Le rire c 'est la santé: les bienfaits de rire ensemble

世界语言的崛起。你的自由在la première fois vers l ' âge de 17个小时-和你一起继续做rigoler, de ricaner和你一起做esclaffer在漫长的生活中。C 'est une bonne chose, car«le rire C 'est la santé»，C 'est + qu 'un dicton amusant。

没有remplacer la médecine现代，le rire est bon pour la santé selon ceres études, surtout s 'il est partagé。Il s 'agit d 'une excellente façon deCréer“有权留置权”．我们之间的关系alléger我们之间的关系，我们之间的关系amitiés我们之间的关系，我们之间的关系。

里尔和幽默

Ce qui est drôle et la manière don ' t vous y réagissez sont deux choses différentes。L ' humor peut être tout ce qui entraîne une réponse à une history ou à une observation qui diverge de nos attenes normales。

例如，l 'idée d 'un canard qui entre dans un bar pour se commander un verre est drôle, car vous savez que les canards préfèrent les étangs aux bars - et qu 'ils ne consomment pas d 'alcool。La raconte La blague essaie de partager une历史荒谬倒测试投票人想象和挑衅une réponse。

我存在différents类型的幽默:喜剧，无生气，布丰，智慧，juvénile，荒诞和讽刺。Peu importe la catégorie, le rire est la réaction体质à l ' humor。Il se显性语言和典型手势-来自源头，hausser les épaules ou se锥度在les genoux。

Les mécanismes du rire

想象你的威尼斯的含义在布拉格très drôle。Les coins de votre bouche remonent instantanément pour former un sourire。您émettez une série de«hi-hi-ha-ha»en Vous tapant sur les genoux。你的力量même愤怒的意志à la poitrine à力量的力量。Il est également可能的que des larmes可能的le long de vos joues et, si la blague est vraiment très, très bonne, vous risquez même de commencer à perdre conscience。

L 'organisme réagit aussitôt quele cerveauPerçoit quelque选择了de drôle。大颧肌-强壮的肌肉étend长时间的joues - se契约和来源的bouche。20个肌肉的面部肌肉stimulés和行动entraîne发酵液和身体的身体。泪道également activés。

Le son du rire vient de l ' wear呼吸器en détresse。L ' épiglotte -一个掌声在形成的de feuille qui empêche la营养d ' entrer dans la trachée - remue，偶尔une fermeture partielle du喉。De plus，挂念你的权利，我的权利reçoivent我的权利'oxygène，我的权利extrêmes，我的良心。

Il est communément admis que les autres indicurs physique du rire comme le fait de se锥度sur les cuisses, pencher la tête vers l 'arrière ou secouer les mainfont partide de l ' étiquette du rire。cescomements vous permettent d ' enter en relation avec le reste du groupe en exagérant votre agree de la blague。

Le rire c 'est la santé - les bienfaits physiques

这是我们的天堂santé这是我们的天堂。倒commencer, le rires fréquents dans une même journée sont bénéfiques Pour le système免疫者。正常人quantité淋巴细胞T和自然细胞(细胞NK)。消费电子产品展système免疫成员助手à战斗的环境和à你的花园santé。爱的火焰également爱的火焰小压力和爱的火焰'activité小cellules NK pour ainsi soutenir 'immunité

Le rire est également bon pour Le ceure。Vous êtes-vous déjà senti endolori après avoir beaucoup ri?Les chercheurs ont découvert奋起抗争à l 'organisme une courte séance d 'exercice aérobique。心跳的节奏，la fréquence呼吸器和圣餐'oxygène。Le rire ne saurait se substituer à l 'exercice体质régulier, mais un bon éclat de rire采购tout de même des bienfaits physiques。

Les bienfaits du rire peuvent ' étendre à l ' ensemble dusysteme cardiovasculaire．血液，是我们artères和血管，是我们rôle基本的服装循环，运输的责任都是我们组织整体的责任。Ils permettent au sang de circuler vers le coperur, et de là， vers l 'ensemble de l '有机体。我们的血源dotés d 'un revêtement因特网'endothélium -我们的血源'accroître le débit血源。

Il存在des données刺激剂'endothélium，血的火焰à功能加功效。Lorsque vous êtes stressé ou mécontent, votre organisme peut libérer de l 'adrénaline et de la noradrénaline - des hormone qui entraînent la contraction des visaisseaux sanguins。Le rire ou Le bonheur peut limiter la libération de ces激素和ainsi faire小Le stress subi par les vaisseaux sanguins, avec pour résultat une amélioration de leur结构。

