Le système cardiovascular: l 'autoroute des globules rouge

你是我的上帝，你是我的上帝。我是说，我是说，我是说，我是说，我是说。Ce sont là这是我们生命中最美好的一天。Pourtant, le sang qui qui dans vos artères et vos vines ne se retrouve pas là par un simple hasard。Le sang, les vaisseaux sanguins, Le counle et les poumons agissent en conjugaison pour amener l 'oxygène que vous respirez jusqu ' aures parties de votre corps。投票système心血管。Et il funtionne 24 heures sur 24, september jours sur september pour vous garden en移动。

投票système心血管最了不起。这是我对心血管疾病的理解和评价。

• Système心血管:Le réseau complexe des organes et vaisseaux sanguins负责de l 'oxygénation et de la circulation du sang dans tout Le corps。Le système心血管理解Le cencheau, les poumons et tous les vaisseaux sanguins。
• 肩胛:肌肉à四瓣cavités situé胸骨瓣。我们的使者，我们的祝福oxygéné dans tout l '有机体和Le sang peu oxygéné vers les poumons。La收缩杜肌肉心脏最纪念appelé battement。
• 韵律心脏:Aussi appelé pouls, c 'est la fréquence d 'une收缩心脏complète du肌肉心脏。Calculé我们加了一分钟的纪念仪式，我们有一分钟的纪念仪式，我们有一个成人的纪念仪式santé s ' échelonne 60分钟的纪念仪式à 100 en période d 'activité。
• Poumons: Les deux Poumons占据la +大派对de la cage胸，à间式和à droite。Un réseau de minces alvéoles en expulse le sang pour accroître le volume pulmonaire, ce qui permet des échanges gazeux dans le sang(呼气du二氧化碳和灵感'oxygène)。
• 肺:相对的。
• Systémique:相对的autres organes du corps, y compris le foie, les testins, le cerveau, les reins等。
• 凡修桑丁:ce canaux où circle le sang sont de dedeux类型:阿特等静脉．组织的盛大聚会，artères运输和歌唱oxygéné我们的脉络，歌唱和歌唱être。Dans le système血管依赖于le counur aux poumons, l 'inverse se product。
• 歌:Le liquide rouge pompé dans l 'ensemble du système cardiovascular。Surtout composé d 'eau, le sang a pour function de fournir des nutrition à votre有机体。Il renferme de nombreux cells:小球胭脂，珠布兰科，等离子体，血清等小匾．

红色的小球运输l 'oxygène dans l '有机体和en évacuent二氧化碳。白球，参与，surtout à la réponse免疫。这是一种没有液体的有色的混合物。Le sérum est Le sanguin de couleur ambre qui大陆la plumpart des protéines du sang。Les pletttes sont des structures semblables à des cellules et en form de半球形的细胞，凝结血(généralement après une lésion à un vaseseau sanguin)。

• 张力artérielle: La pression exercée par le sang sur les vaisseaux sanguins mesurée en mmHg (millimètres de mercure)。讲座，紧张，紧张artérielle fait état压力，收缩，收缩supérieure à压力，舒张。La张力artérielle est加上élevée dans les artères que dans les脉。
• 舒张:相对à l’扩张，la détente et la扩张。
• 活泼的收缩式:活泼的exercée在法国，活泼的，活泼的，圆圆的，活泼的poussée du counur，活泼的。在considère正常气压收缩压inférieure à 120毫米
• 抑郁抑郁:抑郁抑郁exercée在法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西法兰西。减压幅度正常范围舒张率inférieure à 80毫米汞柱。

毛细管:De petits réseaux entrelacés De vaisseaux sanguins très fins。毛细血管渗透，扩散，扩散，'oxygène，营养物质，细胞，组织，器官。Ils renvoent aussi vers le ceure le sang poor vre en oxygène et en营养。Les réseaux de毛细血管sont à l 'extrémité des artères et au起始脉。

你的生命système心血管最重要，我的生命最重要-être再来一次，再来一次。合奏，les vaisseaux sanguins ' étendent sur plus de 100,000 kilomètres et mis bout à bout, ils font environ deux fois et demie le tour de la Terre。

