Ponga a pruueba sus habilidades cognitivas y descubraenquédeccionesse connuentra encentmente

Probablementeestáfelizmente（o dolorosamente）al tanto de suCondiciónFísica实际的。佩罗·佩佩德里德·梅德·苏德·苏梅德？EN联合国Mundo en El Que El Ejercicio Es El Rey，ES QueTambiénPongaen Forma Su Cerebro，Y Esto Comienza Por Poner A Prueba Sus Habilidades Cognitivas，De Manera Que Pueda Conocer La Base De Referencia de Su Pocener。SIN Embargo，EsmásFromicadode Lo Que UstedPodríareer。

en Lugar de Contar Lagartijas O de Medir Auseed Necesita Diferentes Medios Para Evaluar Su Memoria Y SUS Eppalidades Cognitivas。Afortunadamente，StillenParámetrosque puede medir para verenquépuntose encuentra，ytambién存在很多recusos sulaInformAciónAcercade Su Cerebro。

Déelinemerpaso ynumperícesecon las habilidades mentales que puede medir y con las pruebas quede hacer para concerenquédivelestásu poder精神。

evalúesu Memoria de Corto Plazo

Su Memoria de Corto Plazo Es UnaCompuidadCognitivaFácildEmir，YAdemásSEPuedeMedirrápidamente。La Memoria de Corto Plazo Tiene UnaDuracióndeforos30Segundos -a-aLoMás，Un Minuto- Y Solo Almacena Entre Cinco Y Nueve Unidades deInformación。Usted USA Este Tipo Memoria Para Recordar UnNúmerodeTeléfonoTantesde Llamar，o El​​CódigodeCondicaAcióndeMendencióndodenciencóndodancience。

现有docenas de pruebas enlíneayaplicaciones parateléfonosmóvilesdedicadas是一个mejorar su Memoria de Corto Plazo。SIN Embargo，EN PRIMER LUGAR，ES MADIONEVERCUÁLSSUPUNTODEPARTIDA，DE MANERA Que Pueda Consorear SU Progreso。

Para Hacer UnaValoracióndelestado实际de su Memoria de Corto Plazo，Puede Conferan Tareas Que Impliquen Recordar Una Serie denúmeroso Letras de Una Lista Maestra。

Continuaciónptersamosdos pruebas que puede hacer ahora mismo para saber enquépuntose connuentra：

https://faculty.washington.edu/chudler/stm0.html.

https://faculty.washington.edu/chudler/puzmatch.html.

Ponga prueba su memoria unclia

El Conocimiento Almacenado en La Memoria de Largo Plazo Y LaInformaciónCocenientede Su Entorno Se Combinan Para Crear Su Memoria Funcialia。Actividades Como Leer，Cocinar Y Concucir，AsíCoMelCálculo精神，Reqieren de Su Memoria Funcional。Para LaRealizacióndeestastareas necesitamos Echar Mano de las Reglas y Las Computades Almacenadas en La Memoria de Largo Plazo Y Aplicarlas Para Solucional Nuevos问题。

LaAtenciónyLapeedaCióntambién儿子位置鬼Gracias A La Memoria耳廓。Su Cerebro Utiliza La Memoria Qualional Para Ayudarle A Flectionarse en El Trabajo E Ignorar LAS Distactions。

Probar La Memoria Funcional Puede Ser Divertido。Actividades Como El Sudoku Y Juegos一致化EN Buscar Y Encontrar Ponen Su Cerebro A Trabajar en LaFiltracióndefentesOpuestas deInformación。Estas Actividades Lo Retan Asstruptar SuAtenciónpara completar Una Tarea。

Otra Buena Forma de Everguar La Memoria Funcional Y LaAtenciónSESLAPruebade Stroop。Usted uteriza este tipo de memoria para identificar palabras y color con reglas变量。

Intente Hacer Estas Pruebas de Memoria Funcional Usted Mismo：

https://learn.genetics.utah.edu/Content/memory/distraction/

https://learn.genetics.utah.edu/Content/memory/types/stroop-test.pdf.

VEACOMO SE VA acumulando su Memoria感觉

联合国成员决赛决赛Que Usted Puede Poner a pruebaestárecacionadoconSus Sentidos.。Su CerebroEstáFecififiendoen Todo MomentoInformaCión感官。LaInformaCiónOlefativa，索诺拉，古斯图瓦州，Táctily Visual Entra Al Cerebro Y SE Almacena en Se Memoria Sensorial Por UN纪耳Muy Breve。

Cuando Usted Somete A Prueba ese Tipo de Memoria，Lo Hace Usando联合国Sentido A La Vez。Una formacomúndeevaluaciónsslala llamada prueba de Ceguera al Cambio。se aplica a su sentido de la Vista y Requiere que su cerebro distinga las diferencias entre dosimágenesmuy相似。

Intente Esta Prueba de Memoria Sensorial Conestas Muestras de Ceguera al Cambio：

Ponga a pruueba sus habilidades cognitivas

LaCogniciónPodríaSerLamásSubjetivadelasmétricasdel Cerebro。PorDefiremión，LaCogniciónSESLASuma de Todos Los Procesos Que Ocurren Dentro de Su Cerebro。El Lenguaje，El Pensamiento，El Juicio Y La Memoria Son，Todos，Parte de LaCognición。

