Déboulonner九月神话répandus au sujet de l 'immunité

VotreSystème免疫豪华豪华Sans antanshe Afin de Vous Carder EnSanté。Comperentre laManière不选中Onermente SeMuthègeVousDonne Des Maritions倒来Confattre Les Gemes。有一种谣言在système上面流传，在façons上面流传，在santé。为了区分小说的内容，我们做了一些研究，因为我们不能随意地把这些故事放在'immunité上。

Engagez-Vous Sur La Bonne voie en en Parcourant Cette Liste QuiViseàdémentirstepMythes Parmi Les Plus Courants Sur LeSystème免疫素。Apprenez CE Qui Patut Vous Rendre Malade et Ce Qui Ne Ne Leut Pas，PuisdécouvrezLesMesures Que Vous Pouvez Prendre Afin de Reser enSantéTouteL'Nannée。

我的n ..O.第1集:冷酷无情

韦托尔·列黄毛美幸存者德马尼雷普雷斯·澳大利亚Que Que Les echenstings de Saison。Une问题Demeure：Pourquoi？Comme Les Gens收缩Souvent Les病毒剪纸LeRhume Pendant Les Mois Froprods，IL Est Tout Naturel de Croire Que Le Temps FroidEstàBlâmer。

CE N'EST PAS LE CAS。

它存在于低温和疾病之间，但它的作用是corrélation而不是一个因果关系à。这是很可能是修改的部分associées下低音températures soient à是这幅画的起源。

Les gens itentàparerplplus detempsàl'tinérieurlorsqu'il fait friat。La宣传Des Serees Entre Les Handennes en联系ÉtroitSeunveAlorsFacilitée;C'est Le Cas Des Memberes d'UnemêmeFamille，DesCollèguesde Travail，Des Clamarades de Classe eT des Pandernes Qui Prennent Zhiant En Communic。LaProximitéTenreLes Persalnes Est LaManièrePrincipale Paraquelle Se繁殖Les病毒，Indépendammentde laTempératureextérieure。

在观察UNE趋势临时，AprèsLesSaflaréeSts课堂上休闲课程。LeMêmePhénomènePEUTSE Produire Lorsque VousCommencezàvousentraînerdans un nouveau健身房。proximité大人数的体格(体格)probabilité大人数的体格(体格)和微生物(体质)à l 'extérieur。

Des Recherches Mettent enLumièrele fait que le temps加frais constitue联合国环境住院医院倾向于in Partatulier。Le rhinovirus（Le Microbe Canuant Le Rhume）Reste Habituellement en Dormance Dans Vos Voies Nasales，EN Tentente d'Un Temps PlusClément。Lorsqu'il Fait加FRAIS，IL SERéveille等倍增。

Si VousRestezàl'tinérieuren Raison du Temps Froid，Vous Risquez，en Toussant ouEnéterternantinvortairement，De Prulules Le Virus du Rhume Dans L'Air Que Vous Partagez Avec D'Autres。Comme Le Temps Frais Rapproche Les Gens，IL足址D'联合国Rhume倒立者联合国Rhume，Mais Le更改DeTempératureN'estQu'Unélémentdel'équation。

我的n ..O.2：les ververiessaisonnièressont l'Indice d'联合国Système免疫豪

这是plutôt相反的。莱斯,过敏Saisonnières.SontResifuablesàunehyperréactivitédelaréponsemmunitaire，quiperçoiterronémentde petites patternes en Suspension Dans L'Air Comme De Dangereux Microorismes。Considérezles过敏youme le signe d'联合国Système免疫豪华Zélé，et不宿肠。

IL PateêtreferciledeFairela distinection entre des everres et d'autres attres des voies respiratoiressupérieures，汽车ILS ont en Commund de Nombreux浮致症状。Toutefois，Les过敏Ne Sont Pas Contagieuses。VousPouvezPrésenterdesMauxdeTête，de la拥塞，Desécoulemensed，desécoulemens，des Larmoiese ou desdémangeaisonsdes yeux，oumêmedes maux de峡谷。CESONTÉGALEMENTSSAMPETSMESDU RHUME。

différence，这是过敏的人不是provoquées不是bactérie病毒。当你们看到这些无害的东西时，如poussière，花粉和湿气在我们的机体中是有影响的。如果您有过敏症saisonnières，请点选système免疫aire réagit à过敏症微粒étaient代理人pathogènes电位。

