Préservez votre santé社会为长期的生活，在bonheur

这是soirée où，我把它放在société à的模型上。À您的旅程。谢谢你的好意，请给我蛋奶酥。所以是fixés在pièce à déplacer，你们把所有的都倒出来。pièce de bois se déplace，我在这里。其他的人会抱怨réprobation。Voilà地狱之旅。

叠叠乐!

你的关系是怎样的?你的关系是怎样的?你看，pièce这是我们的桌子Comporants de Votre Mieux-être。这是pièces您的表格état您的表格santé您的体格和营养表格émotionnelle您的表格中所有的信息都告诉您您的情绪-être和工作人员。

我们的维护人员à la dernière pièce你们的地址déplacée:我的地址déstabilisé la tour。这个是pièce，这个是santé sociale。那是pièce à这个图的重点entière -这是-à-dire我们的朋友-être -再把它放在这里。Si on retire ce bloc indispensable, la tour s ' écroule。

是的，santé社会是à这是起始点，你们要做的是，这是baromètre très précis这是santé这是-être général。您喜欢的网站santé您可以找一个社交网站réseau你喜欢的网站à你喜欢孤独，à你喜欢一种表情à您可以找一个社交网站communauté和même àprotéger votre santé体质。

如果您要向您的朋友们介绍-être résister à l ' épreuve在温度下，它是很重要的，因为它是由à所组成的固化剂。这是particulièrement我们的表格santé社会。

Par Bonheur，IL Y A Une Foule deFaçonsd'amélioreretPréserverVotreSantéSocialeQui Servira deFondementàtoutlereste。DécouvrezCEQUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR RENFORCER VOTRESANTÉSOCIALEet，PAR ACIQUENT，Votre Mieux-êtreGénéral。

La santé社会，un indicateur de La santé à长期

1938年，哈佛成人发展研究，étude étoffée和longue portée consacrée à la santé和bonheur s 'est penchée在波士顿郊区的700名青少年中。在这一项上durée在这一项上décennies，在这一项上mené在这一项上auprès在这一项上有很多其他项données在这一项上état在这一项上santé。

还有récemment, chercheurs, recruté， épouses，和最初的参与者的孩子。他们还可以再加上données他们的财产puisé联合国帐户précieux。我们给你们看一下à près 80年代的一套données的资料?Les directors de l ' étude récente, Robert Waldinger和George Vaillant, répondent à la question。

我们étude我们允许à我们的两个结论à简单的和éclairantes。George Vaillant的意思是…在santé上的秘密在所有的人际关系中。»Robert Waldinger, l ' étude的实际主管，ajoute à cela:“这是étaient les plus满足le的关系à l ' âge de 50，这是étaient le plus en santé à l ' âge de 80。

Les Chercheurs Ont Compu La SuppressionTrouvéepar les gens d'angemûrdansles关系qu'ils entretenaient constituait Un Meil​​leur Memilleur Meanique Que Les Taux deCholestérol。

除了données和étaient之外，罗伯特·瓦尔丁格坚持要再加上santé社会的重要性:孤独是tabagisme和alolisme的第一个成员。»

我们可以说，一定要有façon，这些人际关系中所做的事是由soi-même中所做的间接的。如果你们又犯了另一个错误的话étroit在人际关系和santé之间?考试要加上près les données是必要的。

孤独的挥拳风

这是一个盛大的聚会，我们可以通过它来了解santé社会和人际关系santé体格条件études menées auprès成年的人。相反，在âge à lui seul，不包括所有的两个人，extrémités每一个周期。我们的jouent社会关系是rôle第一计划，但我们的计划是-être jeunes和aînés。

我们喜欢这个概念，一个模型是appliqué à déterminer社会因素的发生率是多少一切都完了。评论réseau社会的chacun影响-t-il儿子état de santé全球-尤其是sa santé心智- à青春期，à l ' âge成人和老人?

engenant en compte trois faceurs，Les Chercheurs OntScaleusétientsdsdsdesgessmentsprécisde lasantémentaledans chacunedesétapesde la vie。CES表明 - Les Blocs Potentiels de Jenga Ou Leur缺席Dans La Tour de Bien-êtredeChacun - ÉtaientL'隔离社交，Les Liens Sociaux et La Confianic Sociane。

étude的主要结论是étaient liés près的社会指标santé的心理结果是在第âge组的参与者可以得到的。在âge的函数中有différences marquées的尾端:

Les Jeunes.

