老年妇女可以通过维生素D支持他们的骨骼健康

直到最近，它未知是否改善维生素D状态（不改变钙摄入量）可能对骨质成交量产生积极影响。为此，一组研究人员最近测量了维生素D补充对与已知维生素D缺乏（<20ng / ml）的骨质成交相关的标志物的作用。参与者是南亚女性至少20岁。妇女按年龄和更年期的状态分类，然后随机分配以每天接受4,000天内的维生素D或安慰剂6个月。在接受维生素D补充剂的女性中，平均维生素D血液水平从8.4ng / ml（21nmol / l）增加至30ng / ml（75 nmol / l）。另外，测量的化学标记表明骨质损失的化学标志物在接受维生素D补充剂的绝经后妇女中仍然相同或减少，表明骨质周转减少。本研究证实，纠正老年女性的维生素D缺陷可以抑制与骨质成交量的年龄相关的增加，这也有助于减少骨吸收（骨骼突破并释放其矿物的过程，导致钙从骨骼转移到血液）。Von Hurst Pr，Stonehouse W，Kruger MC，Coad J.Ventamin D补充抑制了维生素D缺乏的年龄较大的妇女的年龄诱导的骨质周转。J类固醇生物切基Mol Biol。2010; 121（1-2）：293-6。