评论créer un milieu de vie saint

这是一座堡垒à巴黎，你的passez la加上大的选民党à la maison。C 'est le lieu où vous cuisinez, dormez, mangez, où vous vous installez舒适avec un bon livre, et peut-être aussi où vous travaillez。À plus forte raison avec la pandémie de la COVID-19。

有个地方quantité有个时间可以和你一起去做决定，你选择了最确定的:有个地方où有个地方可以让你去做决定détendre。Le lieu où vous pourrez donner à投票团和投票人的精神不受影响。倾倒的到达者，是不可或缺的créer和préserver的生命环境。。

contraition à ce que l 'on pourrait croire, c 'est là une tâche qui peut s 'avérer exigeante堡。La création d 'un生活的环境和保护nécessite une attention aux détails巴黎的硬币。La bonne nouvelle: on peut s 'y prendre une étape à La fois!这是一场意外之举。

我的人生环境中有什么问题吗?

Lorsqu 'il est question de santé， il faut prendre en compte beaucoup + que la santé体质。(Même si la santé体质joue un rôle de premier plan dans la santé et le mieux-être en général)进口巴黎巴黎花园santé mentale et émotionnelle。Sans qu 'on puisse s 'y attendre, chacun de cesaspect de la santé企业家之门créer联合国生命的环境。

Que fault -il conclure de tout cela?

Presque tous les éléments présents dans votre entourage ont une incident sur vous d 'une façon ou d 'une autre。Il peut到达了一个感觉的源头-例子sonorité你有一个持久的气味- amène你有一个压力但你有一个生命。你的权利，你的权利，你的权利，你的权利，你的权利。À巴黎之家，我们在南方的正道éléments巴黎之家。Et pour créer我们生活在一个神圣的环境中，这是最原始的练习。

倾注créer生命和生命的空间，生命的源泉désencombrer。我家秩序的简化之处，就在那里là un excellent point de départ。Le désencombrement doit se faire à la fois sur Le plan体质和精神:物体，儿子，污秽和气味，qui risquent de vous应激器。

Autrement dit, il s 'agit d 'avoir une态度réfléchie par rapport aux潜水员éléments de votre随从。在意象的生活环境中，在舒适的环境中，在自由的环境中，在自由的环境中，在自由的环境中，在自由的环境中，在自由的环境中santé。

Bon order et propreté: le volet体质d 'un环境生活

在你的appliquant à créer在我生命的环境中，我的生命的意义是什么?Gardez pour plus tard les sons, smell et autres éléments moins concrete de la mise en order de votre dememeure。成功的开始disparaître你的生活是美好的。

赞美视觉-在那里的一堆小蛋糕évier烹饪和烹饪laissés pêle-mêle在阳光下，美丽的视觉déplaisante, maiis votre santé mentale s ' en re aussi。En plus de poser des risque de trébuchement, ce fouillis que vous avez constamment sous yeux vous rappelle les tâches qui vous attendent。À美好事物的测量，美好事物的压力之选。

美食之旅是我们的冒险之旅。En laissant à découvert des食物，des résidus潮湿的菜肴，vous lancez une邀请与湿气，bactéries寄生虫- autant d ' éléments qui peuvent compromettre la salubrité de votre环境生活。

爱你，在你的餐桌上，在你的餐桌上，在你的餐桌上，在你的餐桌上à café，在你的餐桌上，à在你的餐桌上créer生活中没有环境， autant sur le plan mental que体质。À你的同谋行为tâches，你的影响réconfortant你必须投降。là un phénomène courant, Qui ajoute une plus value à votre tâche en aidant à réduire le stress。

对环境的印象、印象和气味

Vos sens - la vue, l 'ouïe, le goût, le toucher et l 'odorat - vous permettent d 'interagir avec votre环境。De toute évidence，你也可以这样做，你可以这样做，你可以这样做，你可以这样做。(À我的生活之门与痛苦之家épices véritable, goût我的生活之门与痛苦之家)

我的常识souligné加上我的痛苦，我的痛苦影响着我的压力。的房屋parait-elle清洁的?Si votre réponse est肯定，voilà déjà une tâche à rayer sur votre liste。

精神répétons, il s 'agit en somme d 'avoir une attitude réfléchie。Éliminez-vous les odeurs indésirables pour les remplacer par des arômes apaisants et désirables?Les sonorités auxquelles vous vous exposez sont-elles déplaisantes ou agréables et relaxantes?En répondant à ces questions, vous arriverez à mieux aménager un environment de vie sain and propre。