在社会上étaient是青少年的主要调查对象。固体社会的恳求和表情à la communauté字体état是meilleur état是santé精神上的。这完全与社会孤立相反。我们所送去的礼物isolés我们的朋友état santé精神décliner。

lesaînés.

社会信心是这个团体的主要因素。在aînés，我们可能会有信心à我们的人际关系，santé精神生活affectée。人口在更具体的情况下是这样的，全部是à逻辑上的，从dépendance到aînés再到保险公司的另一个账户是-être。À我们的长辈们，大人们的长辈们réseaux社会dépérir自然-和我们的长辈façon根- à家庭成员décès家庭成员和家庭成员。再加上我们的随从rétrécit，再加上关系的影响保留扩充。我们的声音是conséquence，这是不可能有信心的à消费，请santé社会和心理se dégrade。

很奇怪的是，aînés我们发送了isolés也就是rétrécissement de leur réseau社会问题的答案是séquelles physiques:

• 皮质醇(应激激素)在生物体中存在。
• 淫秽加上élevé d ' important problèmes de santé。
• Difficulté新月形的à tâches的效价表'hygiène人等奖品équilibrés。

你的朋友évidence，你的朋友âge，你的朋友état你的朋友santé社会影响你的朋友santé精神，你的朋友conséquent你的朋友-être général。他们有façons孤独的战斗，联系和对社会的保留。加上évidentes一致无doute à请注意人际关系。

Les Nombreux bienfaits du Mariage et de la vie de夫妇Play LaSantéSociale

孩子们établissent婚姻中的留置权和猥亵的减少problèmes santé。我们的干部是étude auprès他们是mariés，他们是constaté他们是mortalité réduits他们是心血管疾病的主要患者。加上mariés最重要的部分是à最重要的部分是déprimés，它们是生存的机会加上长期的时间célibataires à是疾病的严重诊断。

在国外，我们可能会遇到这个问题être一个机会问题。评论一个简单的décision liée你的风格可以让它对你的影响深远从état到santé?À好，我们看图特福斯，好数données蒙特的科学研究bien-fondé:

• 在associe la santé sociale à un meilleur état de santé global。我们可以让你的生活变得更美好。在短期投资上，énergie和在一个关系étroite上的努力，对社会和其他人的影响。投资调查crée un système相互关系bénéfique在电脑上的水平période困难。有一个疾病诊断的例子。这两个人的共同之处reçoit新accablante, le fardeau是partagé这两个人的共同之处plutôt。我去过一个地方à在那里émotionnel和后勤。尊敬你们，préparation repas和tâches ménagères的部分在période的疾病allège法多和增加所有的问题的机会rétablissement完成。
• 我喜欢'immunité。有一个人在constaté他有一个关系他有一个令人满意的关系àun système豁免权加堡垒。这是phénomène这很清楚的是皮质醇的变化一个压力的度量，在'immunité。皮质醇的水平是à être加上在célibataires的人的错误mariés。
• Les gens mariés sont portés à predre moins de risques。我可以让他们收养孩子régime alimentaire équilibré，他们的参与à une activité体格régulière ou même他们的网址是régulières médecin。另外，données对夫妇的建议à根据médecin à您的套房的建议。

还有额外的费用。一个大的研究对象是生活中的留留权和santé这个研究对象是所有人的唯一的mariés，这是对一个关系中请求的人的抽象engagée和à长期来说，在这个关系中有一部分是门厅和资源financières。我们都是同居者，但不需要更多的帮助，我们也可以受益于我们的社会福利étroit。

