Quelle Quantité de Calcium Devrais-je Prendre ?
Selon les apapports alimaires moyens, les femmes obtienent ent enviren 750毫克钙，按日计，而les hommes 975毫克按日计，按营养计。Avec l 'ajout d 'une剂量商complète des CellSentials, la plupart des adult ayant une营养正常可获得的une dose de钙sûre et suffisante包含入口1 050 et 1 250 mg。L 'Optimizer活性钙方便贴身évitent我们的产品可以提供合适的钙，你倒的细胞可以présentent un un risque beaucoup + élevé d 'ostéoporose。Il peut être ajouté à l’nutrition à理由de 200毫克钙par comprimé pour aider à atteindre la dose quotidienne recommandée (suppléments et sources alimentaires) pour cet cet个人。
Apport记者recommandé (AJR)倒勒钙
| 年龄 (答) |
人 (毫克/学报) |
女人 (毫克/学报) |
女人怀孕的 (毫克/学报) |
女人allaitante (毫克/学报) |
| 4 - 8答 | 1 000毫克 | 1 000毫克 | 不也可以 | 不也可以 |
| 卖地答 | 1 300毫克 | 1 300毫克 | 不也可以 | 不也可以 |
| 14 - 18答 | 1 300毫克 | 1 300毫克 | 1 300毫克 | 1 300毫克 |
| 以上摄入答 | 1 000毫克 | 1 000毫克 | 1 000毫克 | 1 000毫克 |
| 51 - 70答 | 1 000毫克 | 1 200毫克 | 不也可以 | 不也可以 |
| 71安et加 | 1 200毫克 | 1 200毫克 | 不也可以 | 不也可以 |
