La Insuficencia de Vitamina destámuyestentida，incluso en climas soleados

La Vitamina d es Una Vitamina Esencial，可溶性En Grasa，quedesempeñavarias funciones unigness extimess en e el asterismo。Desafortunadamente，Es MuyComúnQue la Ingesta inadecuada undeficencia o deficiencia o deficiencia de la misma。Las Deficiencias de vitamina d ocurren en todos los gruposétnicosy todas las las lasgeográficas，e Impactun a Impactant a todas las eDades，deahílagran la granpreocupaciónporsu uctientancia importancia para la salud para la salud。

en un estudio publicado en el el el美国临床营养杂志Se cestrinaron y Analizaron los Nivelessanguíneosde vitamina d en un grupo de Residentes del Sur de Arizona（Estadísticamente代表de la lapoblación将军）。

los参与者se caporizaron en cuatro grupossegúnlas las las lasséricasde vitamina d：<10.0 ng/ml，10.0 a 19.9 ng/ml，20.0 a 29.9 ng/ml y 30.0 ng/ml y 30.0 ng/ml y上级。El Nivel de 30 ng/ml se accomo comoelmínimo可撒罗来，en tanto que los niveles optimos optimos son de 50 ng/ml omás。LaCencenciónPromedio de Vitamina d para laPoblación总数26 ng/ml。DE 637参与者，22.3％的Presentaba浓缩率> 30 ng/ml;25.4％，de <20 ng/ml y 2.0％，de <10 ng/ml。En Negros（55.5％）Ehispánicos（37.6％）时代市长La Probabilidad de Encontrar Deficiencias en la la la la la la la la la la la la vitaminina d vitaminina d（<20 ng/ml）que en blancos nohispánicos（22.7％）。laexposicióna la luz solarteníaun efecto市长en los niveles de vitamina d en los los blancos，diferencia de los negros ehispánicos。洛斯（Los）居住的成年人sur sur de Arizona Suelen Presentar deficiencias de Vitamina d pesar de Que de Que vient en un An un An eexposiciónal sol es constante;Los debalos de piel Oscura estaban essemente en riesgo de insuciencia de vitamina d en este este estudio。[/av_textblock]