Le système cardiovascular sous la loupe

Votre système心血管系统définit sommaiire comme une série d 'organes qui prosent le sang dans vos vaisseaux sanguins。Par contre, cette définition pass sous silence某些方面bénéfiques。Le système心血管器官和组织'oxygène et d ' aures营养，en + d ' éliminer les déchets et Le二氧化碳de la循环多血素。

ce功能très importantes sont exécutées par une série de canaux reliés entre eux (artères et vines) qui orienten le sang dans tout l '有机体sous la poussée du counur qui le pompe。双回路système心血管canalisent le sang vers le canalisent le reste du corps:循环肺循环systémique。

人类的解剖学

我们的工人先锋队à pomper le sang à l 'intérieur et vers l 'extérieur de toutes les zones de Votre corps。Le cconcreur humain peut remplir cette tâche prodigieuse grâce à sa结构独特。

我的心脏细胞formé我的心脏细胞能迅速收缩inouïe。某些细胞établissent des connexions électriques avec les nerfs。Lorsque vous faites de l '锻炼ou que votre état émotionnel变化，desimpulse électriques se rendent jusqu ' à votre counur en passant par vos nerfs。ce signaux peuvent altérer la fréquence de contraction des muscle cardiaques ou le rhythm de battements du cuourur。

让我们一起来吧，我们一起来吧cavités -我们一起来吧，我们一起来吧。ce cavités sont des poches musculaires séparées par des阀门。我们，我们，我们，我们，我们，我们，流通我们，我们，我们，我们。La结构côtés偏右的和相同的，独一无二的和exécute功能spécialisée nécessaire au pompage du sang。

Le côté法语法语法语法语法语法语法语法语，après法语法语法语法语，nécessite法语法语法语'oxygène。先锋队的胜利和胜利'oxygène dans les poumons, le sang traverse d ' abord l 'oreillette右边(cavité collectrice) pour descent ensuite dans leventricule所有权(cavité de pompage)， celui-ci ayant pour tâche de proser le sang dans les poumons où il est oxygéné。

Le côté gauche du cchateur reçoit Le sang oxygéné après son passage dans les poumons。L 'oreillette偏转Recueille ce sang riche en oxygène qui descent ensuite dans leventricule偏转Par une阀门单向入口双入口cavités。左脑室右脑室，左脑室，左脑室cavité，右脑室，右脑室，右脑室。我们的肌肉收缩了à扭扭式的，我们的肌肉收缩了expulsé du counur et envoyé dans tout le corps。

Le ceure pompe cinq升de sang par minute, c 'est -à-dire la quantité准totale de votre sang。7 200升6,5厘米²De votre军团。我们的组织，我们的物质，我们的营养，'oxygène我们的营养，我们的食物à我们的细胞，我们的食物，santé我们的组织，我们的器官，我们的功能。

Le débit sanguin: où va-t-il?

法国化工总局débit血丹丹勒système心血管，这是我的天堂routière。Considérez红球来了véhicules沿着公路achalandée。您的祝福aisément我们的祝福à我们的祝福和我们的祝福。

多血的细胞，多血的器官和财富oxygénées企业家的化学物质，在这条路上système心血管，在这条路上，在这条路上。Après我们的脑室这样contracté，我们的脑室这样contracté，我们的脑室这样的脑室这样的脑室这样的脑室这样的脑室aorteEn passant par la阀门aortique。

我的心脏'artère我的心脏，我的心脏，我的心脏，我的心脏，我的心脏，我的心脏，我的心脏，我的心脏，我的心脏。有了压力和压力的理由épaisseur有了肌肉肌肉的人artérielles，有了成长的希望还有更多的分支artérielles。Celles-ci sont des sorties par où le sang quitte cette voie de communication pour se rendre dans différentes zones du corps。

我们的生活是美好的rétrécissent à我们的生活是美好的éloignent我们的生活是美好的，à我们的生活是美好的，我们的生活是美好的étroites。我的朋友même des artères débouchant sur des vaisseaux +小qui， à leur tour, sont reliés aux毛细管。Ces vaisseaux非常鳍entourent les器官vitaux等组织,宣传在les alimentant en oxygene蜂王浆等。

