如果食品是加工食品,它们怎欧宝视频网站么可能是健康的呢?
根据所使用的定义,几乎每一种可供购买的食品都是不同程度的“加工”食品。(甚至绝大多数的水果和蔬菜都是用机器收割和分类的。)从字面上看,对大多数人来说,避免所有加工食品是不合理的、必要的,甚至是健康的。大多数营养专家建议减少非营养加工食品的摄入量,并尽量吃新鲜的食物。
尽管它们看起来类似于“加工过的”,但USANA的奶昔和薯片、苏打水或便宜的冷冻晚餐在营养成分和健康益处方面有着巨大的差异。除了一些卡路里和碳水化合物的能量,非营养加工零食或苏打水提供的关键营养方式很少。另一方面,USANA奶昔提供大量纤维,15-20克完全蛋白质,健康脂肪和钾(钾很难补充)。总的来说,一种食品加工得越少,越“完整”,其营养价值就越有可能提高。然而,在加工食品方面,需要对健康的加工食品和营养不良的加工食品进行区分。
USANA的奶昔和巧克力棒旨在为人们提供一种不那么健康的选择。如果一个人已经在吃健康的,营养丰富的食物,他或她应该继续这样做。

