肾上腺
当您想到肾上腺时，您可能会想到压力。这是有道理的，因为它们通常是因为它们在分泌激素肾上腺素（肾上腺素）中的作用而被提及，这使您的身体能够应对压力的情况。考虑战斗或飞行反应。
但这并不是他们的主要角色。他们的主要作用是分泌对生命必不可少的激素。
每个肾上腺由两个不同的结构组成 - 肾上腺的外部称为肾上腺皮质。内部区域被称为肾上腺髓质。
肾上腺皮质分泌三种对生命必不可少的激素 - 矿物皮质激素，这些激素受大脑中下丘脑和垂体的调节；受肾脏信号调节的糖皮质激素；和性激素在很小的程度上（大多数性激素是由卵巢和睾丸产生的）。
肾上腺皮质释放的糖皮质激素包括：
- 氢化可的松：通常称为皮质醇，它调节人体如何将脂肪，蛋白质和碳水化合物转化为能量。它还有助于调节血压和心血管功能。
- 皮质酮：这种激素可与氢化可的松一起调节免疫反应并抑制炎症反应。
矿物质类药物原理是醛固酮，它在帮助控制血压的同时保持盐和水的正确平衡。
与肾上腺皮质不同，肾上腺髓质并不分泌对生命必不可少的激素，但这并不意味着它们并不是有益的。肾上腺髓质分泌的激素可帮助您应对身体和情感压力。
肾上腺髓质分泌的激素是：
- 肾上腺素（肾上腺素）：这种激素通过增加心率并将血液涌向肌肉和大脑而迅速响应压力。它还通过帮助将糖原转化为肝脏中的葡萄糖来激发您的血糖水平。
- 去甲肾上腺素（去甲肾上腺素）：这种激素可与肾上腺素作出反应。但是，它可能导致血管收缩（血管的狭窄）。这导致高血压。
Disorders and diseases of the adrenal glands include Addison’s disease (also known as adrenal insufficiency), which develops when the adrenal cortex fails to produce enough cortisol and aldosterone, and Cushing’s disease, which is caused by overproduction of the hormone cortisol, typically due to a tumor on the adrenals or pituitary gland.
肾上腺疲劳是一种适用于非特异性症状的术语，例如身体疼痛，疲劳，神经质，睡眠障碍和消化问题。尽管该术语通常使用，但目前并不是公认的医学诊断。“肾上腺疲劳”是一种综合征，而不是一种疾病，这意味着它是症状的集合。肾上腺疲劳综合征的症状很多，包括：
- 醒来无处不在
- 降低应对压力的能力
- 脑雾或认知能力降低
- 站立或躺着时头晕
- 低性欲
- 过敏反应的严重程度增加
- 低血压
- 低血糖
- 弱点，更多…
诸如Addison和Cushing的疾病之类的肾上腺疾病是需要药物治疗或终身激素替代的医疗疾病（就像1型糖尿病或甲状腺功能减退症一样）。
肾上腺“疲劳”最好通过健康的饮食来解决（高血糖饮食和过度消费刺激剂通常是有问题的），足够的睡眠，压力管理以及平衡的多种维生素/矿物质补充剂，可提供基本的基本块和营养素，以支持正常肾脏和正常肾脏和肾脏和营养素肾上腺功能。销售用于治疗肾上腺欧宝视频网站疲劳的特定产品很少或有益，尤其是在没有充分解决生活方式和饮食因素的情况下。
https://www.endocrineweb.com/endocrinology/overview-adrenal-glands
