IL足址D'Une讲座De六分钟Plow Mieux Contendre La Nutrition Cellulaire

如果你想了解营养成分，你可以选择:通过près的dix和à得到études的微生物博士，你可以在文章中花六分钟。

在études的博士，你的auaurez一个sapiir approondi，一个diplôme à encadrer和一个词汇épatera la galerie。相反，在réponses的讲座中有一些简单的à四个问题你们可以从connaître中得到这些问题的可能性以及营养方面的重要性。

Cette讲座Vous Permettra Aussi d'économiserdes Miliers De。àvousdedécider。

什么是différence中间营养纤维素和营养?

这是échelle的一个问题。

两个家族共同设想营养的作用échelles: système par système有机体的集合。(例如:la consommation de fibers contribuit à la satiété et à la maîtrise du poids, les protéines favorisent la santé musculaire, ou un régime alimentaire doit privilégier les需要的食物'immunité。）Paptant，La Nutrition - Tout CommeL'ÉtatdeSantéGénéral - Prend SA源Dans Les Cellules。

en fait，L'AlimentationAdéquateDesCellulesdevraitêtrele，但réelde la营养Sous toutes ses形式。On Condent Moins Bien La Nutrition Cellulaire Qui SeProduitàunéchellemicroscique Selon desMécanismesCompleasesetélaborés。

如果你和我一起去的话，那就更容易理解了Quiimentime Qui最喜欢LaSantéCérébareou de collat​​ionsbénéfiquesplelecðurque si vous vous vous aventurez danslessplyitésd'uneantivingationadéquatede leurs puissantes mitochondries。ET C'EST Parfait Aisni，汽车enMatièredeSantéPubique，TouteCrontéhensionde La Nutrition Est Utile etBénéfique。

Il Faut Seulement Vous Rappeler Une选择：Quel Que Soit L'Ancleal Sous Lequel Vous Discutez de la Nutrition，Il S'Agit enRéalitédeLa营养Des Cellules。Vous Le Faites Simplement，Sans Vous Enfoncer Dans LesComplexitéset lear jargon propre auxspécialistesde la microbiologie。

营养纤维素是重要的吗?

Pour optimiser l ' état demieux-etre一般，它的本质préserver la santé cellulaire grâce à一种营养adéquate。这个短语你们可能会说-être庞贝，但是很简单。

Vousêtescontituédefellulesde Divers。si ces cellules n'obtiennent pas la nourriture qu'il faut pourpréservervotresanté，vous aurez dumalàconcevoirque votre corps se porte bien dans son eneemble。Autriment DIT，UNédificificeAvecdes Briques qui s'effritent ne tient pastrèslongtemps demout。

La Nutrition des Cellules Est Le Point deDépartPinvateenirenBonétatLesSystèmes进口人De L'Organisme etPréserverLeMieux-êtreSmeiqueiqueGénéral。et倒入卷发蛋白营养蛋白质，vous n'avez pasnécessailementàpporterdes eNcementsMarquésaux建议餐馆扶手。

你们都很忙维生素，minéraux，抗氧化剂和大量营养素que vous procurent de bons alliment进入。（DesPrécisionsàCeujet加上腰部。）Zhourant Une Salade，Songez Que Vous Le Faites Aussi Bien倒VOS Cellules Que Pout投票游览尾尾普雷斯。

JE Comprents La Digestion，Mais IL Semble Qu'au-delàdececareusde Base，答复为AutresÉtapes促进La Nutrition Des Cellules。评论les nutrestimenttirésdurégimeantimentairepéntrent-ils dans les les cellules？

àChaqueStade de la Digestion，LesHelimansSontdécomposésenmosede加上Zh Plus宠物Qui Deviennent Ainsi PlusFacilesàilliser。Aprèsl'吸收值营养在小肠grêle和分布molécules在歌声中，你的小细胞开始à se nourrir。

Pour éviter toute confusion, voyons le plus simples possible, the trois principaux the suivis par the营养素Pour se rendre les cellles:

• Parcours n^o第1题:小大提琴是在膜上临时的音乐风格中创作的，然后把它全部写出来。食物加工和消化- généralement réservé aux molécules加量-内吞。

