Santé骨:很好理解我们的解剖学

其他的都是système。他们向他们的军队冲锋，他们向我冲锋。De plus, la tâche des os ne se résume pas à préserver la santé et la force du corps。事实上，这些生活在这里的人，你们可以用这些钱。那么，请理解这个première étape的解剖学，为préserver adéquatement votre santé骨使用。

解剖学:基本概念

Évoquant疾病和死亡，婴儿象征着危险和毒药。很好，这些都是生活和重要的人。大家都很好santé我们在小大提琴里的位置。

Le Squelette Est Un Amas de Cellules - Chacune Remlassant UneTâcheScécialisée。LES Cellules Osseuses字体Tout，à5Reabubricationde nouveaux jusqu'au pompage du sang danslecður。尼对尼古阁楼奥克斯组合物结构钻头anatomiques des操作系统。

三种类型的小助手à préserver l 'intégrité的。它的名称为révèlent déjà d ' important antes信息的sujet de lurs tâches分别和它的原始的savoir的功能的骨细胞。在我们的演讲中，我们要理解这些正统的服装应该如何处理这些问题以及对这些问题的看法brisés。

ostéoblastes.

骨小细胞(ostéo.,操作系统等blaste，生命，蓬松园）。Leur Nom VeutLittéralementreire«康斯坦虎德斯»。LeOstéoblastesBabriquentde Nouveaux OS ET重建LES OS Vieillis ouBrisés。Cellules de Forme Cubique，LesOstéoblastesS'empilentComme Des Blocs De Construction。Rassemblés，Ilssécrètent联合国MatériauSoupleappeléosteoide。血细胞和骨细胞避免钙质déposent du calcium and d 'autres sels minéraux dans l 'ostéoïde pour l 'ossifier and le renforcer。Après le processus d ' osification, les ostéoblastes emprisonnés se alors en autre type de cellule osseuse: les ostéocytes。

骨细胞

骨小蜂窝arrivées à maturité (ostéo.,操作系统等cyte小细胞)。Les ostéocytes这是ostéoblastes或cessé的前新。它是dotés延长了它的依赖à d 'autres ostéocytes避免。这些联系渗透了échanger, minéraux和公报手机信号。Les ostéocytes监视Les os et détectent le stress mécanique, prévenant ensuite Les ostéoblastes在执行方面的当事人。

破骨细胞

Á l 'opposé des ostéoblastes, les ostéoclastes (ostéo.,操作系统等clastedétruisent les os，但这是一种与敬礼相同的破坏。Les ostéoclastes dégagent de l 'espace à l 'intérieur et à l 'extérieur为肌肉和鲜血而奋斗。它是在旧的基础上再循环的，它是在新的基础上更新的。这个过程增强了我们的应力résistants和mécanique。小cellumineourlé板，ostéoclastes并在extérieur plissé的固定发酵。它是sécrètent酸性氢化氯détache的minéraux是钙和磷酸盐。Ce突起年代叫osteolyse(ostéo.操作系统等溶解、解散)。

这些小细胞字体équipe afin de préserver la santé osseuse。也就是rôles opposés, ostéoblastes和ostéoclastes的共同努力给了更可靠的résistance osseuse。在断裂时，ostéoclastes松弛éclats和adousles rugosités在ostéoblastes新排列的位置。

艰难的是à l ' œuvre骨性小细胞，但它的功能是来自于一个好的例子。

在凹痕的修整中，在mâchoire的碎片和réparent的组合中。正装在凹痕和mâchoire一种刺激ostéoclastes à se défaire为mal placés的表达。在我们的内心深处，新的装置将被安装在ostéoblastes一个美丽的地方。

rôle在军团里

Sans Les Os，Nous Ne Sommes Rien D'Autre Qu'un Amas De Chart et de Sang。C'est联合国娱乐。

在第一次出现的时候，在第一次出现的时候，在第一次出现的时候，在第一次出现的时候。这些老鼠属于肌肉类。它可以渗透屈伸肌和伸展肌。最重要的是，那些最重要的是最重要的，最重要的是最重要的，最重要的是最重要的。

骨头protège是器官的来源。这是一种吸收性的对健康的影响，protégeant在器官方面。我已经足够了à我们可以用器官来收回胸廓。说crâne，我écrin de诺precieux cerveau。

