叶黄素和DHA可以帮助保持眼睛健康

在波士顿塔夫茨大学进行的一项研究中，研究人员随机分配了49名女性（60至80岁）至四组：安慰剂，DHA（800 mg / d），叶黄素（12 mg / d）或组合叶氏素+ DHA补充。本年四月的目的是确定叶黄素和DHA对女性血清浓度和黄斑色素光密度（MPOD）的影响。

在所有补充组中，血营养水平在研究开始时较高，而不是研究开始。DHA补充导致黄斑色素密度的中央增加，而叶黄素与偏心，或远离中心相关，增加。

补充叶黄素和DHA可以通过增加MPOD来帮助降低年龄相关性黄斑变性的风险，帮助保护黄斑免受氧化损伤，并将叶黄素输送到黄斑。