세포청소원：오토파지（自噬）와와이토파지（mitophagy）가해주는주는세포의
우리몸은청소를싫어하지않는것같습니다。우리우리몸은쉬지않고세포를를복구，유지및재활용하기때문。이러한과정과정은체내모든곳에서생명유지에필수적인을통해대규모로로그리고이처럼지속적인생명현상은우리몸각에서적으로발생하며세포손상세포오토파지와마이토파지는손상손상된세포처리에필수적인세포청소과정가장중요중요한역할을을
먼저이와같은세포청소이왜중요한지알아보도록하겠습니다。그다음세포에서재활용및재생이일어나는방식과세포의주기와손상된세포청소하는과정알아보도록알아보도록하겠습니다하는알아보도록알아보도록하겠습니다。
세포청소가건강에유익한이유
대부분단백질은생명유지에필수적인역할을합니다。그러나이러한단백질대부분은서로다른을하면서도가지공통점이있습니다。그것그것은역할을을마친모든단백질은반드시분해사실입니다그러한단백질이간효소이거나효소구조구조를를이루는요소이거나이거나면역체계체계일부로몸을을보호역할을상관상관없궁극궁극으로수명다하게되므로우리몸에서처리되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야되어야
이것은은정상적인세포생명주기로전체적인을유지하는데필수적과정과정이러한세포재생과정은우리가일상업무를완수하고모험즐기며최고의을살수하는원동력이됩니다있게원동력원동력이됩니다。
그러나그러나몸이스스로그러한과정을지속하는이어렵게어렵게비효율적이게되면，결과는재앙일수있습니다。연구에따르면생성생성및과정에균형이무너지는경우체내에단백질이축적된다는사실이밝혀졌습니다。이러한부산물의축적은뇌감퇴감퇴와이있다는사실이알려졌고그그밖에도신체의시스템에도부정적인영향줄수수수줄수
오토파지（自噬）와세포재활용및재생과의관계
자세한내용을살펴보기이전에，먼저오토파지의정의부터부터。오토파지는가포식“이라는라는포식므로좋은말처럼처럼처럼처럼자자자자자자자자자자그러나이작용은건강한신체유지없어서는는될중요한요소입니다입니다입니다。
오토파지는체세포에서이루어지는재활용과정과정을하는용어입니다。이것은세포에서손상수명이끝난부분을가장기본인단위로재활용하는과정입니다과정입니다입니다입니다입니다입니다입니다과정과정그다음작은작은단위로로된성분은재활용재활용될수수
이러한세포청소과정이실제로어떻게일어나는지더욱자세히알아보도록하겠습니다。
오토파지과정동안수명이끝난세포는분리되고이중의의세포막으로구성된특별한에에에에에에에에（이를위해형성된기관은오토오토（自动agoSome）이라고고。）이렇게모인모인단백질단백질단백질리소리소（leasosome）과과됩니다。이리소좀좀은일종일종의세포으로단백질화합물을분해하는소화가지고있습니다있습니다。분해된단백질의아미노산이새로운단백질을위한원료로되면재활용과정은완료됩니다。
오토파지는우리몸의모든세포에서항상일어나고있는현상입니다。이것은은정상적인세포청소과정그러나이러한과정은세포에가가가해졌을가속될될수수수수이원인일유해라라이나유해산소，또는그밖다른다른이원인일원인일있습니다。예예를，칼로리제한은오토파지가속가장일반일반적스트레스요인스트레스로인해손상된세포가몸에지나치게축적되면건강에악영향을미칠수있습니다。따라서스트레스를많이받을때오토파지또한고속으로진행것은당연합니다。
마이토파지（MITOCHAGY）란무엇일까요？
오토파지는오토파지는의많은부분이루어지는재활용재활용과정을을일컫는적인용어마이토파지는조금더구체적인용어입니다。이것은은세포에서에너지생성을책임지는부분인미토콘의재활용과정을을의미용어용어
이기관이새롭고건강할때는（유해유해）을을이배출하지않으면서효율적에너지에너지제공합니다。그러나그러나드리아가노화노화연소되면，에너지에너지효율성이크게크게。따라서유해산소배출량또한많아질수밖에없습니다。
이것은자동차와가지입니다。새로구입한자동차연료효율성이높고배기가스배출량배출량또한되지되지되지되지되지되지되지되지되지되지되지되지되지되지되지한편자동차의이떨어지고배기가스많더많많의많많많많많많많많많많많배출。어느시점에서는엔진이켜질것입니다。이것은자동차가최적상태로작동하게하려면에대한정밀진단을실행엔진을교체하라는의미입니다입니다을교체하라는입니다입니다。
마찬가지로마이토파지과정과정또한우리세포의발전소를정밀이기관정밀하여이기관기관효율，기관적，효과적으로하도록하는을합니다。
세포청소신호
인간인간에서이루어지는모든재활용과정은우리에이로운현상현상。그렇다면손상된세포가축적축적때까지기다릴이유가유유요？우리몸은왜오토파지및이토파지과정과정을더욱더욱빈번실행하지않는것일까일까？
가장근본적인이유는생존과관련되어。이론적으로이상인인건강유지하려면세포청소가더욱자주이루어지는이좋을좋을것，이러한과정은생명에적적적이지는적지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는지는따라서이러한과정은필요한만촉발됩니다。
이와와이우리몸은번성하기는생명유지만으로하는본능가진것같습니다。그러나이것은이상적이지는않습니다。이러한상황상황은표적분자분자로바꿀수
특정한조건을한경우，섭취된영양소는칼로리제한와와같같같같같같같같같수수있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다있습니다수있습니다있습니다수있습니다수수이재활용과정것하는것세포과정을입니다것세포적일적일것것세포효율적일것것것효율적일것입니다것재활용적일것입니다것세포적일적일것。몇가지영양소만선택적섭취하는것이훨씬쉽기때문입니다。또한，칼로리제한과똑같은효과를얻을수있습니다있습니다。이러한영양소영양소는스트레스요인으로작용하여건강유지를위해를재생또는교체하라는하라는할할수수
이렇게함으로써체내모든기관의에이완전히소진되기이전에정밀진단수행하도록가착각착각할수있습니다。결과결과으로세포건강이상적으로유지될수있습니다。이를통해효율적，효과적인세포를유지으로써가장건강건강한인생을누릴수
이처럼스트레스스트레스요인으로으로작용영양소의상당수는과일과채소함유되어되어함유함유함유되어대표적인식품는，토마토，케일，심황뿌리，포도및블루베리이있습니다。이러한세포세포신호성분은은화합물에서주로발견되므로과일과를섭취해야이유가유가한가지더늘어났습니다。