没有我们的骨头，我们的系列méconnaissables。Même如果你的面部肌肉和你的仆人的面部肌肉à你的面部肌肉，那么你的面部肌肉和你的面部肌肉是不属于我的。它的位置，你的门，和你的内，是déterminée的平方。

解剖学avancée des os:对齐和加强

阿姨可能会说，压力，压力和紧张à éviter。然而，这三种力量贡献了à的价值和développement的价值，这是可能的解剖学。一次刺激mécanique煽动ostéoblastes和ostéoclastes à强迫我们的军队。这是一个很好的应力加上résistants。

Pour S'Allonger，Les Os Doiventêtreétiréspar les Groupes Musculaies Auxquels Ils SontRattachés。SituéeToutPrèsSteStrémitésStsOSOS Wongs，UneRégionSeSseuseAppeléePraqueCartilAgineuse Fait Parte du Tissu Osseux Actif。Lorsque Les Muscles Tirent Sur LesExtrémitésSsOsOS Hongs，ILS Produiteent Le RengeNécessaireàlarocasuse osseuse。LesOstéocytesperçoiventla张力Dans La La Plaque CartilagineUSE et ordonnent ouxostéoblastesdedéposerdunouveautissu osseux。Lorsque CE Processus Est Trop Rapide Chez L'儿童，IL Patue Gener Une Douleur Sourde et Lancinante，SouventAppeléedouleur（阿尔米）de蒲状鹦鹉。

它是développent的，但是它是épaisseur的。L ' exercise les épaissit，即它的裂加résistants和加上困难à硬。在这个地方，athlètes在那些拥挤的地方，还有更多的地方。他们会把这些东西加在一起，在特别的烹饪中，这就是原因exercice频繁在前面施加一个压力。

Dès软骨软骨用在activité上，在croître上，从âge到16岁在女人家里，到19岁在人家里。最大限度地向25到30个家族的人开放，我进口的是保存资料après 40个及以上的资料préservation所属的团体intégrante的生活方式。

Préservation de la santé osseuse

protéger的最重要的部分包括à习惯的延续者。一种好的营养和锻炼assurément两种因素的附加用途à la préservation de la santé骨使用。

LeMinéraldeLoplePlusPrécieuxPlaSantéStesOSEST Le钙。àdéfautd'en vooir desréserves，l'Organisme Soutire Le Calcium des Os Pour S'en Servir Ailleurs。PourProtégerLESOS，Rien de Tel Qu'unRégimeAlimentaireQuale Zhiup。

我们准备了minéral酸奶和干酪的精华，同时也准备了légumes à黄油和黄油à ossature souple。某些营养素对钙的吸收与机体一致。动物的观察和pétillantes réduisent quantité钙absorbée肠道部分。Après avoir évalué votre régime alimentaire，它是在vérifier如果你能得到丰富的钙。当我们怀疑时，我们发现supplément multiminéral我们认为钙是一种很好的解决办法。

Le magnésium是一个完整的élément本质à la santé骨使用。再加上être在minéraux présent的前面，magnésium煽动腺体thyroïde à sécréter降钙素。激素助手à préserver la résistance osseuse en dérivant le calcium dans le flux sanguin vers les os。非seulementLe magnésium aide à renforcer les OS，但它是minéral重要的peut aussi偏袒联合国的良好功能肌肉。

La维生素DJoue Aussi UnRôledemalier计划DansLaSantéSeSseuse。ELLE权限àl'somerismed'absorber Le Calcium Procenant duRégimeAlimentaire。L.”博览会de la peau au soleilpermet à l ' organisation me de produire de la vitamin D.食品和产品laitiers丰富了他的维生素D peuvent保险à l ' organisation l 'apport qu 'il lui faut。À défaut支持充足，奖励是supplément提供维生素assurément一个好的选择。

Santé osseuse et durée de vie

Les os donnent à votre corps力和mobilité tout au long de votre vie。在préservant这些重要的器官中，您要确保我们的功能在années上。Même如果在âge 20年后，骨质小细胞贴花给我们à se réparer elles-mêmes或à se替代物。

骨小cellules se régénèrent à un rythme remarkable。在我们的生活中，这是我们在首尔的花园的假象。事实上，我们重新开始lui-même entièrement我们俩à我们都在一起，我们也在一起âge。我重新装修，并在没有孩子的情况下加快速度années和套房加上对我的宽容âge。没有régénération这个过程，事情就会发生在一个骨折或者一个压力mécanique不变的répareraient使它完整。相反的，所有的区域都在增加résistantes。

