�CómoEleccionóusanalarelación实际凝结量calcio y magnesio de los cellentials？
没有干草una“relaciónmágica” para el calcio y el Magnesio en forma de suplemento。罪恶禁运，Evidencias Vigentes Sugieren que la Ingesta Diaria总体calcio y Magnesio debe ser de aproximadamente 2：1。
La Ingesta DiaRia Promedio aproximada de Calcio en la Dieta（En Mujeres estadounidenses）Es de 744 mg，en tanto que la ingesta promed de magnesio es de casi de Casi 200 mg。cysgar la cantidad de calcio y magnesio en forma de suplemento de los cellents a la ingestatípicade dieta dietaproporcionaríaa casi todas todas las todas todas todas la relecion promedio de carcio-magio-magnesio concio-magnesio conforme a la rocomendada de de 2：1：1。