倒入réduireau最低vos浮雕，essayez d'标识符la source de vos过敏。S'IL S'AGIT Du Pollen，ÉvitezLes植物株式会社。Les过敏àlapoussièrepeuventêtreplus instense lorsqu'il Vente。DONC，Engisagez deProtégervotre bouche et votrenezàl'l'denanded les joursventyux。

CES过敏SONISNIèRES，MECEE LEUR NOM L'INDIQUE。elles finissent donc pars'atténueravecle temps。Les anglingsd'fergenties peuventêtrebamîtriséspardesmédicamentsadéquatsprescrits parunmédecin。Consultez联合国专业De LaSantéPleSavoir S'il Pature vousaniantàunver联合国Moyen PourGérervos过敏Saisonnières。

我的n ..O.3:对主要病毒的灌洗

Peut-êtreêtes-vous惊喜d'apprendre que le Levage des mines ne tue pasréellementles病毒。enréalité，les病毒ne sont pas vivants，Ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas se setuire par eux-mêmes。Le Lavage des Mains Permet Toutefois de SeDébarrasserdevarusd'Une AutreManière。

Le Sa​​vonAdhèreàLa膜，Ou Paroi外部Des病毒。de plus，lesmoléculesde Savon Rvalisent Avec Les Lipides Qui Composent La Membrane Du Virus etAideràlesInerocierdeManièreàRendrele病毒inoffensif。CettePropriétéAdhérente权限De VousDébarrasserdevousqui peuvent vous rendre malade en les rinaant avec de l'beu。vous en lavezlittéralementles mains。

Consultez CE Guide Pratique Si Vous Souhaitez Avoir Un Rappel Sur LaFaçonAdéquateDevousLaver Les Mains。IL EST重要的D'采用者UNE技术De Lavage Des MainsAppliée，Ce QuiPatêtre加上复杂的Que Vous Ne Le Croyez。

请您放心sécher soigneusement les main après我们的lavées，里面有困难重重病毒transférer à部分的sèches。拉维兹和séchez-les在journée的课程中。洗衣服是最主要的一部分，不是为了使您生病，但是可以让您上débarrasser上manière。

我的4:désinfectant把最主要的东西倒进去，再加上最主要的冲洗效果

洗胃的主要成分是水和savon是最有效的部分是prévenir bactéries和病毒的传播。你们不可能用最主要的，désinfectant最主要的是一个很好的解决方案。

相反的是冲洗水管，désinfectants倒水管détruisent微生物。因此，酒精可以用于désinfectants désactive病毒和empêche transférer à的部分。désinfectants为主要原因composés大部分60%的酒精有效bactéries和微生物因为这些都是主要的。

为了更重要的部分désinfectant为了更重要的部分，文章从saleté和débris可见。你们可以去à帮我拿餐巾和纸巾，然后用起来désinfectant倒紫菜。La saleté et l 'huile cutanée diuent l 'efficacité du désinfectant à éliminer les microbes。

ledésinfectant倒入leus mains n'est pas aussi expicace que le leat des mains倒入enlever les microbes，Mais Il Est Pratique。Il Est Utile d'Avoir duDuésinfectant倒入Les Mains Lorsqu'OnEstàl'extérieurde Chez Soi。Quand vous sortez sairs des课程ou que vousêtesen voiture，il n'est pas toujours可能的devousarrêterprouslaver les mains。Dans CE类型DE情况，UtiliseSZ duDésinfectant倒入leis mains afin devous protjingger contre les gemes。

我的n ..O.5:«nourrir un rhume, affamer une fièvre»

CE Dicton Constitue L​​'UN Des Mythes Les PlusrépandusàProposduSystème免疫素。L'Organismea A Besoin d'联合国玻璃渣Adéquat倒击N'importe Quel型D'感染。Imaginez-VousPartiràlaGuerrel'Estomac视频;韦托尔Système免疫素r格拉·德拉姆埃马尼雷斯·斯蒂姆斯佛罗里达州洛洛克·瓦斯克·斯特雷斯·马德拉姆

IL N'EXISTE PAS Beaucoup deDonnéespopuyerle concept voulant quelejeûnefasse diminuer lafièvre。en fait，Les Besoins Caloriques de L'OrganismeS推动Lorsqu'il Commat Une感染。LeSystème免疫素ABEOIND'Énergieen Sucous de L'Enativentation Pultimenter La Production de Globules Blancs。La Hausse de LaTempératureinterne de l'Organisme刺激ÉgalementLemétabolisme，CE Qui Signifie Qu'un Apport Calorique ServersuleSaire SeraNécessaire倒补偿人员。

