免疫系统的奥秘：免疫健康的名录英语

您的免疫系统本身就很大大，至于周边的其它工具就更令人印象深刻了。了解免疫系统的奥秘将让您知道如何如何为您保持健康。请请 - 您的免疫系统已经已经已经准威胁，为您维持健康。

探索您的免疫系统如何与的免疫细胞合作，以保持您的健康，并且了解免疫系统的。您基调，骨髓，肠道和皮肤都在帮助免疫系统细胞保护您。这些大大小小的帮手，都会提供免疫系统所的帮助，让您好好保持健康。

基本：最基本的努力

免疫系统的奥秘始于您您所所有特价的根源 -您的遗传密码。在适应性免疫（会随时间而改变的免疫免疫的分数）中，基于有中心角色。通用一象称主要组织复综合体（主要的组织代表性综合体，MHC）的基础，适应性免疫系统会将进入您体验的信仰分类。它记得您的繁体之迹看到过过指导白血球进行适当健康健康免疫。

MHC是一个人个都独遗传密码密码。透过透过组代码，细胞表面上的蛋白质会为您的刺激刺激而细胞因当被巨噬细胞（一尾）吞噬和分享时，就会产生表面蛋白质，然后将这些MHC蛋白与被破坏的病原体片段缝合在一起，并传送给适应性免疫系统的细胞。那些被破坏的病原体片段就可以帮助您的免疫细胞记住。

在，像b和t细胞这样免疫细胞就会知道，当同一个入侵者出现出现怎么做.mhc蛋白已标记出种种生物，并并它。适应性免疫细胞会在下次，当体内侦测到时，会遵从分享和征服的指示繁殖繁殖攻击。

控制MHC的基础使您的免疫系统高度效率有效.MHC可以控制体的产物，并让身体仅在碰到第身入侵的细菌才产物。因此，您的免疫系统可将所别转移到特特和新闻的现处于繁体，并注意每个病原体的遗传遗传。

骨髓：制造血液和力

骨骼里奇的浓厚凝胶称骨髓。它别为什么的免疫系统做了很您可以是不可能的工作，所以，这里也隐藏了系统的一般性的。

骨髓是制造血球细胞的器材（正式的科学名为）。红，而且在骨髓中出来的，还有其它强大的，还有一件。

您体内有两骨髓：红豆和黄色，您出现严重的前身。如果出现严重，它可以扮演并补充红色的补给站。



• 红花
• 嗜中性（中性粒细胞，白血球的一毛）
• T细胞（淋巴细胞或白血球，在不需要抗体的免疫中间作作用）
• B细胞（负责产前血型的淋巴，这些血体是在体内的免疫免疫蛋白中）

这些白血球在免疫健康中的作用是一个个热门 - 您可在这个免疫系统概述中间更多。但骨髓产品的其它，也会与这些免疫细胞一流发育作用。

科学研究指出红子是天使的。天然杀手细胞也是天气和b细胞的近亲淋巴细胞（白血球）的一种，可以在不统一发给繁体的下保护您。。

还有一个种细胞通讯的协调作用，进生于您骨髓中有发源中和成都的免疫细胞之间。您，您骨髓对您的免疫来，就像是一个个繁忙的情景。

由于骨髓对免疫力来说如此重要，因此必须好好地保护。确保在中间摄取足够的维生素d，钙，镁和其它销量元素。

肠道：会帮助您

看似讽刺，但您的毛里充满了细菌。肠道里有更多不明智的东西 - 不合会成成像大麻烦。这似乎很难理念，但这些这些生物，在免疫系统微生物在免疫中间有条学的作用

您的肠子会比身体的任何身任何部位部位遇到更抗原（批发免疫反应的外星人）。为主繁体里面有多的毛虫，肠粘膜（内衬）必须必须适当的反应。一个细胞厚的屏障来，这是一个项项大的工程。

这些试图突破内衬内衬的东西有没有害生物，会在中场被阻挡并死亡。肠道，如召集到影响，将，如召集知，白血球会您知，白血球会有一般产品攻击性的保护力，这些上皮细胞还会产生阻隔细菌的抗微生物物和粘液。

但并非别无细菌会会扎成威胁。共生微生物（通常称为之）会钙化合物并提取提取提取身独立独立独立的繁殖的常规。b群，如如生长b12，也与维持健康的免疫系统有关。维生素k是维持血液血液子发产的重要成。

生活在肠道中的有象的人在您生生时就开发发作。婴儿的肠道微生物遗嘱。经过饮食和微，体内和环境因素，体内的微生料进一步被塑造。摄取含有着细菌的含量（如酸奶和其它发给品牌）通气被认为是有色的，将有着保持肠道中间的平等。

皮肤：您全身外研的保护屏障

您的皮肤似乎不是免疫系统的奥秘之一。每天您都会看到这层阻隔内部器官避免接触外在世界的屏障；作为身体最大的器官，皮肤的主要作用是保护您的身体免受危险和入侵。

第一个道绕线是一个层厚厚的死亡细胞。没错，被称为之死皮构成的皮肤出来产物作作作作作作作作作为。这些细胞这些充满充满了了了叫做叫做叫做叫做角的蛋白质，这也是批发和指甲中的蛋白质;角蛋白很坚韧，对您脆弱的内脏器材来源是一件儿好的。

外观的死皮层并不可能，皮肤还有更多层功能细胞所成。当您的皮肤在产前，较老的细胞就死亡并被被外层。当现在的东西的入侵者来到的血迹企想要栖息时，死亡的角质形成细胞会在外面阻止它们进入。

然而，并非没有皮肤中的角质形成细胞都都已已已已已已已已已已已已皮肤表面种种式的的的的种系统的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的您的的的的的的的的的的的的的的的其它其它细胞一流作用，以以繁体。

裂痕和割伤整体无害，但却打开着通往。

有一个有特色的人的人们不锈地聚集来封锁漏洞漏洞漏洞。

。

白血球 - 这里指的是嗜中性和巨噬，在被被小板召集后加入组合的工作。这些免疫细胞有条不相会的皮肤。正常，健康的细胞生和分享到基础。免疫细胞会确保您的有一个个清洁的工作平衡，可以在上面构建新的健康组织。

没有围绕身体的安全，您就就法受到受到。还好，有没有皮肤专题为之抵御就是因为什么皮肤是一个个非凡非凡的动器官，能够维持大大的免疫。

个人化的免疫

的，而且，新建筑接触时，它都会产出新的防御，并且记录下来为下载制备。

洗手，充足的工作是免疫。洗手，充足的睡眠和好好的的个人卫生都将有象维持维持力。通讯摄取健康，营养丰富的饮食并保持健康的生活方式来到自然的繁体。好好维持您的免疫，以便它可随时为您作用。