葡萄糖胺有助于维持健康的膝盖功能

发表在英国运动医学杂志检查了葡糖胺补充剂对以前的软骨损伤或骨关节炎患者功能能力和慢性膝盖疼痛的影响。

以每天2,000毫克的剂量随机补充葡萄糖或安慰剂12周。在研究期间进行了四次测试课程。膝盖疼痛和功能的变化是通过临床和功能测试（联合线触诊，3米的“鸭步道”和反复的步行楼梯攀爬）确定的。此外，还使用两种不同的问卷来评估疼痛的变化。

发现在第8和第12周的生活质量得分明显高于安慰剂组，葡萄糖组的生活质量得分明显高得多。基于对12周补充期间变化的自我报告评估，葡萄糖胺组的88％报告的膝盖疼痛有所改善，而安慰剂组仅17％。

这些结果表明，补充葡萄糖胺可以减轻疼痛，并改善由于先前的软骨损伤或骨关节炎而导致慢性膝盖疼痛的个体。结果还表明，以每天2,000毫克的剂量，大多数改进在八周后是显而易见的。