纤维活跃的肠道健康和消化支持

消化健康可以被视为理所当然。健康的消化是你没有注意到一切顺利运作的东西。当你的肠道健康不是完整的时候，你可能会发现偶尔的胃部或不规则的兴奋剂。纤维有助于消化保持平稳。和玻璃纤维活跃的是通过科学和彻底研究支持的USANA积极营养产品系列的纤维溶液，以便在REACH中放置最佳的肠道健康。

通过锻炼纤维，你可以在不规律和不适成为负担之前表现出对你肠道健康的支持。这种纤维产品很容易把消化系统的健康放在首位。这是因为纤维的重要性已经不是秘密了。

纤维可以让你吃的食物通过你的消化系统。它能让你消化道里的细菌保持快乐和健康。复合碳水化合物还能让你的饱腹感持续更长时间，同时支持心血管健康。在纤维的帮助下，你可以激活你的肠道顺畅地运行，并支持整体健康的其他重要方面。

在你饮用的任何饮料中添加富含纤维的活性物质很容易为你的一天提供能量。绿色饮料，冰沙，代餐奶昔，甚至酸奶都能很好地补充这种多用途纤维。所以你有很多选择，包括更多的纤维在你的饮食。

还在想纤维有什么用吗?看看像Fibergy Active这样的消化健康产品能给你带来的所有好处吧。看看膳食纤维是如何帮助你的肠道和身体感觉良好的。

纤维能让你的内脏感觉良好

满足日常纤维需求才能使纤维活跃 - 一种方便，天生的低血糖方式，在您的饮食中复杂的碳水化合物上的蚂蚁。和玻璃纤维活跃是一个混合膳食纤维这些都是素食主义者喜欢的，而且来源自然。所以，你会得到各种可溶性和不可溶性纤维所能提供的全部好处。

作为一个活跃的成年人，你的盘子上有很多。您不需要缓慢的消化系统减慢。积极的营养的纤维支持产品纤维活性有一个高九克纤维，以关键的方式支持您的消化系统：

• 通过帮助规律保持良好的消化健康
• 喂养并维持你的肠道微生物群
• 支持良好的心血管和代谢健康
• 通过帮助你在餐后感到满足来积极支持体重管理

消化健康——我需要多少纤维?

如果您想将您的健康和健康带到下一级，请寻找将更多纤维混合到您的饮食中的方法。10人中有九点需要消耗更多的纤维。旨在成为每天符合他们这种复合碳水化合物的配额的十个人中的一个。

一般成年人每天只摄入约16克膳食纤维。但是总纤维的推荐摄入量要高得多，每天25到30克。每天只摄入所需纤维的一半，你的消化系统很难全力运转。

但你可以在纤维的帮助下增强你的肠道健康。像Fibergy Active这样的消化支持产品会消耗掉你每日所需的大量纤维——大约是你的肠道所依赖的膳食纤维的三分之一。

如果你想保持规律，支持舒适、可靠的消化，在你的消化健康中发挥积极作用。在USANA Fibergy Active的帮助下优化它。

储存可溶性和不可溶性纤维，有利于消化健康

纤维是解锁健康消化门的关键。您可以使用像纤维活性的纤维产品优化消化健康，这些纤维产品适用于肠道。

膳食纤维有两种:可溶性纤维和不可溶性纤维。可溶性纤维与水很好地混合，形成凝胶状的稠度，平滑地通过你的肠道。不溶性纤维增加了食物的重量和体积，让你消化的食物通过消化道，这样你就可以舒服地消化。

探索纤维活动的光纤组件，并学习每个支持者和维护您的消化健康。

• 低聚果糖(果寡糖)是USANA纤维活性的第一成分。说起来有点拗口，但这些短链果糖(糖)分子是小块不溶性纤维，能优化食物在消化道中的运动。果寡糖自然存在于许多植物中，是天然甜味的来源。而且由于它们是一种不溶性纤维，它们是低血糖的，这有助于维持健康的血糖在正常范围内。
• 甘蔗纤维是纤维活性的另一种不溶性添加剂。这是许多纤维产品中久经考验的成分。欧宝视频网站这是因为甘蔗纤维支持规律性，这能让你舒服地消化。
• 苹果，蓝莓和覆盆子粉末也包括在玻璃纤维活性配方中。这些水果粉末充满了植物化学和抗氧化剂，可与纤维进行协同，以优化您的消化。

给你的肠道，它需要保持健康的消化。规律性和舒适性是衡量消化系统健康的好方法。你需要粗加工以防止食物穿过你的肠道。因此，添加消化性支持产品，如纤维活性，可以帮助支持健康的消化，以保持您顺利运行的日子。

Fibergy Active利用有机龙舌兰菊粉的益生元力量来喂养你的微生物群

健康的消化始于营养良好的微生物组。如果您曾经感受到肠道内的微生物，纤维是您的解决方案。复杂的碳水化合物喂养生活在你的肠中的有用细菌。这些细菌是消化所必需的，因为它们分解了你的身体不能自己的化合物。

