Uneactivité的体格密集型Patut pucter sur larégulationde l'appétitet le choix des alliment

SAIT Que De CourtesPériodesd'sercuiticeIntenseÉlimininlyLafaimgrâceàl's行动d'hormones derégulation。Uneétudepubliéedans l'美国临床营养杂志一个比赛Les Effets D'UneactivitéMeintiqueCurenceSurLaRéponsedeLaParte Centrale du宫殿刺激Par des Images d'Illiments。

Dans Le Cadre DeCetteétude，15 Hommes AuDébutdeLavingtaine，Minces etenténtététésanténtététésoumisàdeuxtests de 60分钟：Uneactivité的体格（CouriràUneCompyléAérobiqueMaximalede 70％）et UnePériodeBortôléedeThos。Aprèschaque试验，ILS Devaient Visionners Des Images d'allimes Hypercaloriques et Peu Caloriques;LaRéponseducerveauétaitamorsmesuréepar Irm。

AprèsLaSéanceD'Serfice，La Soif et LaTempérationStavaientaugmenté，Tandis Que L'AppétitIviNué。L'activitéMeathiqueAvaitConsidérablementRéduitl'动作de laghréline（Une Hormone qui刺激l'appétit）et accrulibérationde pyy-36（Une荷兰松qui收藏la perte d'appétit）。比较àLaPériodeBortrôléederepos，l'activitédesneurones dans les les zones du宫殿assogéesàlarécompenseavaitététimuléepar les图片d'aliments peu caloriques，MaisFreinéepar les图像d'allimes heartcaloriques。

CetteétudeARévéléQu'UnviTitéMenciqueCentrenceAccroîtl'activitédesneurones dans leszones du CerveauAssociéesàlarécompense，刺激Par des Images d'Iliments Peu Caloriques，Mais抑制LeurActivité吊坠Le Visionnement d'alliment Hymercoriques。CESRéponesdeLaPartee Centrale du Cerveau SontAssociéesàsdssencequéspar l'练习dans les signauxpériphériquesliésàl'dudratationet larégulationde l'appétit。

IL EST BIEN CONNU QUE L'ActivitéMenciquefaitPartégranted'联合国风格De Vie Sain etCetteétudeEngankeQu'enPlus de Portiser La Perte Calorique，Elle Patue Aussi VousIntatoràChoisirdes Aliments Plus Sains。

Crabtree dr，等。高强度运动对食物图像神经响应的影响。AM J Clin Nutr。2014年2月; 99（2）：258-67。