联合国estudio indica que la Vitamina d apoya el Cerebro en edoLestmes
La Adolescencia EsUníodoCríticoPara El Desarrollo脑房。Los Adolesteses实验室Cambios重要组EN SUS Hormonas Y Su Cerebro Alcanza Los Litos Del Desarrollo A Lo Largo de la Pubertad。Estos Cambios Contactuyen A La Memoria Funcional，La Flexibilidad Mental Y El Autocontrol de Un Adolescene。
e que que los adolescentes fortifuen苏Cerebro杜兰特eSte eSte eastoe de Crecimiento Y Desarrollo。La Vitamina D ES UNO DE LOS NECRIERES CLAVE NECESARIOS Para Ayudar A Apoyar Y Mantener El Cerebro En Los Adolestes。*
el cerebro y lavitamina d
La vitamina D ayuda a proteger las células cerebrales y apoyar el desarrollo de nuevas vías neuronales, tanto en los niños，青春期和成年期均为por igual。维生素D可能包括荷尔蒙para ayudar a optimizar La función cognitive y La ejecutiva(大脑).*
Modos edolescenes isienenvienen d atravésde la dieta y laexposiciónal sol，Pero para los adolescess queviven en latitudes muy Al Norte，Como Noruega O Alaska（Donde El Sol No Siempre Brilla），Este Requerimiento Diario de Nutrientes一个menudo no sepuede cumplir。Además，Los Adolestess Tienden A Tomar Malas决定Alimentarias Que Les Impiden Cancidir Cantidades缺乏Vitamina D.
Un estudio europeo realizado en el 2016 puso a prueba varias hipótesis sobre la relación青少年时期和función ejecutiva之间的维生素niveles de vitamina D。También se investigó el vínculo在维生素D和精神健康水平(como la sensación de bienestar, felicidad satisfacción)中间
Los ResultAdos Apoyaron Las Predicciones de Los Investigodores：La Vitamina d Apoya LaFunciónejecutiva y la salud精神精神en on los adlesteses。洛杉矶阳光美食优惠苏·索·尼奥·斯·苏格拉姆·斯·斯图瓦·斯·苏美达·苏格兰·斯··苏珊·苏丹·斯托德·斯图乌斯·苏珊·罗布斯特·德维米纳D. *
可能，青少年参与者在研究中没有补充维生素D (tenían一个维生素D缺乏)没有对大脑发育有好处的实验
POR ESO ES TAN CARTAMENTE QUE LOS ASIDENTES Tomen La Cantidad Requerida devitamina D.Durante La Adolescencia，El Cerebro Esta en Pleno Desarrollo。Mantener niveles梳妆品De Vitamina D es Solo Una Forma en que los adolescentes pueden apoyar sufunciónejecutiva y su salud mental de manera proactiva。*
Conozca el estudio
Este estudio Demuestra Que El Mantenimiento de Niveles AdeCuados de Vitamina D Puede Ser Unaopciónefectiva para que los adolfistes apoyen su cerebroo en crecimiento。LaSuplementaciónCoStavitaminaEsencial Puede Ser LaFormaMásPrácticade Omermizar La Ingesta Diaria deventamina D En Los Adolestes，Especialmente Para Aquellos Que Viven en Latitudes Altas。Y AUNQUE ESTESESTUDIO SERealizónnoruega，Los Resultados Pueden Aplicarse A Adolesteses de Todo El Mundo。
Estos Son Los Detalles del estudio y laInvestigaciónqueapetecenlacexióndavenexiónde lavitamina d y lafunciónejecutiva en asolescess：
en Este experimento SEexaminóLaRelaciónTenreLaSuplementaciónConviinad Y ElDesempeñoen Dos Pruebas deFunciónejecutiva。Para Poder Dar Cuenta de Los Eyfectos Sobre La Salud Mental En Estudio，Todos Los Partinationes Llenaron Una Encuesta。
52个青少年在实验中分词después在课程中分词。请给我一份工作表的附录，上面写着工作表的表格contenían维他命D。
那是extracción sangre y tres preuebas previas en línea一项研究建立一项研究línea一项决定维生素D和大脑的基本参数。A las dos primeras pruebas se les llamó la Torre de london和la Torre de Hanoi，分别。这个问题的解决方案是由我们的前辈来评估青春期的能力和未来的能力cuántos pasos se requerirían。
最后一份报告告诉我青春期的精神状况。存在于conexión有很多精神上的维生素d。调查querían证实有conexión在调查中。
El desempeno在una de las dos功能de脂肪酸ejecutiva y El autoinforme de la精神de salud每sujeto fueron registrados al comienzo del工厂化y在4 5 mes。我们有很多的参与者都有维他命D日记的补充，我们的调查tenían我们的所有人都是这样的:
- La suplementación con vitamina D sería de beneo en ambas pruebas de función ejecutiva*
- La suplementación con vitamina D durante el invierno mejoraría La salud mental autopcibida *
- LaSuplementaciónConvitaminadPodríaHiumentarLos Niveles Generales devitamina d En Los Adolestess *
Argumentos一个偏爱De La Vitamina D.
en losañostranscurridos desde que sepudationóeste estudio，másinventigaciones han assupecido unarelación类似于el cerebro y laveramina d. los adlescenes no son elúnicogrupo quepodríafireciniarsede lavitamina d. losniñospequeñoscumplir con sus hequistonDIARIOS DE VITAMINA D Para Apoyar El Desarrollo de Las Habilidades摩托车Finas Y Establecer Bases Para Su Bienestar Mental。*
VEA Todas Las Formas en que lavitamina d ayuda a optimicizar la salud de su cerebro。en en vistazo a estos reacursos y lea laInvestigación。*