纤维活性可以很容易地为你的微生物群提供益生元纤维，它需要茁壮成长。和上面提到的水果粉一样，该配方还含有有机龙舌兰菊粉，以支持驻留在你肠道中的微生物群。

龙舌兰菊粉促进双歧杆菌、乳酸菌等细菌的生长。这些微生物支持消化道分解食物和吸收营养的能力。这有助于你的身体保持健康的营养水平，帮助你克服日常琐事。

菊粉通过一种叫做发酵的过程喂养肠道中的有益细菌。这里有一个关于发酵如何工作的快速课程:

• 发酵是一种将碳水化合物分解成更小的化合物的生物学方法，通常在氧气很少或没有的环境中进行。发酵的产欧宝视频网站物可能不同，但通常会产生糖和二氧化碳。
• 细菌只是一种利用发酵的生物。这种化学过程使面包面团升起，泡菜德国泡菜，以及啤酒和葡萄酒等酒精饮料。当你运动时，你的肌肉表现乳酸发酵以创造额外的ATP。在更小的规模上，你的肠道也发生了发酵。
• 发酵是肠道中的细菌从纤维中提取能量的过程，就像在纤维活性中发现的，这是这些肠道细菌的能量来源。
• 在发酵过程中，肠道细菌会分泌消化酶，将复杂的碳水化合物(如纤维)分解成短链脂肪酸，这有助于双歧杆菌和乳酸菌在肠道中的生长。
• 益生元纤维还有助于肠道细菌合成维生素——特别是维生素K和维生素B。

你饮食中的菊粉，就像纤维活性中的龙舌兰菊粉一样，也能保持肠道菌群的多样性。你想要保持你的微生物群的多样性和良好的喂养，因为这些有益的细菌可以帮助你消化你吃的各种食物。

您可以在纤维活跃的帮助下访问膳食纤维的全部微生物纤维益处。双歧杆菌和乳杆菌需要菊粉和其他纤维的载体在肠道上最佳地工作。提供您的消化系统，通过使纤维活跃的健康饮食的一部分成为您需要的光纤。

对你的心血管系统和血糖也有好处

满足你每日的粗粮需求不仅仅能让你保持规律。纤维可以帮助维持健康的血糖水平。通过帮助你的身体长时间消化食物，纤维活性有助于维持健康的血糖水平，只要他们已经在正常范围内。

你的心血管系统也会感谢你在饮食中优先考虑纤维。低密度脂蛋白(或低密度脂蛋白胆固醇)对心脏健康有害。它们是可以在血管中积聚的“粘性”分子。

但是纤维也是“粘性的”。复杂的碳水化合物很容易与低密度脂蛋白结合，帮助支持肝脏的进程，并将它们从身体中清除。而要获得这种健康的胆固醇支持，每天需要5到10克纤维。一份富含纤维的活性食品就能让你达到9克纤维的最佳状态。

当你在饮食中添加纤维补充剂时，你支持的不仅仅是你的消化系统的健康。因此，通过保证你每天摄入身体需要的纤维，并借助纤维运动来优化你的整体健康。

纤维支持产品可以帮助保持健康的体重

如果您尚未深入了解膳食纤维的许多益处，请向列表添加健康的重量支持。通过帮助您保欧宝视频网站持健康的体重，纤维产品甚至进一步支持整体健康状况。

加入像Fibergy Active这样的纤维帮助可以支持你的体重管理目标。这是因为复合碳水化合物可以抑制你对饮食计划的渴望。富含纤维的膨松剂能帮助你更慢地消化食物。这意味着你的饱腹感更持久，也就减少了吃不健康零食的诱惑。

每份只有15卡路里的热量，你可以确定这种纤维产品不会颠覆你的饮食。Fibergy Active确实是一种低热量，低维护的方式来满足你每天的纤维配额。所以你可以不吃额外的零食，保持健康的体重，让你的胃充满活力。

在你的饮食中很容易找到一个适合高纤维运动的地方

将光纤添加到您的饮食中是一种简单的方法，使您的营养成为下一级别。并且，纤维的纤维和中性味道的纤维味道，可以支持纤维摄入量的所有蛋白质奶昔或绿色饮料。

当然，你可以通过在日常饮食中添加这种高质量、低血糖纤维补充剂来维持膳食中推荐的粗饲料量。但达到最低标准只是开始。

您可能会转向纤维活跃，以维持常规日期舒适，有效的消化。但您也将资本化光纤的体重管理权力，以及支持心血管健康的支持。并优化肠道健康，帮助维持在正常范围内的健康血糖水平，并在一天饮酒中支持健康的心脏。

用USANA中发现的纤维使消化系统每天都健康活跃。

*这些声明没有经过食品和药物管理局的评估。本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

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