这régénération和这革新不断地测量着你的命运，当你从一个新事物中走过的时候汽车支票possibilité从你的小数点旁边。我不可能让你养成习惯去做一些事情或者去做一些事情或者去protéger votre santé osseuse。

aures faits intéressants au sujet des os

Découvrez 11个其他方面的解剖学在那些被选择为邪恶的人所写的部分。它在其他地方很受欢迎，它很迷人。

1. Les Os SontVascularisés。Des Vaisseaux Sanguins Les Parcourent et Transportent L'OxygèneetLES营养jusqu'au tissu Osseux。C'st Le Plux Sanguin Qui Livre Aux Os Les Nutrrisiment Qui Les Rendront Solides etRésistants。
2. 当我âge时，quantité d ' os diminue dans le corps humanmain。从nouveau-nés到près到270度的最小值。在大的情况下，leurs加上petits os fusionnent和prennent的形式加上复合物。Le crâne理解与âge相同的22个原因。L ' être人类主要的成年人将会有206个os。
3. 这些小球在血液中流动时，在循环器中流动。Leur源自demeure cependant méconnue。这是最基本的，物质épaisse在产品的中心。有两种骨气:红色和黄色。我的胭脂小滴，胭脂珠布兰科les小匾。黄色的痣可能在胭脂痣上改变'hémorragie坟墓。
4. LeFémur（L'Os de La CueSey）Est L'Os Du Corps Le Plus Long et Le PlusRésistant。Certiennistes Soutiennentes Que LeFémurest encorerésistantqu'un morceau d'caier demêmepoids。L'OS Le Plus Court EstL'Étrier（Un des Osselets de l'Oreille Moyenne）。
5. Même如果是来自éléments du système squelettique的班级，它们没有被发现，même如果是两个共同的点:dureté， blancheur and calcium en bonne quantité。不同的是différences不同的是:在régénération的组织中，这些凹陷不是它们的意思，它们是不能的réparer elles-mêmes如果它们是cassées。所有的人都是这样:réseau，即réparent, fêlures，和，rencent。
6. Le collagène可为les的aide提供服务à résister à la tension and à la pression，但是它是aussi à吸收巧克力的。这是很重要的protéine属于他的国家confère属于他的国家élasticité。
7. MêmeSiles凹痕Ne Contiennent Pas deCollagène，Elles Sont PouttantPlusRésistantesQue Les OS。Faites d'UneProtéineappeléedentine，Les凹痕Constituent La Parte La Plus Dure Du Corps。La Dentine EstEntièrementrecouverte parl'émaildentaireauquel les dentent doivent Leurdureté。
8. LesAnimauxàsquelettesontplutôt稀释，Puisque LesInvertébrésCrintituentPrèsde97％DesEspècesanajores。L'tre Humain Se Retrouve Doncenmillité。IL ESTDOTÉD'UNECONNEVERTÉBLESPORVUED'关节Qui Lui渗透德马尔伦地位垂直。
9. 加上moitié第206个os，所以第106个，这些都是最重要的。
10. 联合国orosttèsattmulierdonneàl'êtrehumainlaCancultédeAller。L'OSHyoğde保留La Langue en。在Peut Le Sentir en AppuyantLégèrementToutPrèsdeLaParteSupérieuredala峡谷。Entièremententourédemusceset de l'œsophage，l'oshyoğdea ceci de partatulier qu'il est leseulosàn'êtreityakàaaucun自动操作系统。
11. 这是considérés的器官。综上所列，它的六项功能是:营养、运动、保护、生产多色细胞、储存营养物质(短纤、钙等magnésium)和生产激素。

在简单的éléments结构和静态的情况下，又有一个函数的本质是à一个新事物。在所有的解剖学中，你们可以向更可靠的人展示这些测量值santé骨。

À提议的，l 'auteure

悉尼斯普劳斯是一个rédactrice科学indépendante basée à森林在俄勒冈州。Elle détient un baccalauréat en biologie humaine de la Utah State University, où Elle a travaillé comme stagiaire en recherche et rédactrice boursière。Étudiante permanente des sciences, sa动机包括à rendre accessible au plus grand nombre les research scientifiques actuelles. Étudiante永久科学，sa动机包括à rendre accessible au plus grand nombre les research scientifiques actuelles。首先是'intéressent人类生物学santé和营养学。