Les AcidesgrasOméga-3 Favorisent Une Bonne张力Artérielle
La Maladie du c– ur est la princiadale dedécèsautant chez les femmes que chez les hommes。Il存在的Pluseurs Facteurs de risque perceptibles de贡献者audévelopmentd'une carladie cardiaque。确定的事实，Comme l'ge et lesantécédentsfamiliaux，nepeuventêtrecifiés。Par Contre，Le Tabagisme，Une AnimentationMédiocre，Le Manque D'Eriveice et l'AypertensionArtérielleSont des Facteurs de fecteurs de risque de risque que l'peut修饰符par le le choix d'un style de vie vie vie vie de vie de vie plus sain。
Une étude présentée dans le cadre des Rencontres scientifiques 2016 de la American Heart Association indiquait que la tension artérielle systolique et diastolique était moins élevée chez les jeunes adultes en santé avec le plus fort taux sanguin d’acides gras oméga-3 par rapport à ceux dont le taux sanguin de ces acides était plus faible.
L'étude港口Sur 2 036 Jeunes成人。Les Chercheurs ontMesuréLaTensionArtérielle和Le Taux sanguind'Oméga-3 des参与者。Les SujetsétaientRépartisen Quatre Groupes，Selon Leur Taux sanguin d'AcidesgrasOméga-3，Allant du plus duélevéAuplus plus faible。LES成人AVEC UN TAUX SANGUIN PLUS ÉlevéD’AcidesgrasOméga-3 Avaient Une une une uneartériellesystolique et ucoStoliquemoinsélevée，比较àceuxavec avec avec avec avec le plus faible taible taible taible taible taux sanguin de cesides。ce n’est pas lapremièreétudequi josie les acidesgrasOméga-3 - lasantéCardiaque。
在Trouve Surtout Ces Gras上，重要的是Dans le Poisson等人的类型D'Huilesvégétales。L'Acideeicosapentaénoïque（AEP）et l'Acidedocosahexaénoïque（ADH）Proviennent en Grande Partie du Poisson，En Poissons des poissons d'Eaux d'Eaux froides froides comme comme le le saumon，le le thon，le le thon，le le Maquereau，Le Maquereau et Les sardines。CES Acides Sont ParfoisAppelésOméga-3 Source Marine。在Trouve Principal上，L'Acide Alpha-Linolénique（Ala）Dans les HuilesVégétales，Les Noix（Surtout Les noix de Grenoble），Les graines de lin et lin et lin et l'Huile de Grane de Grane de lin。RègleGénérale，l'Humain利用l'Ala comme sourced'énergieet la conversionion en aep et adh edhestrèslimitée。
CetteÉtudeeune fois de plus qu’unrégimeAlimentaireriche en acidesgraseméga-3 peut feadiser lasantéCardiaqueetpourraitMêmeMêmeAideràprévenirlateension la tension a tensionartérielleLielleLelevée。
Clark CM，Monahan KD，Drew RC。omega-3多不饱和脂肪酸补充剂可减轻健康年轻人和年龄较大人类等轴测手练习时的血压升高。PhysiolRep。2016; 4（14）。
