Hygge，Une Voie Vers联合国情感De Confortant：Savoir Truver des Havres de Paix Au Quictien
àl'heure oùqui quivent dans l'hémisphèrenord ant'fliode glaciale et sombre，la fire vers la Chaleur et la chaleur et lalumièredu printemps，Ceux de l'hémisphèresud sepréparentàiformter l'ifrcronter l'affronter l'affronter l'affronter l'affronter l'affrornter l'spirts。倒Notre Plus Grand Plaisir ouDéplaisir，l'hiver煽动àunoplisur soi qui fait valoir toute l'moderance de savoir se choyer。
我们的重量加上重量à我们的房子，我们的重量à我们的重量加上重量和重量à我们的重量à我们的重量éléments。我们的理由是intérêt à这些习惯在实际中使用à长时间的'année为了做某事congé在节奏的环境中effréné一个又一个的商。他们可以收养生活习惯的人à gérer我们的压力和à现在的利润présent。生活艺术反映了一个概念popularité s ' étend désormais好au-delà des frontières斯堪的纳维亚。儿子:hygge。
le hygge，qu'est-ce que c'sest？
Prononcé«hue-gah»，这句话听不清。décrit un état你们喜欢选择的方式réserver你们喜欢安慰的时刻，我们喜欢满意的情绪，我们喜欢-être。我们可以这样说，我们可以解释我们的选择'activités当你找到même的时候我们可以找到câlin这部分être。
关于健康的例子:
- seprélasseravec un bon livre
- Siroter Un BonCaféuThéutumant
- 所有的灯饰都可以用来装饰门厅
- Porter des vêtements peu élégants mais comfortable, comme un pantalon en molleton or des chaussets épaisses
- 有一个长长的长廊
- concocter de bons petits plats et les savourer en compagnie d'联合国être
- 看一看电影，看一件衣服
- 向我问候
Le Hygge N'a Aucun Mode D'EpploiPrécis，Mais Vous Savez Que Vous Le Pratiquez AvecSuccèsQuandvous·塞德斯Détendu，Posé，Confortable etChoyé。Comme Bon Nombred D'ActivitésSocaEiéesAuHyggeÉvoquentle Concept de SeMettreàl'abrid'联合国暴风雪，Le HyggeÉvoqueL'Hoiver倒出的Bon Nombre de Gens。C'est pouttant联合国风格de vie qui a sa place en toute saison。Le但Atteindreàfaire preuve de bienveillance enverse soi-mêmeet de pratiquersdesimintésumpes，Le Moins可能的技术，QuiConfèrent联合国情感De Bien-être。
Ajoutons que c’est un sentiment que connaissent bien les Danois : selon le World Happiness Report de 2016, le Danemark se classait au premier rang mondial sur le plan du bonheur, pour ensuite passer au deuxième rang tout juste derrière la Norvège en 2017. Conclusion : nous avons intérêt à tirer des leçons de l’expérience scandinave.
qu'est-ce qui explique lalampeitégrandissante du Hygge？
Le ConceptMêmedu Hygge FaitPartégrantede L'Art de Vivre Scandinave Depuis desSiècles。àL'échelleMondiale，CE STYLE DE VIECONNAÎTUNE LAMPERATALESANDISANTE DEPUIS LES DEUSDERNIèresAnnées。Pourquoi Une Foule de genss'tréresee-t-IlsSoudainàcetétatd'sepritpouttant fort简单？Voici Quelques Facteurs Qui assiquent la nouvelle趋势卫生。
Avec Leur Rythme de Vie de Plus en Plus Rapide，Les Gens Contennent Mieux L'Indoorte De Prendre Soin de Leur Bien-êtreMeeniqueet精神。EN FAIT，NOSAPPRENONSànosdépensqu'un stylede de Vie Sans Le MoindreRépitNePatue Pas Dure艺术精致。Nous Sommesdoncàlacherched'exutoiresppéreretsoulager notre压力，牛乐龙Biete，ni les vers bains ni lesséancesde manucure ou depédicurene nous的正面。EN Plus de Comporter desactivitéstrèsquifiéesqui peuventrépondreànosbeos besoinsprécisàunomationier，le hygge nous inciteàfaragernos moments de«Retraite»Avec d'Autres Gens。Voilàquiplaira surtout aux personnes外表qui pleinrent Refaire Le Plein Par Le Biasis D'联合国参与社会PlutôtCu'en纸牌。
EN PLUS DE NE RIN CONENTER OU Pareque，Le Hygge N'Exige QueTrèsPeud'努力et de Protefication。单队Que Votre Garde-Road Ne Renferme AucunVêtementdedétenteou quevous n'ayez useume beugie，vous n'aurez besoin que de Vos文章d'使用domestique等人que vous avez sous la main倒入vivre en模式卫生vivre en模式休息。Moins Vous Aurez des Motifs De Renger，Le Mieux Vous Vous Porterez。Plutôtque d'êtredréesur l'aspectmatérielou lirichesse，l'actiatéhygge vise avanttoutàvivrepleinement les moments les plus simples et les petits bonheurs de la vie。
