使用USANA®眠宁素™获得一夜好眠，让您神清气爽地起床​​迎接新的一天

您的生活有各种，并会在繁体上，精灵上和情绪上表现出出从前一天中的重要事情都从前从前晚晚晚始始始睡满7-9小时对于您的繁体。如果您晚上有时需要借助一般力才能梦乡，那么usana®眠宁素™可帮助帮助您，这样您就可在天天早晨起床起床迎接新的一天。*

眠宁素是一个种速效褪黑激素激素品，能补充您空间自给力发产的褪黑激素，以支持支持体天然的睡眠和清醒周周周。它们会告诉身体已经到了睡觉的时间。如果您的正当睡眠时空为在非正式时间内工作或工工和时尚而干扰，这这特征有用。*

眠宁素不是安眠药，也不会造成依赖性。只需每天睡前服用眠宁素，就能帮助您每晚的睡眠。*

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有时候，当您发表日子变得很难熬，其实可能是没有足够的睡眠。如果您偶尔发出自我难以入睡，那么就该采取行动了。

睡眠时间太少不只会让您感到疲倦、脾气暴躁、记忆力减退，即使只有一个晚上没睡好，都可能会对您的日常健康带来心理和生理的影响。

不错的是，“因此就以为您可以忽视睡眠睡眠睡眠睡眠不成。

睡眠变量好，在健康方向有更多好好：

• 恢复在日常压力和接触自由基后的身体*
• 免疫功能*
• 组织修复（包括关节）和健康的肌肉生长*
• 健身后的恢复*
• 心血管健康*
• 维持原已在正常范围的健康血糖浓度*
• 食欲，体重和体育*
• 正当的认知功能和情绪*
• 视觉*
• 皮肤外观*

获得足够的优质睡眠不错会帮助感到充满充满力和力量和提高做事，还有象消除日耗损耗损体的影响，并让您更有可能实现健康的生活。*

什么是适当的？国家家族基因会建议成年人应以规律地每睡上7-9小时为目标，我是基因对持续持续，生活，生活和安防相关的儿童研究评估

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您的睡眠睡眠由体育的医疗时代控制，也称为昼夜节律。这个24小时的循环能调节调节功能，包括通迹您的繁体什么该睡觉和清醒。当然是繁体的一个。，但它们也受到外界因素的影响。

多多次会破坏破坏的睡眠周寿命（或或销量）：

• 压力
• 夜班工作
• 跨时区旅行
• 人工照明（包括led灯泡和来自智能手或电子设备的蓝光）
• 酒regl或制品
• 年龄（褪黑激素浓度会自然下载，往往会让您经历更更睡眠障碍）

把可以规律睡眠视为最重要的事。天天运动、睡前限制电子设备的使用和光线，以及舒适黑暗的睡眠环境，都可以帮助您获得高质量的睡眠。您也可以为您的自然生理时钟补充一些褪黑激素，来获得良好的睡眠。

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褪黑激素是入睡的问题，这种天然所在的激素主要主要松果所产先生。当天，您的繁体没有会制造，但浓度会在晚上的自我开放上游。空间大部分时间时间褪黑都保持高浓度，发表信号通知，信号通信的繁体状态在其间。

要从植物来源中摄取褪黑激素，可尝试吃一流西红柿，橄榄，核桃或草莓。或者，您可添添色氨酸，这身身添制造制造必要必要氨酸。，禽肉，制品，鹰嘴豆和杏仁中。

敬告各位夜猫子：如果您在外面已经一片黑暗的时候让自己笼罩在人造光源之下，服用眠宁速补充褪黑激素尤其重要。光照会打乱您的生理时钟，并抑制褪黑激素的自然分泌。所以您的身体会以为现在仍然是工作时间，这就让您更难入睡。眠宁素可以帮助身体与自然的光／暗循环同步，以维持更自然的睡眠模式。*

眠宁素还可从细胞开放保护您的健康，同时帮助您入睡。褪黑激素可作为自我基础。户外，它有象维持您体自然的天空抗氧抗氧身。因此，通过防止细胞破坏性氧化作用，眠宁素为血型在睡眠时期的修复程进程提供更更多益处。*

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关于眠宁素的常见问题

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*这些内容未经美国食品暨药物管理局的审阅。本产品不用于诊断、治疗、医治或预防任何疾病。