联合国Duo Puissant:L'练习Régulieret l'huile de poisson

Une Combinion D'ActivitéMaleiqueProlongéeet d'huile de poisson patue diminuergoodérablementle taux d'联合国gras易受durcisement desAstères,Une des Principses致死了De Cardiopathie。LaPrésencedeMatières草Dans Le Sa​​ng Constitue En Effet L'UN Des Principaux FreepuersComputionantàl'Athérosclérose,C'est-à-reire L'障碍Partielle desAstères。

UneétudeARévéléQueles Cellules Musculaies des Persalnes王子UN experticeAérobiqueLultongéSontCapables deDécomposer救星Ce GrasAppeléTriglycérideet d'enabaisser le taux。Mieux Encore,La奖D'联合国配备D'Huile de PoissonPatureégalement&àen有利于LaRéduction。

Les ChercheursOntétudiéLESNiveaux deTriglycéridesChezQuatre Groupes d'Hommes Pratiquent desActivitésde LoisirAprèsQu'IlsAientCommé联合国Rechas Riche enMatières草。Avant de Manger,Le Premier Groupe S'estEntraîné,LeDeuxièmeAPRISUNSuppléMent4 G D'Huile de Poisson et LeTroisièmeS'estNeTraînéeta pris le supplupluse d'huile de poisson;LeGroupeTémoinAQuantàLuisimplindMangé。

L'ÉtudeARévéléUneRéductionsde38%des NivereauxMaintureDeTriglycéridesChezLesHomsHommesDu Second Groupe,Alors Que LesNiveauxétaientRéduitsDeMoitiéChomeShomsHomeTuTroisièmeGroupe。

IL Patue Doncêtrebénéfiqueppleles gensAyantàcœurdauldendirdeaindetriglycéridesde pratiquers of sermentice et de prendre des suppluments d'huile de poisson。

一个étude类似的montré对suppléments的组合对博松和练习régulier améliorait à构成和心脏病的危险因素。参与者的调查结果présentant心脏病危险因素été répartis三组:将你的皮肤涂成紫色(à环境1,9克/日酸的理由oméga-3),将你的皮肤涂成紫色和运动的缘故(45分钟的marche de trois fois/semaine)和安慰剂组(tournesol)。心脏病危险因素和成分在été mesurés après 0 6到12 semaines。第一组présentait une réduction considérable在triglycérides,一个增强在cholestérol LHD和amélioration血管扩张artérielle (débit sanguin)。résultats和indiqué,我们会用poisson和练习réduisent,我们会用façon indépendante。

Cetteétudea doncmontréqu'unapport Accru d'Acides GrasOméga-3 pationss'avérerutileàlapratique d'Uneactivitéphysique风扇àaméliorerla context catherelleetàréduireles risques de Maladie Cardiovascaule de Maladie Cardiovascule。

代谢。2004年10月; 53(10):1365-71。

AM J Clin Nutr。2007年5月; 85(5):1267-74。