您看，我们通常都不吃午饭，'appétit公爵夫人送来的是安眠药。你们不能这样做，所以请不要访问à经理，如果你们没有这样做;您可以访问nausée。

相反，你们可以到fièvre，这是你们很重要的经理，你们可以到êtes生病。à所有的食物和营养，如果你们不知道你们的需求。Bon Nombre de Fruits，DeLégumesCuits et deProtéinesSontfacilesààminéreret fournissent les nutrestiments essentiels不要忘记Enderisme a besoin。只要你方便就行。

我的n ..O.6：La Soupe Poulet et Nouillesabrègeladuréedu列表

如果你给我paraître，我就不能治好你。这是一张表格réconfortant这是一张表格。不好意思，汤elle-même ne possède请把guérison -鸡的羽毛给我来一杯汤不加的。

Le Temps，Le Repos etdesmédicamentsAdéquatsSontLesSeulsMoyens de Vaincre Une感染。

CelaÉtantdit，La Soupe Poulet et Nouilles N'est Pas Une MauvaiseIdée。IL S'AGIT D'UNE优惠曼尼耶D'OBTENIR UNE NUTRITION COMPERANTERE，汽车ELLE EST REMPLIE D'IngrédientsdeQuiitéquiPuventFournir duColbustantàvotreorignere au moment o one oil on a besoin。les抗氧基et les维生素为了帮助légumes捐助à捐助système免疫的，以及protéines捐助一个免疫的énergie持久的帮助战斗的。

Les Soupes（et autres repas chauds）Aideràtacénuer证明des angelsmes du harume。La Vapeur du Bouillon PatutAideràdégagerles sinus et la chaleur patut apaiser联合国摩尔德峡谷。

D'Autres alaiment Peuvent Procurer联合国Soulagement。Une Infusion Chaude，Le Miel，Le Riz，Les Bananes et La Compote de Pommes Sont Des选项AppétissantesQui Peuvent Calmer des Maux D'Estomac。Faites L'Essai De Certiane de Ces altimane la prochaine fois que vous nevous sentirez pas bien。ILS NE VOUSGUÉRIRONTPAS，MAIS ILS VOUS FOURNIRONT LES营养不良不vous avez besoin poun soutenir votresystème免疫素。

我的n ..O.7:请按système免疫aire办理

Adopter Le Program d'entraîneveDéréglerVotreSystèmeMIMUnitaireSialiThiensmeIl PeutêtreBénéfiquePougeConsismeedaferede l'exerceye de Faire de l'excernitéd'faibiberéitiancormale等fairregulierement de过你可以在préparer上创建一个有机体à，这是对我们的行为的冒犯。

白色球状体prospèrent lorque，你们会看到entraînez。因此，我倾向于细胞的再生和刺激重要细胞免疫的产生。它的意思是在前面的团队为了对抗病毒和bactéries。

Fixez-Vous L'Objectif de VousEntraîner，àlafoisppoppotresantéminuunitaireet poutpoots bien-êtregénéral。Toutefois，Assurez-Vous D'Y aller AvecModération，汽车àl'ecroès，l'excouteuxpatêtrenéfaste。Tenez-vousenàdismactiitéssimples youme la marche，La Carrow ou La Navation。VeillezSicallmentàBougerTous Les Jours Pour Soutenir VotreSystème免疫素。

MettezFinàLa宣传Des Mythes et de ladésinformationsurlesystème免疫素

Valtenant Que Vous Connaissez Les Fausses信息信息QuiCircionalàProposde l'免疫术，Faites votre Part Pour Que CesMythesCèdentlaplaceàlavérité。

Assurez-Vous de Mettre En Pratique des Mesures deSécuritéAdéquates吊坠lements oùla宣传病毒est port porth。Démontrezvotre connaissance de l'免疫吻士l'sercueice et les les entlizes nutritifs倒入连续不开的sentil fort。FaitesValoiràVotreFamille et Vos Amis L'Importance du Lavage Des Mains。

Déboulonnez在système的神话和所有你们可以做的事情Aider votreOrganismeàresternsanté。