污染之声sonorités大厅里有一个人

Le bruit indésirable ou excessif - c 'est -à-dire la空气污染-semble être devenu UN ununcontournable de la vie。C 'est donc dire que vous serez tout possibility exposé à la pollution par le bruit à la maison。ce是0勒维尔森d没有上流社会的,过时的l 'aspirateur手里欧勒劳动号子德建设du voisinage qui s 'affaire盟小晨祷,我们difficilement echapper等等一系列非盟散播。

简单的面包indésirables简单的面包agaçants。Au pire, ils peuvent commencer à avoir des répercussions sur votre santé体质和精神。

Lorsqu ' une personne est exposée à la pollution par le bruit sur une durée prolongée, des volumes d ' à peine 60 décibels (l ' équivalent近似du niveau sonore dans un restaurant bondé) peu commencer à affecter l 'ouïe, la tension artérielle et le niveau de stress。这是我的天堂，我的天堂，我的天堂difficulté à我的酒吧à我的夜晚。

语境和解决方案是什么?

Rappelons que les bruits n 'ont pas tous le même effet。浇助剂à créer在生命的环境中，我的努力是为了缓解压力sonorités négatives我们的家园浇助剂的替代品是为了缓解压力。À titre d '示例，在pourra安装des tentures加lourdes pour amortir le bruit de l 'extérieur ou acheter UN climatatiseur加沉默。你安可，美丽的音乐之花你自然之子倒atténuer我们的灵魂。

L 'aromathérapie et le rôle que peuvent jouer les odeurs pour assainir votre环境de vie

Souvent sous-estimé， l 'odorat est un sens très强力。Le nez peut percevoir une many d 'odeurs -当然agréables, d 'autres moins。Les odeurs désagréables dans la maison peuvent être une indication des lieux à nettoyer, en particulier la salle de bain和la cuisine。Si le nettoyage ne règle pas le problème, c ' est qu ' il exige des sonins particuliers, comme c ' est le cas de la moisissure, qu ' il importe de prévenir ou d ' éliminer pour préserver un environmental salubre。

À儿子的星星，我的气味néfastes。某些因素避免对无效的影响rafraîchissants。Quelques plantes d 'intérieur dans la maison peuvent dégager un arôme boisé et de plein air易感d 'alléger le stress。Comme elles peuvent aussi aider à空气净化器，空气净化器，空气净化器!

我们是简单的事实fenêtres我们是自由的，我们是自由的。Une fenêtre巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎。

你可以再来一次，你可以再来一次，你可以再来一次à我“aromatherapie．传播者的传播者'arôme我们的家园，我们的灵魂，我们的良心，我们的良心，我们的灵魂，我们的灵魂，我们的灵魂。

培育un état精神上的圣人

Le nettoyage et la détoxification de votre maison sont un excellent point de départ, mais il ne faut pas vous arrêter là。选民état精神诉求lui aussi toute Votre注意。

Bien que le concept de«désencombrement»de l 'esprit puisse paraître étrange de prime, il suffit de penser aux différents环境où vous vous trouvez chque jour。Entre le travail, les médias我的注意力，我们的生活，我们的生活，我们的生活索姆impressionnanted信息。Il a donc besoin d 'un répit - besoin de reprendre son蛋奶酥。

Il y a différentes façons de se désencombrer我的精神和我的精神与记忆。Le process peut ependant différer d 'une person à l 'autre。L ' exercice, la méditation et même les tâches ménagères sont autant d ' excellentes façons d ' évacuer une part du stress quotidien。在你到达的过程中发生了错误à在你到达的过程中发生了错误Façon de décompresser．

勤奋与放纵:倾注préserver生命的环境

这是一种自我的观念，一种自我生活的环境。倒确定，laproprete materielleEst de première重要性和一致的价值。D ' aures pourront négliger勒尔环境体格倒privilégier plutôt勒尔état精神。Il n 'y a absolute rien de mal à cela!世界上最完美的地方。集中选民注意力在法国éléments de选民环境的重要性和重要性在法国là选民点在法国départ。

绳索-le, il faut de la détermination et de la勤奋pour préserver un environment de vie ain。S 'il vous arrive de flancher sur un point, soyez indulgent envers vous-même et passez à la prochaine étape。新时代的今天départ。