Des Chercheurs OntMenéUneétudeAuprèsd'联合国Groupe de CanadiensQuiétaientCélibataires，en Cohabitation，Mariés，Divorcésou veufs。Sur Le PlandeLaSanté，ILS OntConstatéConentsvivanten Cohabitation Avaient Une Meil​​leureQualitédevieQue Les Personnes Seules。Par Contre，Les GensMariésSEportaient tout demêmemieuxque les pandernes en cohabitation。Fait Chorjressant，Lorsque Les Chercheurs OntCheainéLESFURELSdeSélection（UN Effet Sur LaSantéAyvéSupannesAyantOptéPourLe Mariage），L'ÉcartTenreLaSantédeSupannesVivanten Cohabitation et Celle des GensMariésdevenait Moins很重要。Cette Sontyation确认Que Ce N'est Pas Le Penred'Four Qui Enerue SurL'étatdeSanté。C'estPlutôtQue Le RapprochementLiéàLaCohabitationetàlavie连挂式A des Effets Protectures Sur LaSanté。

Il Importe de Souligner QueMêmeSile Mariage Est联合国重要的达斯拉桑索Socialeetl'étatde桑特全球，租赁Les关系EngagéesneSontPasNécessailementHeureuseset在PatutTrèsBienêtreCélibataireSANSSESESentirIscolé。DeMême，Il Est Art Caqoon Ressente de laSolitudemêmeSi在EstEntouréd'联合国Réseau社会社交。Ce N'est Pas LeLienàLuiSeulQui Procureds Bienfaits - LaQualitédulien Aususi儿子的重要性。

Renforcer votre santé sociale

你们不知道，déjà其他的代理人précis好人santé为生活干杯。Parmi les coments à adopter, citons la renonciation au tabagisme，一份酒精饮料，一份activité体格régulière等一个营养saine。Même这是évidents，这是困难的à尊重和保护，更确切地说，是全面的因素génétiques和减轻压力的代理人inévitables和imprévisibles。

可以是-être做良心的理由是étroit在社会和santé之间的关系是même。这是santé的一个方面，在它的前面我们可以看到一个企业关系aisée。

有一个富裕的氏族在这里，réseau de rapports sociaux。他们可以为家庭做准备nucléaire他们为家庭做准备élargie，我们可以一起学习。困难重重，它不是一个组成部分réseau，但它是重要的。维修人员，信息中心，你有到达的动力。

请听我说，我们会给您一个小建议，让您按照正确的方向去做，您可以选择préserver您可以选择santé社会服务:

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我们的生活将在这里度过-être

vous avez en主要吹捧LesPiècesvoulues浇注Assure er VotreSantésocialeetvotreétatdesantélobal。VoilàlesélémentsàMettreAu Service de Votre Mieux-être：Liens Sociaux，PossibilitédePartenariat，Ainsi Qu'un Sense D'ApplateàVotreCommunauté。et vous avez维持留胡子eTils et leavoir pour faire bon使用de cespièce。Il Faut ParfoisPrévoir联合国PEU De Plantified et deréagencement倒救化程序Votre Tour du Mieux-être，Mais Le Jeu en Vaut La Chandelle。

Lorsque Vous Aurez Mis in Place Toutes VosPièce，Rien Nepourra Faire Tomber Votre Tour。Jenga，Tiens-toi-le倾倒！

À auteure的提议

珍娜·邓普顿这是我的éducatrice en santé这是我的rédactrice scientifique indépendante qui vit à犹他州盐湖城。Après我们的网站baccalauréat在这里à弗吉尼亚理工大学，Jenna passé五份à在工业食品的科学研究。我们为您的儿子分娩intérêt为我们的儿子-être人员，他们是amenée à obtenir un diplôme d ' études supérieures en santé，晋升和éducation犹他大学。当你在看电影的时候，詹娜·艾梅的音乐会，花园，bonne chère和randonnées当你在看电影的时候。