Cómoreducir los efectos negativos de lacontaminacióndel aire en la salud
深呼吸，对精神健康有益。我不知道你的名字está limpio，你知道我的呼吸器吗?¿Cómo influye la contaminación del aire sobre su salud?
La Respuesta Sendilla es que lacontamacióndelieliesuna重要ePreocupaciónpara la salud humana y es un finsor de Riesgo de diversos问题de salud。LosEfectosMásCunesdeLaintamacióndelieleSobreaLaSalud Son Aquellos de Tipo Respiratorio，Asma Y LaExacerbacióndeSaludRespiratoria YA现存。en Algunos Casos，LaContaminacióndelairevepevede relacionarse con问题心血管mimores。
Entre LasCorkasMásCunesdeContamacióndelieleEstánLasPlantasWeneradorasdeEnergía，Las Plantas Que Que Que Makeman燃烧，LOS Autos Y LOS Incendios Fustrales。一位PESARDELAS CRECIERES SCIETACIONES GUBERNOMENCES PARA REDUCIR LAS EMINICES Y de laCraecióndedimositivosdeCombustiónMásMásLimpios，La Calidad del Aire enMuchasÁreasSigueSiendo Mala。EstoAdemásno selimitaúnichamentea las ciudades grandes。LaUndersaciónMundialdeLaSalud（OMS）Calcula Que 92 Por Ciento de LaPoblaciónMundialViveenáreasConUna Mala Calidad del Aire。
北京 - 守望者De Una Tormenta（Izquierda）Y ConContaminaciónvisibledel aire（德奈）
UNA DE LASFORMASMÁSPELIGROSASdeContaminacióndelaileion sonlaspartículasfinas，conocidas comopm2.5，que tienen联合国Diámetromenor a 2.5microómetros。Uno de los potenciales efectos negativos de estaspartículases que laexposiciónaellaspuedeexposiciónselastacionesepigenéticasdel adn（los Interrutores que encerenten y apagan diferentes spectos de sucódigoGeAteaso）quepodríanañarlasalud。
Las Vitaminas del Complejo BPodríanAyudarA Proteger Su Salud Contra El Aire de Mala Calidad
您可以通过ultrafiltración del aire podría查询términos financieros的信息。那么，cuál是solución对contaminación的影响有多大呢?
La RespuestaPodríaRadicaren LaAlimentación。Los Modelos Animales Ya Han Demostrado Que LaAsserveracióndevitaminasdel Complejo B（Y Otros Nutrientes Ricos En Metilo）Pueden Ayudar A Reducir Los efectos Negativos de Los Estresores Ambientales del Adn。
en联合国estudio publicado enpnas.我们用完整的B类维生素作为决定因素，以便对动物和与人类相关的观察结果。特拉塔米恩，一个los参与者se les administraron 2.5 mg/día de ácido fólico, 50 mg/día维生素B6 y 1 mg/día维生素B12。我们的参与者将出席会议2.5Para确定赛Si Las AlteracionesEpigenéticaseran mitigadas por lasuplementacióndevitaminasdel complejo b。
Despuésde laexposiciónalas pm2.5，Se Hizo UnaMedicióndeferentesSitiosdel Adn de Los Partantstes Para Metermar El Grado de Los Cambios En El Mismo。LaSuplementaciónConLas Vitaminas del Complejo B Redujo Los Cambios en En Las 10 Principales Ubicaciones，EN Entre 28 y 76 Por Ciento，EnCompaciónConelPlacebo。
Es NecesarioRealizarmásStudiosenEstaÁrea，佩罗Este estudio Demuestra Que LaSuplementaciónConvedaSelComplejo B佩德·埃杜尔A讲授对抗Los Efectos Negativos de laContaminacióndelie。
中杰，卡尔森o，王g等。B维生素衰减环境细粒在试验人体干预试验中的表观遗传效应。Proc Natl Acad Sci USA。2017; 114（13）：3503-3508。
