

深呼吸。这对您的心理健康有益。但如果空气不能净，您在深呼吸过还会感觉好好吗？空气污染会对您的健康成哪些影响呢？

简单的答案就是，空气污染是一个人类关键词重要重要健康和多种危害的因素。在污染最常见的因素呼吸道疾病，如咳嗽，气喘和加入有力的呼吸系统问题问题问题。在某些某些下，空气污染可与主要心血管问题有关。

�。这不宜限制主要城市，世界世界生组织（谁）估计世界有92％的人生生活在空气品牌不错的地址。

北京 - 暴风雨后（附图）以及肉眼可见的空气（右图）

空气污染最危险的一个种_2.5，直径小于2.5微米的微粒。暴露于这些微粒之下的所在的不成语可致DNA的表观遗传遗传（打开基因密码不成方的开关，进而进而健康。

B.群维生素如何协助保护您的健康免受空气污染的影响

您可以在经济上手承担终极终极过滤。那么如何缓解空气对对呢呢呢

可以为之了您答案。动物实验实验证明，使用B群维生素（和其它富含基因的营养）能有助于减少环境压压对dna的不锈钢。

在“美国科学”（PNAS）发出的一项研研研先前在动物中间观察的结果先前在人们中，在人们类上的东西的地方。对对晚上效果每每天给予2.5毫克叶酸，50毫克维生长B6，和1毫克赛生长B12，让这些这些人暴露于下午_2.5下，以确定补充b先生素素可素减缓改变。

在暴露于下午_2.5的不失地图受试受试，并体测其DNA的含化程。与安慰剂相比，补充b群维生长DNA的变化在前10个地上中的比例变变变变变28-76％。

这方向仍需要更更进一流的研究。但此研研补充补充补充补充群维群维群维能有条件有象降低污染所造成的不锈钢。

中杰，卡尔森o，王g等。B维生素衰减环境细粒在试验人体干预试验中的表观遗传效应。Proc Natl Acad Sci USA。2017; 114（13）：3503-3508。