Le Hygge Se Distinge de Bien D'Autres Tentuels Par SonCôtéPratique。Pas Besoin de变压器Tout VotreIntérieurou d'Acheter Seulement des Produits Biologiques倒进者Le Hygge。CE概念S'IntègreCeilentAU Mode De Vie de la Plupart des Gens。C'est Comme Une Courte Retraite Au Milieu de la VieRéelle - et Pas Besoin Non Plus d'aller Faire du Yoga Dans LesCaraïbes。C'est Un Havre de Paix Dans Lequel Vous Vous Installez，envous donnant laPermissiesàunsongeprécisde ressentir du Confort，en toutetranquillitéettenof莫斯特兰人迷人的谎言vous-même。
请到à给我们送行
在voit facilent poutquoi l'pastion du Hygge Comme Style de Vie Ne Manque Pas D'Attries。Pourquoi Est-elle SiAisée？C'EST TOUT SIMPLEMENT QUE LEHYGGEÉVEILSVIVREVIVREUNEEExpérienceQuiRéchauffeLeCœur。POUL BIEN PRENDRE SOIN DE TOUTêtreêtre，VOICI QUELQUES FACOONS DE FAIRE ENTIUENTEMENS符合àl'eSpritHygge：
- La vue:一幅画，一幅画和一幅门厅的画crépitant créent一幅画的氛围和我们的爱好。如果你不喜欢火焰，你可以带着安瓿灯givrées我们可以用它来做一个浪漫的实验à lumière crue。为你高兴，在这堂课上，你可以再听cinéma。相反，请发téléphone，请发表格或表格，免得你们不舒服。为什么是écran和télévision，可以接受吗?Les apparel de haute technologie vous relient au monde extérieur (songez aux médias sociaux)， en vous éloignant de l ' environmental réconfortant dans lequel vous avez trouvé refuge volontaiment。如果你的健康状况是这样的détoxication numérique，你可以通过prévenir从世界上所有的人那里得到déranger，你可以把它挂在衣服上。
- L 'ouïe:把所有的东西都倒在这里，我想说的是:不喜欢的音乐(上面写的是écoute hygge sont proposées在Spotify和Soundcloud上)伴随谈话的还有jovialité家庭成员和朋友，大自然的儿子们和散步的孩子们，你même沉默是安慰的来源。
- LeGoët：L'Expérienceyacgge ne seriup pasconfthètessansles allimeset et les boissons。Boissons Chaudes，Vin，Casse-CrožteSantéEtrepasRassasiantsSontnécessairementAu Menu。par contre，le style de vie hygge不介绍leprêt-àmanger。Le côté si réconfortant du hygge tient aussi à la volonté de prendre le temps de savourer ce que vous mangez, et aussi de préparer ces mets succulents : un ragoût mijoté pendant des heures, du pain maison ou du maïs éclaté à l’ancienne – auquel vous ajoutez un peu de vrai beurre. Et quoi de mieux que de partager ces délices avec les gens que vous aimez… surtout s’ils vous donnent un coup de main dans la cuisine.
- 我们说，不同意的人加上我们的情绪-être体格。好的是一张邀请函à请您离开préoccuper这张邀请函是给您的，请给我一个好东西。如果我'idée d ' être你可以在公众面前看到你的裤子，然后你就可以反驳你，我的朋友。让我们剪头发，让我们把头发弄脏。为了使我们的环境和福利更好，我们的表兄们会补偿我们的费用veloutés -法兰绒或丝绒- jetés他们会补偿我们的费用。你们可以看到expérience，再加上房客们的主要内容是一篇讽刺文章，你可以看到你的孩子或布林迪兹的孩子écraser在你的口袋里。
- 奥多拉:信封上写的是épicées这是我们的芳香食品。Reconfortantes,它们ravivent securisants et des纪念品joyeux de盛宴(,卡奈尔vanille et quatre-epices),德gateries appetissantes (guimauve,浓情巧克力等咖啡馆),德大都会肉质植物(脑袋盟,波利特,蔬菜炖肉de型soupe et mijote) et de l 'air夜曲(封地de营地,brindilles de销等其他odeurs de练习)。再加上你的其他爱好，你可以把纪念品寄给我们évoquer。你们会看到intérêt à可以看到dégage你们的环境。
Le Hygge遇到了L'Accent Sur LaCommunautéet
VousPouvezévidemmentVivrel'Expérienceyugge par-mêmeen uptentle lerépitquiaténuera选票压力。Pourtant，L'联合国德壮年兵fondamentaux DE L'hygge consisteà放任UNE retraiteréconfortante连接COMPAGNIE D'AU MOINS UNE personne阙VOUS aimez。
àl'originime，le hygge se voulair联合国莫耶德特拉弗勒·伦敦德·赫拉斯·斯堪的纳维纳州SansSucComberàlavivitionouàladéisckess。LaSurvieétait艰难的Sans L'Aide de La Famille Ou Des Voisins。Par Contre，L'Indutance De Ces关系社会VA Bien Au-delàdu简单Mécanismede survie。
事实上，当他的儿子évaluation他付了钱degré生活的满意度，世界幸福报告在communauté的生活中有完整的数据critères数据，在stabilité économique和劳动环境中有其他的数据。我们可能会在réseau社会上对情绪做出贡献在sécurité，对表面情绪和对生活时间做出贡献。另外，还有一名随从formé你们所熟悉的和你们所熟悉的助手réellement à你们所熟悉的vous-même。你们知道的是êtes当你们知道的时候。
Mettez-en pratique les conseils qui précèdent et faites entrer dans le décor des êtres chers : préparez et savourez ensemble un bon repas, regardez une émission ou un film avec une personne que vous aimez ou discutez ensemble d’un sujet qui vous tient à cœur en faisant une longue promenade.