SUS Poxpitades Cognitivas Son TanúnicasComoLoEs Usted。De Manera Que，EN联合国Esfuerzo Por Crear联合国EstándarQue Se Pueda Medir，Stillen Pruebas Dimentibles Para Sintizar Su Fortaleza Cognitiva。AlgunasEstánCreadasPara GruposEspectíficosde Personas（NiñosPequeños，Por Ejeallo），佩罗UNAS Cuantas Pueden Ser Apricadas A Cualquier Persona Que Desee Medir Sus Apputades Cognitivas en General。

• Las Pruebas de Razonamiento Inductivo Retan A Su Cerebro一个Identificar Patrones Y A Descubrir El Informado Que HayDetrásde Grandes坎迪斯德信息los juegos en los que usted debe adivinar la siguiente secuencia denúmeros，Letras O Formas Son联合UN Ejemero de Este Tipo de Pruebas。El Juego Infantil Que Aden IdentivearQuéCosaDentrode联合联盟没有ES Como Las del Resto del ConjuntoTambiénMIDeCopleDeRazonamientoInductivo。
• Otra Forma de Everguar LaCogniciónSESUna Prueba de Juicio Sityacional。Con Frecuencia SE APLICA ATRAVÉSDEFICIONARIONELQUE SE PEDE JUZGARLAMEJOR RESPUESTA，O LaMásAdecuada，Con Actiono A UNASituaciónIndationInada。en las ottrataciones y entrevistas de trabajo con frecuencia se apleican pruebas de juicio stuacional para hacer lafiltraciónde los candidatos。
• Las Pruuebas de Inteligencia Son Una FormaComúndeAvicuarLas Habilidades Cognitivas。儿子PruebasEngañosas，Porque Son Modos Los Iffores Que流感en In Inteligencia de Una Persona，Cantuyendo LaEducación，LaNutrición，El Entorno等Sin Embargo，La Prueba deAmbianíasde Miller（Mat，Por Sus Siglas enInglés）ES UNAVersión可欺骗。La Prueba deAmbalíasdmilerulerultiaMavicíasAlavearelRazonamientoLógicoYAnanítico。

Eche Un Vistazo A estos reacursos enlíneaponer a prueba sus habilidades cognitivas：

https://www.shldirect.com/en/assessment-advice/example-questions/inductionsive -reasoning.

https://www.shldirect.com/en/assessment- advice/example-questions/situational-judgement.

https://magoosh.com/mat/miller-analogies-test-mat- sample-questions/

Cómomedir la neuroplasticidad

Tal Vez SeEstéPreguntandoCómoes que su cerebro puede seguerle el paso a toda laInformaciónque usted y aborbe。ES La Neuroplasticidad Lo Que Hace Posible Que Su Cerebro Crezca Y Cambie Con El Paso Del Tiempo。y si bien litoralmente没有crece en cuanto atamaño，苏·塞尔布罗·塞维纳州普及克·恩库托·埃尔扎。

Las Vastas Redes de Neuronas de Su Cerebro Cambian Y Crecen A Medida Que Usted Y Adquiere Nuevas体验遗产。La Puveidad de Su Cerebro Para Adaparsase Y Crear NuevasVíasyUronalesHace Posible Que Usted Pueda Aprender Otro Idioma oemprender联合国诺沃帕萨蒂普。

Apender Una Nueva Habilidad Es La Mejor Manera de Probar La Neuroplasticidad。Usted puede ver enacciónla neuroplasticidad de su cerebro atravésdel poder unamáquinade imagen por Resonanciamagnéticaunccional（fmri）que hace isibles las redes neuralales。

EstasMáquinasRastreanel Flujo de Sangre en Todas Las Regiones de Su Cerebro。Cuando Se Hace Una比赛Acióndemágenesdel脑梗塞群岛en endentes momentos con estatecnologíaesposible ver el esArrollo deNuevasVíasscerebrales。Este Tipo de Pruebas EsInceíblementeinteresante，佩罗Es Costoso。

UNAS Palabras Para Los Sabios Acerca de Las Pruebas de CI

ES可能Que Usted Ya HayaOídoHablearAcercade Las Pruebas de Ci，O Tal Vez Incluso Ya Haya Hecho Una。CI意义COEFISSE INTECECTUAL。AsíQue Hace Sentido Que Esta Prueba Tenga Por Objeto Cuantificar LAS电容incelectuales y比较y an unapoblaciónen en General。

La Trampa es que esimmanmmentedivícilasignarleunnúmeroa la Inteligencia de Alguien。儿子很多洛杉矶的eachores que确定南瓜“inteligente”es。Las Pruebas de Ci Miden Enceptos，MásQue La Inteligencia Real。没有AbarcanRasgosMásastuckos e que constituyen las popparidades de Razonamiento de Una Persona Ni Personalidad。

Pueden Ser Intersensess，佩罗没有Lesdédemasiada进口。Tienen联合国objetivo，佩罗没有儿子Las Mejores。en Lugar de Eso，Trate De Echar Mano deMúltiplesPruebasdeCogniciónY毒蕈脑脑段Para Ver enQuéPuntoEstáUsted。

Tome El Control de Su Poder脑

Usted tiene联合国Gran Poder脑。Aplíquelopara medir sus pociveds cognitivas y aproveche lo que haLeídoenstareseñaacerca de las pruebas de Memoria y Tareas Mentales para Estomecer enquépuntose enfuentran sus ranuentran su Encuentran Su Epcuentran Superran Su Epconitivas。Después，Ponga a pruueba esas电容o评论一位Buscar La Manera de Fortalecer Diferentes Aspectso de Su Poder脑脑。