Aussi drôle que cela puisse paraître, le rire peut libérer dans la circulation sanguine du gaz hilarant, ou monoxyde d ' azte producit dans l 'ensemble de l '有机。我们是血管扩张师，我们是血管扩张师'endothélium，我们是血管扩张师à élargirUn bon rire gras déclenche la libération de bêta-endorphines dans la circulation sanguine。Puis, le sentiment agréable occasionné par les endorphines incite les cellules à libérer encore + de monoxyde d 'azote dans la circulation sanguine, ce qui abaisse la tension artérielle。

Les bienfaits physiques du rire ne s 'arrêtent pas là。En matière de tolérance à la douleur, le rire n 'a rien d 'une plaisanterie。影响，你的健康，内啡肽être libérées血液循环多血，你的幸福。倒升，vous devez également呼吸器加上profondément, ce qui peut辅助器à放松vos肌肉。

Le rire joue également un rôle clé dans la mémoire。因斯，我的学徒们在我的课堂上有幽默感créent我们的学徒环境很紧张。Les étudiants sont +易受影响的保留的要点，重要的，有问题的，有问题的，有问题的，幽默的，有问题的。当然résultats de recherche donnent à entendre que l ' humor conttuel peut aider à保留信息。

À保证你的生活，你的生活方式à信息，你的生活方式transférées laMémoire à法庭期限à la mémoire à长期．Les aînés我爱你à des activités我爱你，我爱你，我爱你。

更少的压力，更少的留置

Lorsque quelque选择了vous amuse, votre organisme vous récompense en envoyant une vague d’:du皮质醇，de l’épinéphrine et de la多巴胺。Le rire peut même entraîner la production naturelle d ' endorphine - les hormone du bien-être - qui aident également à gérer la douleur。

我们的人都是这样的15人都是这样的présents我们的组织。Une dose quotidienne de rigolade et sourrires peut contributor à soutenir le système immunaire tout en有限的les影响身体的压力．

Même si la colère, le sentiment de culpabilité et le chagrin ne sont pas habituellement associés au rire, ce dernier peut être très effect pour gérer des émotions intenses。Même在你身边的人à在你身边的人对你的看法événements，在你身边的人的理解émotions négatives。Les psychologues croient que l ' humor peut même être在危险情况下的效果。

幽默的社会没有鳍，没有界限，没有激情。De simples gestes De gentillesse和De courtoisie - y compris un source sincère - peuvent avoir le même effect que le rire。你的pouvez améliorer幽默générale des gens qui Vous entouout simpleant en和souriant。

传染性典型感染。Considérez ceci:与你同行的人，与你同行的人，与你同行的人également à sourrire。Les êtres人是人类的模仿者。Dès孩子，les bébés模仿父母的行为。我们的自然，à我们的社会权利保护措施，passé我们积极影响的态度，我们的生育能力。自然之源réaction à des expériences agréables;巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎巴黎。

Selon确定科学，le rise aurait précédé le language。赛特théorie s 'intègre à l 'hypothèse杜塞尔沃社会。关于大众观念，关于人类服务的时刻以及关于人类生命的重要时刻的时刻。在事实中，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上，在历史上。

这是一个donné lieu à l’importance de socialiser。法国人民与人民共同发声者联盟émotions，法国法院联盟émettaient éclats法国人民与人民共同发声者联盟成员。À我们的人类措施développé la capacité我们的协商精神demeuré我们的情感公报'appréciation我们的团体成员。

Une bonne dose de rire

L ' exercise peut aider à garder le corps in movement。Une alimentation saine peut donner à votre organisme les nutrients don il a besoin。De la même manière, une bonne dose De rire constitute une excellente manière De garder le moral, d 'améliorer幽默和情感，宣扬自然。生活中最重要的一件事是花园中最重要的一件事。

Par conséquent, la réponse à la question de départ à savoir si«le rire c 'est la santé»est un concept嘲笑，c 'est un non catégorique。Même我们的天堂médecine现代，地球之火派对生命的风格．

幽默之情diffère人à我爱你，我爱你外加大地方我爱你，我爱你gérer压力大的情况，'accroître选民créativité，缅怀之情santé选民之情journée我爱你，外加事实。