Vous Pouvez Aussi路人en模式Hygge enRéunissant联合国Petit Groupe de gens不vousêtesrocche。OrganiSez UneSoiréedejeu（欧洲武器·欧济德·奥··埃富卓·韦德奥Uneréunionen petit groupe joyse leis communautaire et des rencontresréellesyieux que les textos ou le le clavardage。Vous Serez Ainsi BienAncréDansLaRéalité，àProjiterdu MondyPrésent。
评论la pratique du Hygge patut vousaideràprendresoin devous-mêmeenété
Même如果你在你的大厅里做了一个漂亮的吊坠，那么你就会离开état你的精神和契约à你可以选择简单的生活。你可以选择conséquent，你可以选择你的生活方式période de l 'année, même l ' été。我的声音是我最喜欢的activités舒适的传统à la saison chaude:
- 我们喜欢烧烤'arrière-cour:组织类型'activité如果您允许我们的经理，所有的人都可以à利润抵押étroits在一个小的个人团体中。马切兹让我们在草地上休息，在你的脸上看太阳。我们吃的是水果和蔬菜fraîchement coupé。
- Sieste Dans Un Hamac：Rien dePlusRéconfortantet Rechosant Que de SePrélasseràl'ombre par联合国Beau Jourd'été。Bercez-Vous Dans Un Hamac et Faites La Sieste Zhouliant Tous Vos Soucis。
- Festival local ou marché fermier : Rendez-vous à un festival local ou à un marché fermier où vous entendrez des airs familiers, ainsi que la voix des exposants maraîchers et des marchands, tout en coudoyant des gens sur la même longueur d’onde que vous – des activités typiquement hygge.
- 最好的产品是:荷花的价钱是多少décorer酒店，préparez一份汽酒rafraîchissante等我们的产品。您现在可以到présent，所有您回去的地方和其他陪同人员都可以。
- Concort：La Chaleur et l'humiditénedoivent pasnuireàvotreconfort。Déchaussez-vous倒道游行者染色Nus et Troquez Les Tricots Pous Les Tee-Shirts et配件。Portez desVêtementsQui Respirent et des Bas de NylonLégers。rien nevousempêched'allumer des bougies et d'aménager联合国Petit Coin Rempli de Coussins。
- Plein Air：L'ÉtéStaSaison卓越乐队Pour LesActivitésde Plein Air。profitez-en pleinement。Faites Un Feu Sur La Plage Avec des Amis，Partez enRandonnée，Allez Pagayer ur Un Lac ou Faites duVélole long du Rivage。Faites Le Plein de Soleil et de la Bonne Humeurbabiante。
Si Vous Recherchez de Nouveaux Moyens de Prendre Soin de Vous，DegérerPotreRegress et de Vivre des Moments deGrâceMalgréVotreHoraireChargé，Tirez UneLeçondeSementsen Joie de Vivre：Les Danois。MalgréOonNom Qui Pature Lembloxable，Le HyggeS'IntègreTtèsFacilentAu Quicidien。
引用
http://worldhappiness.report/wp-content/uploads/sites/2/2016/03/HR-V1Ch2_web.pdf
https://www.self.com/story/practicing-hygge-danish-lifestyle.
https://www.nytimes.com/2017/03/20/world/worlds-happiest-countries.html
https://www.nami.org/Find-Support/Family-Members-and-Caregivers/Taking-Care-of-Yourself
http://www.health.com/depression/8-million-americans-psychological-distress
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/social-support/art-20044445
https://www.elle.com.au/culture/how-to-hygge-in-summer-8324.
