유사나마그네칼D
마그네칼D는건강한뼈와치아를위한과학적포뮬라의뼈건강제품입니다。균형잡힌건강한식사와함께섭취하여건강한골격을지원하도록특별히구성된마그네칼D는성인이하루에필요한마그네슘,칼슘및비타민D를이상적으로제공합니다。
지난몇년동안현대인들은칼슘을더많이섭취하는경향을보이고있으나전체적인칼슘섭취량은여전히권장량에미치지못하고있습니다。또한마,그네슘섭취량과체내비타민D농도는계속해서낮은수준에머물고있습니다。마그네칼D는이러한문제를해결하기위해유사나에서정성을기울여만든제품입니다。
칼슘
칼슘은인체에서가장풍부한미네랄입니다。칼슘은치아와뼈조직등에필수적인영양소입니다。
체내의칼슘대부분은치아와뼈를형성하는데사용됩니다。체내칼슘농도는침착과흡수가반복되는동안계속해서변화합니다。노화과정을거치면서흡수되는칼슘의양은대체되는양보다많아져뼈조직이약화되며칼슘섭취를적절하게하지못하는경우(또는과거에칼슘을충분히섭취하지않은경우),결과적으로골다공증에이를수있습니다。
칼슘이풍부한식품으로는브로콜리,콩류,칼슘강화오렌지주스,유제품및생선등이있습니다。
19만세에서50세미만의성인에게권장하는식이성칼슘섭취량은하루평균700毫克입니다。임산부나모유를수유하는여성및50만세이상의성인에게는하루800毫克를권장합니다。칼슘섭취로인한부작용은건강한성인이하루2500毫克이상을오랫동안섭취한경우에만관찰되었습니다。
마그네슘
마그네슘은신체의다양한기초대사에필수적인미네랄입니다。이영양소는일반적으로전하를띤입자(또는이온형태)로존재하며주로뼈에저장됩니다。혈청마그네슘농도가적절하지못한경우혈청칼슘농도에부정적영향을주고부갑상선호르몬(素활동을저하하며일부비타효민D능에대한저항성을높이는것으로알려져있습니다。마그네슘은미토콘드리아에너지생산,단백질합성,등을포함한신체의다양한자연반응을조절하는300개이상의효소시스템에관여하는미네랄입니다。
마그네슘이풍부한식품으로는시금치,콩류,견과류및곡물등이있습니다。마그네슘을과다하게섭취하는경우위장에불편함을느낄수있으나하루700毫克이하의양을장기간섭취한경우에도부작용은보고되지않았습니다。
비타민D
비타민D는칼슘의흡수및이용율을높임으로써뼈와치아의발달및유지에도움을주는비타민입니다。균형있는식사와함께칼슘과비타민D를적절히섭취하면골다공증의위험을줄일수있습니다。
피부가햇볕햇볕에직접노출되면우리몸은b（UVB）광선을활용하여D3（콜레칼시페롤）를합성합니다。식품에함유있는있는비타민는매우이므로식품식품섭취만으로적정수준의비타민를얻는것은은거의불능능능능능능능능능능능능비타민D가비교적풍부한식품으로지방이풍부한생선，달걀노른자등이있습니다。
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