D, y compris (mais sans s 'y limited) dans les cellules Des tissue suivants:

• 起绒织物
• 肌肉
• Glande thyroide
• Cerveau et système神经中枢
• 腺surrenales
• 结肠
• 前列腺癌
• 盛

On estime que la vitamin D régule aussi entre 200 et 300 gènes。

维生素D的影响prévalente机体，这是一种解释associée à de très nombreuses incident en matière de santé。Des travaux de recherche sont activement menés afin de déterminer l 'ampleur de ces différents avec la care en vitamin D la science reconnaît aujourd 'hui l 'influence de la vitamin D sur de nombreux systèmes de l 'organisme, celle exercée sur le système squelettique étant la plus étudiée.*

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On ne peut évoquer la santé des os et des凹痕sans songer au钙．这是最庞大的重新发现的不构成的不可测量的，不稳定的。Pourtant, l ' important d 'autres nutrition est aussi indéniable。

Les vitamin D et K sont deux营养素精华倒atténuer la perte osseuse liée à l ' âge et pour préserver la masse osseuse。我爱你，我爱你。Avec l ' âge, il devient particulièrement重要的保守un squelette résistant et robuste, afin de restster稳定en position debout.*

维生素D agit en contribuant à l '吸收du钙和du磷肠。维生素K的辅助à利用adéquate组织参与的钙à激活'ostéocalcine，激素分泌的钙都是正常的*

维生素太阳，钙的含量，钙的转运。影响，维生素和钙的提取过程缺乏性régime食物和机体缺乏性réclame。*

Au-delà de la santé奥赛，对一个associé la cararence en vitamin D à la faiblesse et à une mobilité articulaire réduite。在aussi montré que la维生素D est bénéfique à la récupération肌肉après un锻炼强度。维生素D D’usana peuvent aussi favoriser un bon功能des肌肉和关节，procurant ainsi au squelette un soutien完整

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Des travaux de cherche ont permis d ' établir未留置权，不含维生素d等santé心脏。维生素K₂que renferme维生素D D 'USANA joue aussi un rôle dans un procsus重要的qui peut être bénéfique pour votre ceure。Elle活跃le gène de la protéine matriicielle GLA (MGA)。La production de MGA est nécessaire, car cellle -ci tient lieu d 'enseigne de«sens interdit»。À l 'inverse de l 'hormone ostéocalcine qui incorporated le calcium dans vos os, la protéine MGA éloigne ce minéral des sites où il est indésirable: vos tissus mous。Comme ce procesfavorise la santé des vaisseaux血素et, par conséquent, un débit血素正常，la维生素K joue ainsi un rôle重要dans la préservation de la santé心血管。*

Un lien a aussi été établi entre la维生素K₂Et une bonne function endothéliale, UN facteur important de la桑特cardiovasculaire．*

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法国人的故事journées d ' été法国人的故事，法国人生活的节奏'accélérer。奥昆répit非加pour votre système免疫。维生素D D 'USANA peut vous aider à restster en forme pour suvere ce rythme accéléré…quelle que soit la saison。

La维生素D favorise La santé et l ' équilibre du système免疫。Elle agit dans tout l 'organisme pour en préserver le bon function, y compis dans某些区域que vous n 'associez sans doute pas à l 'immunité， comme la peau。Le rôle维生素D的主要免疫功能est de réguler et différencier les cellules du système免疫。Autrement dit, elle助手à créer des cellules immunaires spécialisées.*

La维生素D贡献aussi à contrôler les réponses免疫者par le biais de La沟通cellulaire．免疫细胞的肺叶dotées récepteurs维生素D和细胞的肺叶à récepteurs细胞的肺叶，细胞的肺叶信息的使者réponses自然的肺叶à préserver votre santé。自然环境réponses peuvent parfois amorcer la production d 'une quantité accrue de vitamin d active dans les zones où il le faut et au moment voulu.*

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Un supplément de vitamine D est essentiel en hiver, puisque vous êtes加上souvent à l 'intérieur et portez des vêtements qui vous couvrent des pieds à la tête。我已经结束了，我们的组织已经结束了même再来一次，我知道你在我身边。事实上，在地球上有大量的关于维生素D和太阳的研究。C 'est pourquoi维生素D D 'USANA est formulé avec une quantité élevée de维生素D pour aider à en prévenir la carence toute l 'année .*

Voilà pourquoi维生素D D 'USANA est conçu pour être complémentaire à D 'autres suppléments USANA, y包括lesCellSentials，MagneCal D等BiOmega．每日50微克(2 000 UI)维生素d_3.．En prenant ces products USANA ensemble, la plupart des成人En santé peuvent ainsi obtenir un apport idéal et profiter du même coup des bienfaits d 'un supplément维生素d pour la santé。

miieux encore, en prenant les CellSentials et le supplément维生素D tous les jours, vous obtenez un apport de 570 mcg维生素K，而不是90 mcg维生素K₂．(Vita抗氧化剂，480微克维生素K₁， ce qui favorise la coagulation sanguine et la santé osseuse).*

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维生素D D 'USANA -问题fréquemment posées

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*Ces déclarations n 'ont pas été évaluées par la Fédération américaine des aliments et drogues。Ce产品n 'est destiné ni à诊断器，ni à traiter, guérir ni empêcher les maldies。