Arrivés à我们目的地的结局，红色的球状物，柔和的花朵，美丽的花朵，返回的花朵和花朵，à我们美丽的花朵加上比较à我们的通道accéléré我们的花朵。

Alors que les artères sont comme une autoroute pour le transport du sang, les vines ressement plutôt à une route secondary aire。有理由的，有压力的élevée，有限制的，有限制的，artères。ce dernières peuvent推进器rapidement le sang dans l '有机物grâce à leur结构serrée。Il en va autrement des vines + large et + lâches。我知道，我知道，我知道，我知道，我知道，我知道，我知道，我知道，我知道。

我的酒，我的酒，我的酒，我的酒veine洞穴Inférieure ou supérieure。勒在唱inferieure杜队se撕裂la veine洞穴inferieure la veine la + volumineuse de l 'organisme tandis缆车在唱师范du陆战队est开运河向着这个veine洞穴师范学院。Chacune des vines caves se vide dans l 'oreillette右边杜cœur。

塞特cavité收集勒桑倒勒推进丹斯勒ventricule所有权En passant par la阀tricuspide．快意expulsé你的脑室有你的，你的心有你的artere pulmonaire半月形肺瓣膜。

Une fois arrivé dans l 'artère pulmonaire, le sang cirle dans les poumons, utilisant le réseau毛细管倒refaire ses réserves d 'oxygène。Le sang est ensuite réacheminé ver Le cavier en passant laveine pulmonairePour about tir dans l 'oreillette偏转．拉阀bicuspideEst la dernière barrière la la passe le sang pour revenir sur l ' autoroudu système cardiovascular et refaire entièrement le même circuit dans l '有机体。

我喜欢的生活方式santé我喜欢的人

Votre sang doit voyager dans tous les coins et recoins de Votre corps。我的仰慕者在巴黎santé我的庞贝没有problème toute la journée，我们的旅行et sur toute la durée de votre vie。Même我的朋友们étoffe我的朋友们，我的朋友们，我的朋友们santé我的朋友们façons。Même选择pour votre système cardiovascular。

L ' exercise quotidien est de loin le meilleur moyen de préserver la santé cardiaque et de favoriser un bon état cardiovascular。更加努力的努力de votre ceure pendant vos séances d ' exercise, vous préserverez à long terme le tonus et l ' équilibre de ce muscle非常重要。

L 'activité身体的新力量，一个胸罩和一个jambes, mais aussi le contourur和le système心血管。Règle générale，我们的运动之路santé我们的运动之路régulièrement。没有nécessairement我想要的东西athlète专业人员，我想要的东西我想要的东西我想要的东西régulièrement我想要的东西我想要的东西santé心血管。

日常的市场，没有水，没有练习，加上简单的倒préserver La santé de votre couseur。30分钟à 60分钟，我的天，我的天，我的心idéal。S 'il est élevé (entre 50 et 85% de son maximum)，你的saurez que vous faites de l 'exercice bénéfique pour votre counur。À titre de référence, une marche élèvera votre rythme cardiaque jusqu ' à 50 à 70%的最大值，网球比赛在tapis roulant le fera monter entre 70 et 85%的最大值。

Un régime美味的菜，美味的菜légumes et protéines美味的菜，美味的菜。

En contrôlant la teneur En sel et En mauvais gras de votre营养，vous renforcez la capacité de votre有机体à保存une张力artérielle déjà normale au départ。En plus d ' être bénéfique pour votre courourur, un régime alimentaire à无法解决的问题idéale pour conserver un poids santé。

食物入口à食物入口，食物入口salés水果入口légumes天然美味，食物入口加上重要营养物质入口lycopène和维生素C入口santé杜système心血管。美味可口的鹅肝肉régime食物来源végétales自然，黑豆的典范，橄榄和可可豆。

保守的我们的运动的力量在bon état de marche et grâce à l '锻炼et une une saine营养，aideze -le à bien pomper votre sang。

À propos de l 'auteure

悉尼Sprouseest une rédactrice scientifique indépendante basée à俄勒冈州森林格罗夫。Elle détient un baccalauréat en biologie humanaine de la Utah State University, où Elle a travaillé comme stagiaire en recherche et rédactrice boursière。Étudiante永久的科学，一种动力的凝聚à提供可访问的au加上伟大的科学研究的名义。Les sujets qui l 'intéressent avant tout: la biologie humanaine, la santé et l ' nutrition。