脂质和protéines在细胞膜中起作用à ériger在细胞的最后部分molécule在细胞中介绍之后。在我的印象中，这道菜是'où，这道菜是précède。À它的作用是molécule它的主人à穿过薄膜，它是一个小动物。revêtement保护者是décomposé从protéines particulières的小大提琴和大陆的营养中获得utilisés à从生产中获得énergie，从享用中获得réparation从小大提琴中完全倾倒出来。

• Parcours n^o2:查克营养品附件à une protéine de transport(例如白蛋白)。这可能是一个伴随者，他的名字是série，他的名字是verrouillées，在小室的膜上。使用一个词汇和科学，它的意思是protéine的运输固定à la molécule的营养和辅助à的细胞间空间。
• Parcours n^o第3段:同样的，这是在说mène à这个cellule - son nom官吏:les protéines-canaux。À尾部的情况propriétés des molécules des营养素été mesurées, elles peuvent pénétrer assez facilement à travers les pore ouvert par les protéines-canaux。再加上其他的声音，这些化学物质'accès最主要的贡献者à第一个比这更大的数字molécules à从小细胞中穿过的膜。

Quel Que Soit Le Parcours，Une Fois rendues Dans Vos Cellules，LESMoléculesdes Nantruments SontUtiliséesSuxFinsAppropriéespplousoutenirlasantéAu纳沃群Cellulaire。Le Glucose Procenant Des Glucides Dans VotreRégimeAlimentAireEstDécomposéEtUtuiliséStàsdesflsgétriques。Les Acides Gras（Lipides）et les acideaminés（Comporants des Proticesines）ServentCommeélémentsoouénergétiques - Selon Ce QuiEstnécessaire。

哪些营养素是不可缺少的à有什么营养的细胞?

当你注意到营养时，你会有一种似曾相识的印象。最后，我们通过计算机了解了这些信息，并不是所有的重要信息都包括在内:所有的营养物质和基本物质。而我们的实际情况是limités。

IL EST重要的de Suivre联合国RégimeAlimentaireéquilibréetvarié，丰富的水果et légumes entiers, protéines maigres et gras bénéfiques。这是你为你的顾客准备的最重要的东西variété维生素，minéraux，酸和酸aminés精华不属于最重要的小细胞。关于本质，因为生物体是不能产生某些物质的。这是给你们看的régime给你们看的资料。您可以向我们的推荐人提供其他的营养资料à préserver votre santé。

如果你知道这些不可缺少的营养成分，那么在你的小房间里，它们是découvrir它们对你来说是重要的santé。此外，à为小细胞提供最基本的营养物质，即大量营养素和微量营养素的综合，即四分之一mécanismes的基础préservent的santé小细胞和état的santé général。

1. Énergie：斯维·勒维尔兹，VousPouvezétudierdellusprèsla生产d 'energie cellulaireet l'atp，Mais Pour L'Heure，IL VOUS Sufet de Savoir Que Vos Cellules Brienent Les LiacisonsMoléculairesdes Nutrriments倒下Libérerdel'énergie。

2. 结构（Croissance etRéparation）：Les Cellules实用Les Protingines，Lipides et CertiousMinérauxPleédifierouréparerdesstruiturescellularees et taserelles。
3. Réactionsdesoutien：Lesveramines etMinérauxagissent youme cofacteurs des enzymes et参与者àdesRéactionset processus进程qui渗透d'优化器Le FonctionNement de L'Organisme。
4. 保护：les.抗血清首先是维生素composés nutritionnels。在façon或者在其他地方，他们的助手à préserver la santé的cellulaire的中性化的自由的产品包括métabolisme和éléments的环境。

你们êtes constitué de cellules prodigieuses。Tout en étant在mécanique de la santé中有一种重要的颜色，votre tâche是简单的:fournir à你对这些重要的营养物质的cellules pour leur permettre de préserver votre santé génétale。

lerégimeantimentaire et le sty de vie dens notre monde monde opmene peuvent互相友好的百合同和拉tâche。vous auriez sans douteintérêtàajouterdesupplsmentsàvotrerégimeantimentaire倒优化器votresantécellulaire。Si Vous Le Faites，Optez Pour Des Produites Qui Retferment Les Formes etQualitésAdéquateseDentrimentsEssentiels EtComposésInimentairesBénéfiques不贵州Avez Le Plus Besoin。