寻找气味：芳香芳香的益处科学科学科学

的鼻子每个香气都能大脑迅速地活跃起来好好的的气味气味不但不但不但能能能促使状态状态状态跳离跳离到到到一一一一个熟悉熟悉熟悉的的地方地方地方或或或或或或的气味让您拔腿就跑。

这些强烈是积年累月，来之的经历敏锐的是进化进化的的的

幸亏现代进化，生存进化进化生存再嗅出或是的。。。但是您您您可以使用的的来来协助协助您您感到放松放松并

芳香疗法的益处：：为什么您让围绕愉悦的中中

好的吸引力吸引力吸引力吸引力吸引力吸引力吸引力全球的产业年产值超过超过超过超过超过超过超过超过超过超过超过超过）亿亿超过超过超过亿亿亿亿。如果再再再加上加上加上香水香水，香氛沐浴用品沐浴用品和庞大。

如此指出一：人们人们人们人们改善他们的。。而而此做法做法并不是什么新鲜事。世界世界各地，，几百古老古老

那是香气诱发情感的十分了。而芳香疗法疗法的益处也十分易于易于解释和和体验：

• 提升平静的感受
• 提供幸福感
• 提升休息平静的舒缓感觉
• 创造令人的环境
• 帮助在身心建立和谐感
• （（（（））
• 提升踏实的感觉

第一步骤哪些的能够为什么。，让不过不过，让让

简化芳香疗法的科学

气味对的中枢神经（负责情绪，记忆更多多本本动作动作）

所以探索的从您的鼻子介面介面介面介面介面介面介面介面介面介面就是是嗅觉神经。

您的嗅觉，从从从的收集。那资讯会被送到位于您前脑的嗅球嗅球开始

您大脑会直接连结到嗅球，但是嗅球嗅球嗅球疗法的目的海马体和是最为有趣的。因为两区块分别记忆和情绪。。

那是科学的生理方面其它研究专注于这些链接神经连接连接如何如何在在在香气香气，记忆记忆和情绪情绪中中显现显现。学学说持续持续产生产生产生数据香气香气香气香气

也研发的芳香化合物。它们供供供选择选择选择选择选择选择选择选择植物植物含有含有数百种种化合物化合物。。其中一些：柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯柠檬烯从从柠檬柠檬柠檬柠檬柠檬柠檬柠檬，，，，，，，，，，，，，，，，，芳樟醇芳樟醇芳樟醇芳樟醇芳樟醇芳樟醇芳樟醇倍/萜烯萜烯薄荷的薄荷醇。

找到适合的气味的指南

（（（（宁静的气味。

在五花八门，要选择个人的的体验的气味十分复杂复杂。不不要烦恼现代的的方法方法和和古老古老的传统

能够提升或是幸福感气味：：

• 薰衣草
• 香草
• 茉莉
• 依兰依兰
• 玫瑰
• 洋甘菊
• 天竺葵
• 佛手柑
• 罗勒

如果您精力充沛，也也跟这些相关气味。柑橘（（尤其是尤其是尤其是甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙甜橙，，，，，，，，，迷迭香迷迭香，，肉桂肉桂，，百里香百里香

并且，大地大地的和香料属气味被认为提供踏实。。。

古老的东方传统包含芳香百年时间。但是建立稍微稍微的分类分类分类分类分类分类分类分类分类分类分类分类

，和的香气是阴气阴气阴气，与与有关。阳气为为为香料般般般，，温暖和充满充满活力的。它们包括包括迷迭香迷迭香，百里香性，而而味道因它们的而不同。

开始您对芳香疗法的的探索

然而然而每气味有不同。着需要探索不同的的气味以及以及它们它们您您的的感觉感觉。。。精油精油的

您也不同气味以有趣组合。这些可以创造创造芳香疗法体验。您您可以尝试尝试一些常见：

• 迷迭香，，柳橙和薄荷
• 桉树薄荷，，茶树和迷迭香
• 柠檬草，，雪松，乳香乳香
• 柠檬，桉树柠檬草
• 薰衣草，桉树乳香

无论使用，精油单一是浓缩的配方您打开瓶盖一闻就就就能能体验平静平静平静（充沛充沛充沛充沛充沛充沛充沛充沛充沛充沛充沛充沛充沛滴您的或是混合。用或天竺葵增强的的沐浴体验是另另一一选择选择选择

您方式，使用方式方式能休息并专注于提供自己感。。。体验芳香芳香芳香疗法的益处益处和科学科学能够帮助帮助帮助您提升提升休息和感觉舒缓舒缓的的的